Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Сладости
  4. Fruit leather
  5. Compare
  6. Fruit leather vs. Белый шоколад

Сравнить продукты Fruit leather и Белый шоколад

Сравнить

Инфографика

Fruit leather vs Белый шоколад infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Fruit leather
Fruit leather
4
:
6
Белый шоколад
Белый шоколад
Содержит больше Железо +212.5%
Содержит больше Магний +16.7%
Содержит больше Медь +185%
Содержит больше Марганец +2200%
Содержит больше Кальций +1005.6%
Содержит больше Фосфор +633.3%
Содержит больше Калий +74.4%
Содержит меньше Натрий -77.7%
Содержит больше Цинк +289.5%
Содержит больше Селен +66.7%
Fruit leather
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 29% 10% 11% 15% 53% 6% 57% 24% 15%
Белый шоколад
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 60% 9% 9% 76% 26% 12% 21% 20% 2% 25%
Содержит больше Железо +212.5%
Содержит больше Магний +16.7%
Содержит больше Медь +185%
Содержит больше Марганец +2200%
Содержит больше Кальций +1005.6%
Содержит больше Фосфор +633.3%
Содержит больше Калий +74.4%
Содержит меньше Натрий -77.7%
Содержит больше Цинк +289.5%
Содержит больше Селен +66.7%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Fruit leather
Fruit leather
4
:
7
Белый шоколад
Белый шоколад
Содержит больше Витамин A +93.3%
Содержит больше Витамин C +11100%
Содержит больше Витамин B6 +435.7%
Содержит больше Витамин K +100%
Содержит больше Витамин E +71.4%
Содержит больше Витамин B1 +46.5%
Содержит больше Витамин B2 +182%
Содержит больше Витамин B3 +645%
Содержит больше Витамин B5 +90.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +75%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Fruit leather
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 4% 12% 0% 187% 11% 24% 2% 20% 70% 3% 0% 46%
Белый шоколад
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 2% 20% 0% 2% 16% 66% 14% 37% 13% 6% 70% 23%
Содержит больше Витамин A +93.3%
Содержит больше Витамин C +11100%
Содержит больше Витамин B6 +435.7%
Содержит больше Витамин K +100%
Содержит больше Витамин E +71.4%
Содержит больше Витамин B1 +46.5%
Содержит больше Витамин B2 +182%
Содержит больше Витамин B3 +645%
Содержит больше Витамин B5 +90.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +75%
Содержит больше Витамин B12 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Fruit leather
Fruit leather
2
:
3
Белый шоколад
Белый шоколад
Содержит больше Углеводы +39.8%
Содержит больше Вода +846.2%
Содержит больше Белки +487%
Содержит больше Жиры +1097.4%
Содержит больше Другое +25%
Fruit leather
3% 83% 12%
Белки: 1 г
Жиры: 2.68 г
Углеводы: 82.82 г
Вода: 12.3 г
Другое: 1.2 г
Белый шоколад
6% 32% 59%
Белки: 5.87 г
Жиры: 32.09 г
Углеводы: 59.24 г
Вода: 1.3 г
Другое: 1.5 г
Содержит больше Углеводы +39.8%
Содержит больше Вода +846.2%
Содержит больше Белки +487%
Содержит больше Жиры +1097.4%
Содержит больше Другое +25%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Fruit leather
Fruit leather
1
:
2
Белый шоколад
Белый шоколад
Содержит меньше Насыщенные жиры -96.7%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +514.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +84.2%
Fruit leather
24% 55% 21%
Насыщенные жиры: 0.65 г
Мононенасыщенные жиры: 1.48 г
Полиненасыщенные жиры: 0.55 г
Белый шоколад
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: 19.412 г
Мононенасыщенные жиры: 9.097 г
Полиненасыщенные жиры: 1.013 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -96.7%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +514.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +84.2%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Fruit leather Белый шоколад
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Fruit leather Белый шоколад Мнение
82.82g 59.04g Fruit leather
Белки 1g 5.87g Белый шоколад
Жиры 2.68g 32.09g Белый шоколад
Углеводы 82.82g 59.24g Fruit leather
Калорийность 359kcal 539kcal Белый шоколад
Сахар 57.58g 59g Fruit leather
Клетчатка 0g 0.2g Белый шоколад
Кальций 18mg 199mg Белый шоколад
Железо 0.75mg 0.24mg Fruit leather
Магний 14mg 12mg Fruit leather
Фосфор 24mg 176mg Белый шоколад
Калий 164mg 286mg Белый шоколад
Натрий 403mg 90mg Белый шоколад
Цинк 0.19mg 0.74mg Белый шоколад
Медь 0.171mg 0.06mg Fruit leather
Марганец 0.184mg 0.008mg Fruit leather
Селен 2.7µg 4.5µg Белый шоколад
Витамин A 58IU 30IU Fruit leather
Витамин A, RAE 6µg 9µg Белый шоколад
Витамин E 0.56mg 0.96mg Белый шоколад
Витамин C 56mg 0.5mg Fruit leather
Витамин B1 0.043mg 0.063mg Белый шоколад
Витамин B2 0.1mg 0.282mg Белый шоколад
Витамин B3 0.1mg 0.745mg Белый шоколад
Витамин B5 0.319mg 0.608mg Белый шоколад
Витамин B6 0.3mg 0.056mg Fruit leather
Витамин B9, общий 4µg 7µg Белый шоколад
Витамин B12 0µg 0.56µg Белый шоколад
Витамин K 18.2µg 9.1µg Fruit leather
Холестерин 0mg 21mg Fruit leather
Насыщенные жиры 0.65g 19.412g Fruit leather
Мононенасыщенные жиры 1.48g 9.097g Белый шоколад
Полиненасыщенные жиры 0.55g 1.013g Белый шоколад

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Fruit leather Белый шоколад
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Fruit leather
Fruit leather vs Banana chips
Banana chips
Fruit leather
Fruit leather vs Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips)
Fruit leather
Fruit leather vs Сухофрукт
Сухофрукт
Белый шоколад
Белый шоколад vs Карамельный пудинг
Карамельный пудинг
Белый шоколад
Белый шоколад vs Мороженое
Мороженое
Белый шоколад
Белый шоколад vs Шербет
Шербет

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
Fruit leather
22%
Белый шоколад
Итоговая оценка минералов
22%
Fruit leather
26%
Белый шоколад

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Белый шоколад
Белый шоколад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 313mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Fruit leather
Fruit leather содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.42g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Fruit leather
Fruit leather содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 21mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Fruit leather
Fruit leather содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.762g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Fruit leather
Гликемический индекс продукта Fruit leather ниже (Разница - 14)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Fruit leather
Fruit leather дешевле (Разница - $2.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Fruit leather - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167540/nutrients
  2. Белый шоколад - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167571/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.