Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Fruit leather и Reesesticks

Сравнить

Инфографика

Fruit leather vs Reesesticks infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 5.4% 14% 28% 57% 5.2% 10% 53% 24% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 21% 26% 49% 67% 27% 62% 34% 0% 3.8%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +285.7%
Содержит больше МагнийМагний +250%
Содержит больше КальцийКальций +288.9%
Содержит больше КалийКалий +79.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +73.3%
Содержит больше МедьМедь +17%
Содержит больше ЦинкЦинк +421.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +500%
Содержит меньше НатрийНатрий -34.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 187% 2% 11% 0% 11% 23% 1.9% 19% 69% 0% 46% 3% 7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2% 4.7% 55% 0% 33% 23% 68% 26% 18% 19% 15% 30% 15%
Содержит больше Витамин CВитамин C +9233.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +275%
Содержит больше Витамин KВитамин K +208.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +133.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +394.6%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +202.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +3540%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +37.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +900%
Содержит больше ХолинХолин +118.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.1mg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 83% 12%
Белки: 1 г
Жиры: 2.68 г
Углеводы: 82.82 г
Вода: 12.3 г
Другое: 1.2 г
10% 31% 55% 2%
Белки: 9.53 г
Жиры: 31.34 г
Углеводы: 55.38 г
Вода: 1.6 г
Другое: 2.15 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +49.5%
Содержит больше ВодаВода +668.8%
Содержит больше БелкиБелки +853%
Содержит больше ЖирыЖиры +1069.4%
Содержит больше ДругоеДругое +79.2%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
24% 55% 21%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.65 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.48 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.55 г
46% 38% 16%
Насыщенные жиры: Насыщ. 13.21 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 10.82 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 4.68 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.1%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +631.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +750.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Fruit leather Reesesticks
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Fruit leather Reesesticks DV% diff.
Витамин C 56mg 0.6mg 62%
Насыщенные жиры 0.65g 13.21g 57%
Жиры 2.68g 31.34g 44%
Полиненасыщенные жиры 0.55g 4.68g 28%
Мононенасыщенные жиры 1.48g 10.82g 23%
Витамин B3 0.1mg 3.64mg 22%
Фосфор 24mg 144mg 17%
Витамин B6 0.3mg 0.08mg 17%
Белки 1g 9.53g 17%
Витамин E 0.56mg 2.77mg 15%
Клетчатка 0g 3.3g 13%
Витамин K 18.2µg 5.9µg 10%
Углеводы 82.82g 55.38g 9%
Витамин B9 4µg 40µg 9%
Марганец 0.184mg 0mg 8%
Калорийность 359kcal 521kcal 8%
Магний 14mg 49mg 8%
Цинк 0.19mg 0.99mg 7%
Витамин B1 0.043mg 0.13mg 7%
Железо 0.75mg 1.3mg 7%
Витамин B12 0µg 0.15µg 6%
Натрий 403mg 264mg 6%
Кальций 18mg 70mg 5%
Селен 2.7µg 0.7µg 4%
Калий 164mg 295mg 4%
Медь 0.171mg 0.2mg 3%
Холин 12.9mg 28.2mg 3%
Холестерин 0mg 6mg 2%
Витамин B5 0.319mg 0.44mg 2%
Витамин A 6µg 14µg 1%
Чистые углеводы 82.82g 52.08g N/A
Сахар 57.58g 40.33g N/A
Витамин B2 0.1mg 0.1mg 0%

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Fruit leather Reesesticks
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
29%
Fruit leather
24%
Reesesticks
Итоговая оценка минералов
22%
Fruit leather
32%
Reesesticks

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Reesesticks
Reesesticks содержит меньше вещества Сахар (Разница - 17.25g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Reesesticks
Reesesticks содержит меньше вещества Натрий (Разница - 139mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Reesesticks
Гликемический индекс продукта Reesesticks ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Reesesticks
Продукт Reesesticks более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Reesesticks
Продукт Reesesticks более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Fruit leather
Fruit leather содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Fruit leather
Fruit leather содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.56g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Fruit leather - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167540/nutrients
  2. Reesesticks - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169628/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.