Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Сладости
  4. Fruit leather
  5. Compare
  6. Fruit leather vs. Карамель

Сравнить продукты Fruit leather и Карамель

Сравнить

Инфографика

Fruit leather vs Карамель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Fruit leather
Fruit leather
4
:
6
Карамель
Карамель
Содержит больше Железо +435.7%
Содержит больше Медь +850%
Содержит больше Марганец +1572.7%
Содержит больше Селен +50%
Содержит больше Кальций +666.7%
Содержит больше Магний +21.4%
Содержит больше Фосфор +375%
Содержит больше Калий +30.5%
Содержит меньше Натрий -39.2%
Содержит больше Цинк +131.6%
Fruit leather
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 29% 10% 11% 15% 53% 6% 57% 24% 15%
Карамель
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 42% 6% 13% 49% 19% 32% 12% 6% 2% 10%
Содержит больше Железо +435.7%
Содержит больше Медь +850%
Содержит больше Марганец +1572.7%
Содержит больше Селен +50%
Содержит больше Кальций +666.7%
Содержит больше Магний +21.4%
Содержит больше Фосфор +375%
Содержит больше Калий +30.5%
Содержит меньше Натрий -39.2%
Содержит больше Цинк +131.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Fruit leather
Fruit leather
5
:
5
Карамель
Карамель
Содержит больше Витамин A +38.1%
Содержит больше Витамин E +21.7%
Содержит больше Витамин C +13900%
Содержит больше Витамин B6 +435.7%
Содержит больше Витамин K +911.1%
Содержит больше Витамин B1 +139.5%
Содержит больше Витамин B2 +156%
Содержит больше Витамин B3 +48%
Содержит больше Витамин B5 +94.4%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 4
Fruit leather
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 4% 12% 0% 187% 11% 24% 2% 20% 70% 3% 0% 46%
Карамель
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 3% 10% 0% 2% 26% 60% 3% 38% 13% 3% 38% 5%
Содержит больше Витамин A +38.1%
Содержит больше Витамин E +21.7%
Содержит больше Витамин C +13900%
Содержит больше Витамин B6 +435.7%
Содержит больше Витамин K +911.1%
Содержит больше Витамин B1 +139.5%
Содержит больше Витамин B2 +156%
Содержит больше Витамин B3 +48%
Содержит больше Витамин B5 +94.4%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 4

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Fruit leather
Fruit leather
2
:
3
Карамель
Карамель
Содержит больше Вода +44.7%
Содержит больше Белки +360%
Содержит больше Жиры +202.2%
Содержит больше Другое +50%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 77
Fruit leather
3% 83% 12%
Белки: 1 г
Жиры: 2.68 г
Углеводы: 82.82 г
Вода: 12.3 г
Другое: 1.2 г
Карамель
5% 8% 77% 9% 2%
Белки: 4.6 г
Жиры: 8.1 г
Углеводы: 77 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше Вода +44.7%
Содержит больше Белки +360%
Содержит больше Жиры +202.2%
Содержит больше Другое +50%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 77

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Fruit leather
Fruit leather
1
:
2
Карамель
Карамель
Содержит меньше Насыщенные жиры -73.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +532.4%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 1.542
Fruit leather
24% 55% 21%
Насыщенные жиры: 0.65 г
Мононенасыщенные жиры: 1.48 г
Полиненасыщенные жиры: 0.55 г
Карамель
33% 21% 46%
Насыщенные жиры: 2.476 г
Мононенасыщенные жиры: 1.542 г
Полиненасыщенные жиры: 3.478 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -73.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +532.4%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 1.542

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Fruit leather Карамель
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Fruit leather Карамель Мнение
82.82g 77g Fruit leather
Белки 1g 4.6g Карамель
Жиры 2.68g 8.1g Карамель
Углеводы 82.82g 77g Fruit leather
Калорийность 359kcal 382kcal Карамель
Сахар 57.58g 65.5g Fruit leather
Кальций 18mg 138mg Карамель
Железо 0.75mg 0.14mg Fruit leather
Магний 14mg 17mg Карамель
Фосфор 24mg 114mg Карамель
Калий 164mg 214mg Карамель
Натрий 403mg 245mg Карамель
Цинк 0.19mg 0.44mg Карамель
Медь 0.171mg 0.018mg Fruit leather
Марганец 0.184mg 0.011mg Fruit leather
Селен 2.7µg 1.8µg Fruit leather
Витамин A 58IU 42IU Fruit leather
Витамин A, RAE 6µg 12µg Карамель
Витамин E 0.56mg 0.46mg Fruit leather
Витамин C 56mg 0.4mg Fruit leather
Витамин B1 0.043mg 0.103mg Карамель
Витамин B2 0.1mg 0.256mg Карамель
Витамин B3 0.1mg 0.148mg Карамель
Витамин B5 0.319mg 0.62mg Карамель
Витамин B6 0.3mg 0.056mg Fruit leather
Витамин B9, общий 4µg 4µg
Витамин B12 0µg 0.3µg Карамель
Витамин K 18.2µg 1.8µg Fruit leather
Триптофан 0.06mg Карамель
Треонин 0.192mg Карамель
Изолейцин 0.258mg Карамель
Лейцин 0.417mg Карамель
Лизин 0.338mg Карамель
Метионин 0.107mg Карамель
Фенилаланин 0.205mg Карамель
Валин 0.285mg Карамель
Гистидин 0.115mg Карамель
Холестерин 0mg 7mg Fruit leather
Насыщенные жиры 0.65g 2.476g Fruit leather
Мононенасыщенные жиры 1.48g 1.542g Карамель
Полиненасыщенные жиры 0.55g 3.478g Карамель

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Fruit leather Карамель
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Fruit leather
Fruit leather vs Banana chips
Banana chips
Fruit leather
Fruit leather vs Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips)
Fruit leather
Fruit leather vs Сухофрукт
Сухофрукт
Карамель
Карамель vs Белый шоколад
Белый шоколад
Карамель
Карамель vs Карамельный пудинг
Карамельный пудинг
Карамель
Карамель vs Мороженое
Мороженое

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
Fruit leather
16%
Карамель
Итоговая оценка минералов
22%
Fruit leather
19%
Карамель

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Карамель
Карамель содержит меньше вещества Натрий (Разница - 158mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Fruit leather
Fruit leather содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.92g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Fruit leather
Fruit leather содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Fruit leather
Fruit leather содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.826g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Fruit leather
Гликемический индекс продукта Fruit leather ниже (Разница - 38)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Fruit leather
Fruit leather дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Fruit leather - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167540/nutrients
  2. Карамель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167974/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.