Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Fruit leather и Sorghum syrup

Сравнить

Инфографика

Fruit leather vs Sorghum syrup infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 5.4% 14% 28% 57% 5.2% 10% 53% 24% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 71% 45% 88% 143% 43% 11% 24% 1% 200% 9.3%
Содержит больше МедьМедь +31.5%
Содержит больше СеленСелен +58.8%
Содержит больше МагнийМагний +614.3%
Содержит больше КальцийКальций +733.3%
Содержит больше КалийКалий +509.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +406.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +115.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +133.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -98%
Содержит больше МарганецМарганец +731.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 187% 2% 11% 0% 11% 23% 1.9% 19% 69% 0% 46% 3% 7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 25% 36% 1.9% 48% 155% 0% 0% 0% 7.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +132.6%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +55%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +152%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +123.3%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B3 ~0.1mg
Одинаковое количество вещества Витамин B12 ~0µg
Одинаковое количество вещества Холин ~13.3mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Fruit leather Sorghum syrup DV% diff.
Витамин C 56mg 0mg 62%
Марганец 0.184mg 1.53mg 59%
Железо 0.75mg 3.8mg 38%
Витамин B6 0.3mg 0.67mg 28%
Калий 164mg 1000mg 25%
Магний 14mg 100mg 20%
Натрий 403mg 8mg 17%
Витамин K 18.2µg 0µg 15%
Кальций 18mg 150mg 13%
Витамин B5 0.319mg 0.804mg 10%
Витамин B1 0.043mg 0.1mg 5%
Медь 0.171mg 0.13mg 5%
Фосфор 24mg 56mg 5%
Витамин E 0.56mg 0mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.55g 0g 4%
Жиры 2.68g 0g 4%
Мононенасыщенные жиры 1.48g 0g 4%
Витамин B2 0.1mg 0.155mg 4%
Насыщенные жиры 0.65g 0g 3%
Калорийность 359kcal 290kcal 3%
Углеводы 82.82g 74.9g 3%
Селен 2.7µg 1.7µg 2%
Белки 1g 0g 2%
Цинк 0.19mg 0.41mg 2%
Витамин B9 4µg 0µg 1%
Витамин A 6µg 0µg 1%
Чистые углеводы 82.82g 74.9g N/A
Сахар 57.58g 74.9g N/A
Витамин B3 0.1mg 0.1mg 0%
Холин 12.9mg 13.3mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 83% 12%
Белки: 1 г
Жиры: 2.68 г
Углеводы: 82.82 г
Вода: 12.3 г
Другое: 1.2 г
75% 23% 2%
Белки: 0 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 74.9 г
Вода: 22.7 г
Другое: 2.4 г
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +84.6%
Содержит больше ДругоеДругое +100%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~74.9g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Fruit leather - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167540/nutrients
  2. Sorghum syrup - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169662/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.