Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Сладости
  4. Fruit leather
  5. Compare
  6. Fruit leather vs. Рисовый пудинг

Сравнить продукты Fruit leather и Рисовый пудинг

Сравнить

Инфографика

Fruit leather vs Рисовый пудинг infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Fruit leather
Fruit leather
6
:
4
Рисовый пудинг
Рисовый пудинг
Содержит больше Железо +102.7%
Содержит больше Калий +26.2%
Содержит больше Медь +850%
Содержит больше Марганец +222.8%
Содержит больше Селен +42.1%
Содержит больше Кальций +483.3%
Содержит больше Фосфор +262.5%
Содержит меньше Натрий -73%
Содержит больше Цинк +100%
Одинаковое количество вещества Магний - 13
Fruit leather
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 29% 10% 11% 15% 53% 6% 57% 24% 15%
Рисовый пудинг
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 32% 14% 10% 38% 12% 15% 11% 6% 8% 11%
Содержит больше Железо +102.7%
Содержит больше Калий +26.2%
Содержит больше Медь +850%
Содержит больше Марганец +222.8%
Содержит больше Селен +42.1%
Содержит больше Кальций +483.3%
Содержит больше Фосфор +262.5%
Содержит меньше Натрий -73%
Содержит больше Цинк +100%
Одинаковое количество вещества Магний - 13

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Fruit leather
Fruit leather
5
:
6
Рисовый пудинг
Рисовый пудинг
Содержит больше Витамин C +7900%
Содержит больше Витамин B5 +10.8%
Содержит больше Витамин B6 +757.1%
Содержит больше Витамин A +196.6%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1 +74.4%
Содержит больше Витамин B2 +41%
Содержит больше Витамин B3 +343%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.288
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 4
Fruit leather
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 4% 12% 0% 187% 11% 24% 2% 20% 70% 3% 0% 46%
Рисовый пудинг
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 11% 0% 24% 3% 19% 33% 9% 18% 9% 3% 30% 0%
Содержит больше Витамин C +7900%
Содержит больше Витамин B5 +10.8%
Содержит больше Витамин B6 +757.1%
Содержит больше Витамин A +196.6%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1 +74.4%
Содержит больше Витамин B2 +41%
Содержит больше Витамин B3 +343%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.288
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 4

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Fruit leather
Fruit leather
3
:
2
Рисовый пудинг
Рисовый пудинг
Содержит больше Жиры +64.4%
Содержит больше Углеводы +298%
Содержит больше Другое +42.9%
Содержит больше Белки +229%
Содержит больше Вода +497%
Fruit leather
3% 83% 12%
Белки: 1 г
Жиры: 2.68 г
Углеводы: 82.82 г
Вода: 12.3 г
Другое: 1.2 г
Рисовый пудинг
3% 21% 73%
Белки: 3.29 г
Жиры: 1.63 г
Углеводы: 20.81 г
Вода: 73.43 г
Другое: 0.84 г
Содержит больше Жиры +64.4%
Содержит больше Углеводы +298%
Содержит больше Другое +42.9%
Содержит больше Белки +229%
Содержит больше Вода +497%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Fruit leather
Fruit leather
3
:
0
Рисовый пудинг
Рисовый пудинг
Содержит меньше Насыщенные жиры -32.8%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +235.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +816.7%
Fruit leather
24% 55% 21%
Насыщенные жиры: 0.65 г
Мононенасыщенные жиры: 1.48 г
Полиненасыщенные жиры: 0.55 г
Рисовый пудинг
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: 0.967 г
Мононенасыщенные жиры: 0.441 г
Полиненасыщенные жиры: 0.06 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -32.8%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +235.6%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +816.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Fruit leather Рисовый пудинг
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Fruit leather Рисовый пудинг Мнение
82.82g 20.71g Fruit leather
Белки 1g 3.29g Рисовый пудинг
Жиры 2.68g 1.63g Fruit leather
Углеводы 82.82g 20.81g Fruit leather
Калорийность 359kcal 111kcal Fruit leather
Сахар 57.58g Рисовый пудинг
Клетчатка 0g 0.1g Рисовый пудинг
Кальций 18mg 105mg Рисовый пудинг
Железо 0.75mg 0.37mg Fruit leather
Магний 14mg 13mg Fruit leather
Фосфор 24mg 87mg Рисовый пудинг
Калий 164mg 130mg Fruit leather
Натрий 403mg 109mg Рисовый пудинг
Цинк 0.19mg 0.38mg Рисовый пудинг
Медь 0.171mg 0.018mg Fruit leather
Марганец 0.184mg 0.057mg Fruit leather
Селен 2.7µg 1.9µg Fruit leather
Витамин A 58IU 172IU Рисовый пудинг
Витамин A, RAE 6µg 46µg Рисовый пудинг
Витамин E 0.56mg Fruit leather
Витамин D 0IU 34IU Рисовый пудинг
Витамин D 0µg 0.8µg Рисовый пудинг
Витамин C 56mg 0.7mg Fruit leather
Витамин B1 0.043mg 0.075mg Рисовый пудинг
Витамин B2 0.1mg 0.141mg Рисовый пудинг
Витамин B3 0.1mg 0.443mg Рисовый пудинг
Витамин B5 0.319mg 0.288mg Fruit leather
Витамин B6 0.3mg 0.035mg Fruit leather
Витамин B9, общий 4µg 4µg
Витамин B12 0µg 0.24µg Рисовый пудинг
Витамин K 18.2µg Fruit leather
Триптофан 0.039mg Рисовый пудинг
Треонин 0.126mg Рисовый пудинг
Изолейцин 0.169mg Рисовый пудинг
Лейцин 0.273mg Рисовый пудинг
Лизин 0.221mg Рисовый пудинг
Метионин 0.07mg Рисовый пудинг
Фенилаланин 0.135mg Рисовый пудинг
Валин 0.187mg Рисовый пудинг
Гистидин 0.075mg Рисовый пудинг
Холестерин 0mg 6mg Fruit leather
Насыщенные жиры 0.65g 0.967g Fruit leather
Мононенасыщенные жиры 1.48g 0.441g Fruit leather
Полиненасыщенные жиры 0.55g 0.06g Fruit leather

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Fruit leather Рисовый пудинг
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Fruit leather
Fruit leather vs Banana chips
Banana chips
Fruit leather
Fruit leather vs Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips)
Fruit leather
Fruit leather vs Сухофрукт
Сухофрукт
Рисовый пудинг
Рисовый пудинг vs Пралине
Пралине
Рисовый пудинг
Рисовый пудинг vs Глазурь
Глазурь
Рисовый пудинг
Рисовый пудинг vs Шоколадное мороженое
Шоколадное мороженое

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
Fruit leather
13%
Рисовый пудинг
Итоговая оценка минералов
22%
Fruit leather
15%
Рисовый пудинг

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Рисовый пудинг
Рисовый пудинг содержит меньше вещества Сахар (Разница - 57.58g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Рисовый пудинг
Рисовый пудинг содержит меньше вещества Натрий (Разница - 294mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Fruit leather
Fruit leather содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Fruit leather
Fruit leather содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.317g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Fruit leather
Гликемический индекс продукта Fruit leather ниже (Разница - 32)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Fruit leather
Продукт Fruit leather более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Fruit leather - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167540/nutrients
  2. Рисовый пудинг - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169611/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.