Сравнить продукты Frozen yogurt и Творог
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +25% |
| Содержит больше КальцийКальций | +20.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +50% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +557.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -82.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +222.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +42.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +78.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +410.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +32.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +12.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +48.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +25.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +41.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +15% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +514.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Белки | 3g | 11.12g | 16% |
| Витамин B12 | 0.07µg | 0.43µg | 15% |
| Селен | 1.9µg | 9.7µg | 14% |
| Натрий | 63mg | 364mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.557mg | 11% | |
| Фосфор | 89mg | 159mg | 10% |
| Углеводы | 21.6g | 3.38g | 6% |
| Железо | 0.46mg | 0.07mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 2.326g | 1.718g | 3% |
| Витамин B9 | 4µg | 12µg | 2% |
| Кальций | 100mg | 83mg | 2% |
| Калий | 156mg | 104mg | 2% |
| Медь | 0.009mg | 0.029mg | 2% |
| Холин | 23.1mg | 18.4mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.986g | 0.778g | 1% |
| Витамин B2 | 0.18mg | 0.163mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.04mg | 0.027mg | 1% |
| Калорийность | 127kcal | 98kcal | 1% |
| Жиры | 3.6g | 4.3g | 1% |
| Витамин A | 49µg | 37µg | 1% |
| Цинк | 0.28mg | 0.4mg | 1% |
| Витамин C | 0.7mg | 0mg | 1% |
| Холестерин | 13mg | 17mg | 1% |
| Чистые углеводы | 21.6g | 3.38g | N/A |
| Витамин D | 3IU | 3IU | 0% |
| Магний | 10mg | 8mg | 0% |
| Сахар | 19.92g | 2.67g | N/A |
| Витамин E | 0.09mg | 0.08mg | 0% |
| Витамин D | 0.1µg | 0.1µg | 0% |
| Марганец | 0.002mg | 0% | |
| Витамин B3 | 0.07mg | 0.099mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.04mg | 0.046mg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0µg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.1g | 0.123g | 0% |
| Триптофан | 0.147mg | 0% | |
| Треонин | 0.5mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.591mg | 0% | |
| Лейцин | 1.116mg | 0% | |
| Лизин | 0.934mg | 0% | |
| Метионин | 0.269mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.577mg | 0% | |
| Валин | 0.748mg | 0% | |
| Гистидин | 0.326mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
3 г
Жиры:
3.6 г
Углеводы:
21.6 г
Вода:
71.2 г
Другое:
0.6 г
Белки:
11.12 г
Жиры:
4.3 г
Углеводы:
3.38 г
Вода:
79.79 г
Другое:
1.41 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +539.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +270.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +19.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +12.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +135% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.326 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.986 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.1 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.718 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.778 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.123 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +26.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -26.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +23% |
