Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Сладости
  4. Fruit leather
  5. Compare
  6. Fruit leather vs. Frozen yogurt

Сравнить продукты Fruit leather и Frozen yogurt

Сравнить

Инфографика

Fruit leather vs Frozen yogurt infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Fruit leather
Fruit leather
6
:
4
Frozen yogurt
Frozen yogurt
Содержит больше Железо +63%
Содержит больше Магний +40%
Содержит больше Медь +1800%
Содержит больше Селен +42.1%
Содержит больше Кальций +455.6%
Содержит больше Фосфор +270.8%
Содержит меньше Натрий -84.4%
Содержит больше Цинк +47.4%
Одинаковое количество вещества Калий - 156
Fruit leather
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 29% 10% 11% 15% 53% 6% 57% 24% 15%
Frozen yogurt
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 30% 18% 8% 39% 14% 9% 8% 3% 0% 11%
Содержит больше Железо +63%
Содержит больше Магний +40%
Содержит больше Медь +1800%
Содержит больше Селен +42.1%
Содержит больше Кальций +455.6%
Содержит больше Фосфор +270.8%
Содержит меньше Натрий -84.4%
Содержит больше Цинк +47.4%
Одинаковое количество вещества Калий - 156

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Fruit leather
Fruit leather
7
:
4
Frozen yogurt
Frozen yogurt
Содержит больше Витамин E +522.2%
Содержит больше Витамин C +7900%
Содержит больше Витамин B3 +42.9%
Содержит больше Витамин B6 +650%
Содержит больше Витамин K +5966.7%
Содержит больше Витамин A +203.4%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2 +80%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.04
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 4
Fruit leather
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 4% 12% 0% 187% 11% 24% 2% 20% 70% 3% 0% 46%
Frozen yogurt
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 11% 2% 3% 3% 10% 42% 2% 0% 10% 3% 9% 1%
Содержит больше Витамин E +522.2%
Содержит больше Витамин C +7900%
Содержит больше Витамин B3 +42.9%
Содержит больше Витамин B6 +650%
Содержит больше Витамин K +5966.7%
Содержит больше Витамин A +203.4%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2 +80%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.04
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 4

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Fruit leather
Fruit leather
2
:
3
Frozen yogurt
Frozen yogurt
Содержит больше Углеводы +283.4%
Содержит больше Другое +100%
Содержит больше Белки +200%
Содержит больше Жиры +34.3%
Содержит больше Вода +478.9%
Fruit leather
3% 83% 12%
Белки: 1 г
Жиры: 2.68 г
Углеводы: 82.82 г
Вода: 12.3 г
Другое: 1.2 г
Frozen yogurt
3% 4% 22% 71%
Белки: 3 г
Жиры: 3.6 г
Углеводы: 21.6 г
Вода: 71.2 г
Другое: 0.6 г
Содержит больше Углеводы +283.4%
Содержит больше Другое +100%
Содержит больше Белки +200%
Содержит больше Жиры +34.3%
Содержит больше Вода +478.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Fruit leather
Fruit leather
3
:
0
Frozen yogurt
Frozen yogurt
Содержит меньше Насыщенные жиры -72.1%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +50.1%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +450%
Fruit leather
24% 55% 21%
Насыщенные жиры: 0.65 г
Мононенасыщенные жиры: 1.48 г
Полиненасыщенные жиры: 0.55 г
Frozen yogurt
68% 29% 3%
Насыщенные жиры: 2.326 г
Мононенасыщенные жиры: 0.986 г
Полиненасыщенные жиры: 0.1 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -72.1%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +50.1%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +450%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Fruit leather Frozen yogurt
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Fruit leather Frozen yogurt Мнение
82.82g 21.6g Fruit leather
Белки 1g 3g Frozen yogurt
Жиры 2.68g 3.6g Frozen yogurt
Углеводы 82.82g 21.6g Fruit leather
Калорийность 359kcal 127kcal Fruit leather
Сахар 57.58g 19.92g Frozen yogurt
Кальций 18mg 100mg Frozen yogurt
Железо 0.75mg 0.46mg Fruit leather
Магний 14mg 10mg Fruit leather
Фосфор 24mg 89mg Frozen yogurt
Калий 164mg 156mg Fruit leather
Натрий 403mg 63mg Frozen yogurt
Цинк 0.19mg 0.28mg Frozen yogurt
Медь 0.171mg 0.009mg Fruit leather
Марганец 0.184mg Fruit leather
Селен 2.7µg 1.9µg Fruit leather
Витамин A 58IU 176IU Frozen yogurt
Витамин A, RAE 6µg 49µg Frozen yogurt
Витамин E 0.56mg 0.09mg Fruit leather
Витамин D 0IU 3IU Frozen yogurt
Витамин D 0µg 0.1µg Frozen yogurt
Витамин C 56mg 0.7mg Fruit leather
Витамин B1 0.043mg 0.04mg Fruit leather
Витамин B2 0.1mg 0.18mg Frozen yogurt
Витамин B3 0.1mg 0.07mg Fruit leather
Витамин B5 0.319mg Fruit leather
Витамин B6 0.3mg 0.04mg Fruit leather
Витамин B9, общий 4µg 4µg
Витамин B12 0µg 0.07µg Frozen yogurt
Витамин K 18.2µg 0.3µg Fruit leather
Холестерин 0mg 13mg Fruit leather
Насыщенные жиры 0.65g 2.326g Fruit leather
Мононенасыщенные жиры 1.48g 0.986g Fruit leather
Полиненасыщенные жиры 0.55g 0.1g Fruit leather

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Fruit leather Frozen yogurt
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Fruit leather
Fruit leather vs Banana chips
Banana chips
Fruit leather
Fruit leather vs Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips)
Fruit leather
Fruit leather vs Сухофрукт
Сухофрукт
Frozen yogurt
Frozen yogurt vs Йогурт
Йогурт
Frozen yogurt
Frozen yogurt vs Мороженое
Мороженое
Frozen yogurt
Frozen yogurt vs Софуто-куриму
Софуто-куриму

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
Fruit leather
8%
Frozen yogurt
Итоговая оценка минералов
22%
Fruit leather
14%
Frozen yogurt

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Fruit leather
Fruit leather содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 13mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Fruit leather
Fruit leather содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.676g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Fruit leather
Гликемический индекс продукта Fruit leather ниже (Разница - 24)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Fruit leather
Продукт Fruit leather более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Frozen yogurt
Frozen yogurt содержит меньше вещества Сахар (Разница - 37.66g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Frozen yogurt
Frozen yogurt содержит меньше вещества Натрий (Разница - 340mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Fruit leather - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167540/nutrients
  2. Frozen yogurt - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168105/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.