Сравнить продукты Fruit leather и Apricot jam
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +250% |
| Содержит больше КалийКалий | +113% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +53.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +71% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +216.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +700% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +360% |
| Содержит больше СеленСелен | +35% |
| Содержит больше КальцийКальций | +11.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +536.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +330.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +354.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +177.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1495% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1400% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
| Содержит больше ХолинХолин | +3125% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +253.4% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1 г
Жиры:
2.68 г
Углеводы:
82.82 г
Вода:
12.3 г
Другое:
1.2 г
Белки:
0.7 г
Жиры:
0.2 г
Углеводы:
64.4 г
Вода:
34.5 г
Другое:
0.2 г
| Содержит больше БелкиБелки | +42.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1240% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +28.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +500% |
| Содержит больше ВодаВода | +180.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.65 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.48 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.55 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.01 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +∞% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 359kcal | 242kcal |
|
| Белки | 1g | 0.7g |
|
| Жиры | 2.68g | 0.2g |
|
| Витамин C | 56mg | 8.8mg |
|
| 82.82g | 64.1g |
|
|
| Углеводы | 82.82g | 64.4g |
|
| Магний | 14mg | 4mg |
|
| Кальций | 18mg | 20mg |
|
| Калий | 164mg | 77mg |
|
| Железо | 0.75mg | 0.49mg |
|
| Сахар | 57.58g | 43.4g |
|
| Клетчатка | 0g | 0.3g |
|
| Медь | 0.171mg | 0.1mg |
|
| Цинк | 0.19mg | 0.06mg |
|
| Фосфор | 24mg | 3mg |
|
| Натрий | 403mg | 40mg |
|
| Витамин A | 58IU | 205IU |
|
| Витамин A | 6µg | 10µg |
|
| Витамин E | 0.56mg | 0.13mg |
|
| Марганец | 0.184mg | 0.04mg |
|
| Селен | 2.7µg | 2µg |
|
| Витамин B1 | 0.043mg | 0mg |
|
| Витамин B2 | 0.1mg | 0.022mg |
|
| Витамин B3 | 0.1mg | 0.036mg |
|
| Витамин B5 | 0.319mg | 0.02mg |
|
| Витамин B6 | 0.3mg | 0.02mg |
|
| Витамин K | 18.2µg | 0µg |
|
| Витамин B9 | 4µg | 1µg |
|
| Холин | 12.9mg | 0.4mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.65g | 0.01g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 1.48g | 0g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.55g | 0g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
29%
4%
Итоговая оценка минералов
22%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Fruit leather более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Fruit leather ниже (Разница - 42)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Fruit leather более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Apricot jam содержит меньше вещества Сахар (Разница - 14.18g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Apricot jam содержит меньше вещества Натрий (Разница - 363mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Apricot jam содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.64g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна