Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Сладости
  4. Fruit leather
  5. Compare
  6. Fruit leather vs. Кит Кат

Сравнить продукты Fruit leather и Кит Кат

Сравнить

Инфографика

Fruit leather vs Кит Кат infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Fruit leather
Fruit leather
2
:
8
Кит Кат
Кит Кат
Содержит больше Цинк +111.1%
Содержит больше Марганец +84%
Содержит больше Кальций +594.4%
Содержит больше Железо +33.3%
Содержит больше Магний +164.3%
Содержит больше Фосфор +462.5%
Содержит больше Калий +40.9%
Содержит меньше Натрий -86.6%
Содержит больше Медь +28.7%
Содержит больше Селен +85.2%
Fruit leather
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 29% 10% 11% 15% 53% 6% 57% 24% 15%
Кит Кат
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 38% 38% 27% 58% 21% 8% 3% 74% 14% 28%
Содержит больше Цинк +111.1%
Содержит больше Марганец +84%
Содержит больше Кальций +594.4%
Содержит больше Железо +33.3%
Содержит больше Магний +164.3%
Содержит больше Фосфор +462.5%
Содержит больше Калий +40.9%
Содержит меньше Натрий -86.6%
Содержит больше Медь +28.7%
Содержит больше Селен +85.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Fruit leather
Fruit leather
4
:
7
Кит Кат
Кит Кат
Содержит больше Витамин E +64.7%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B6 +1400%
Содержит больше Витамин K +250%
Содержит больше Витамин A +39.7%
Содержит больше Витамин B1 +172.1%
Содержит больше Витамин B2 +110%
Содержит больше Витамин B3 +400%
Содержит больше Витамин B5 +100.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +250%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Fruit leather
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 4% 12% 0% 187% 11% 24% 2% 20% 70% 3% 0% 46%
Кит Кат
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 5% 7% 0% 0% 30% 49% 10% 39% 5% 11% 70% 14%
Содержит больше Витамин E +64.7%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B6 +1400%
Содержит больше Витамин K +250%
Содержит больше Витамин A +39.7%
Содержит больше Витамин B1 +172.1%
Содержит больше Витамин B2 +110%
Содержит больше Витамин B3 +400%
Содержит больше Витамин B5 +100.6%
Содержит больше Витамин B9, общий +250%
Содержит больше Витамин B12 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Fruit leather
Fruit leather
2
:
3
Кит Кат
Кит Кат
Содержит больше Углеводы +28.2%
Содержит больше Вода +654.6%
Содержит больше Белки +551%
Содержит больше Жиры +869.8%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.28
Fruit leather
3% 83% 12%
Белки: 1 г
Жиры: 2.68 г
Углеводы: 82.82 г
Вода: 12.3 г
Другое: 1.2 г
Кит Кат
7% 26% 65%
Белки: 6.51 г
Жиры: 25.99 г
Углеводы: 64.59 г
Вода: 1.63 г
Другое: 1.28 г
Содержит больше Углеводы +28.2%
Содержит больше Вода +654.6%
Содержит больше Белки +551%
Содержит больше Жиры +869.8%
Одинаковое количество вещества Другое - 1.28

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Fruit leather
Fruit leather
1
:
2
Кит Кат
Кит Кат
Содержит меньше Насыщенные жиры -96.4%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +294.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +62.7%
Fruit leather
24% 55% 21%
Насыщенные жиры: 0.65 г
Мононенасыщенные жиры: 1.48 г
Полиненасыщенные жиры: 0.55 г
Кит Кат
73% 24% 4%
Насыщенные жиры: 17.953 г
Мононенасыщенные жиры: 5.844 г
Полиненасыщенные жиры: 0.895 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -96.4%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +294.9%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +62.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Fruit leather Кит Кат
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Fruit leather Кит Кат Мнение
82.82g 63.59g Fruit leather
Белки 1g 6.51g Кит Кат
Жиры 2.68g 25.99g Кит Кат
Углеводы 82.82g 64.59g Fruit leather
Калорийность 359kcal 518kcal Кит Кат
Крахмал 10.6g Кит Кат
Фруктоза 0.2g Кит Кат
Сахар 57.58g 48.68g Кит Кат
Клетчатка 0g 1g Кит Кат
Кальций 18mg 125mg Кит Кат
Железо 0.75mg 1mg Кит Кат
Магний 14mg 37mg Кит Кат
Фосфор 24mg 135mg Кит Кат
Калий 164mg 231mg Кит Кат
Натрий 403mg 54mg Кит Кат
Цинк 0.19mg 0.09mg Fruit leather
Медь 0.171mg 0.22mg Кит Кат
Марганец 0.184mg 0.1mg Fruit leather
Селен 2.7µg 5µg Кит Кат
Витамин A 58IU 81IU Кит Кат
Витамин A, RAE 6µg 24µg Кит Кат
Витамин E 0.56mg 0.34mg Fruit leather
Витамин C 56mg 0mg Fruit leather
Витамин B1 0.043mg 0.117mg Кит Кат
Витамин B2 0.1mg 0.21mg Кит Кат
Витамин B3 0.1mg 0.5mg Кит Кат
Витамин B5 0.319mg 0.64mg Кит Кат
Витамин B6 0.3mg 0.02mg Fruit leather
Витамин B9, общий 4µg 14µg Кит Кат
Витамин B12 0µg 0.56µg Кит Кат
Витамин K 18.2µg 5.2µg Fruit leather
Триптофан 0.09mg Кит Кат
Треонин 0.19mg Кит Кат
Изолейцин 0.28mg Кит Кат
Лейцин 0.52mg Кит Кат
Лизин 0.28mg Кит Кат
Метионин 0.16mg Кит Кат
Фенилаланин 0.27mg Кит Кат
Валин 0.36mg Кит Кат
Гистидин 0.11mg Кит Кат
Холестерин 0mg 11mg Fruit leather
Транс-жиры 0.099g Fruit leather
Насыщенные жиры 0.65g 17.953g Fruit leather
Мононенасыщенные жиры 1.48g 5.844g Кит Кат
Полиненасыщенные жиры 0.55g 0.895g Кит Кат
0.075g Кит Кат

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Fruit leather Кит Кат
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Fruit leather
Fruit leather vs Banana chips
Banana chips
Fruit leather
Fruit leather vs Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips)
Fruit leather
Fruit leather vs Сухофрукт
Сухофрукт
Кит Кат
Кит Кат vs Маршмэллоу
Маршмэллоу
Кит Кат
Кит Кат vs Халва
Халва
Кит Кат
Кит Кат vs Candy bar
Candy bar

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
Fruit leather
20%
Кит Кат
Итоговая оценка минералов
22%
Fruit leather
30%
Кит Кат

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кит Кат
Кит Кат содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.9g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кит Кат
Кит Кат содержит меньше вещества Натрий (Разница - 349mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Кит Кат
Продукт Кит Кат более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Fruit leather
Fruit leather содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Fruit leather
Fruit leather содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.303g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Fruit leather
Гликемический индекс продукта Fruit leather ниже (Разница - 23)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Fruit leather
Fruit leather дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Fruit leather - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167540/nutrients
  2. Кит Кат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167992/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.