Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Сладости
  4. Fruit leather
  5. Compare
  6. Fruit leather vs. Шербет

Сравнить продукты Fruit leather и Шербет

Сравнить

Инфографика

Fruit leather vs Шербет infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Fruit leather
Fruit leather
6
:
4
Шербет
Шербет
Содержит больше Железо +435.7%
Содержит больше Магний +75%
Содержит больше Калий +70.8%
Содержит больше Медь +510.7%
Содержит больше Марганец +1572.7%
Содержит больше Селен +80%
Содержит больше Кальций +200%
Содержит больше Фосфор +66.7%
Содержит меньше Натрий -88.6%
Содержит больше Цинк +152.6%
Fruit leather
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 29% 10% 11% 15% 53% 6% 57% 24% 15%
Шербет
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 17% 6% 6% 18% 9% 6% 14% 10% 2% 9%
Содержит больше Железо +435.7%
Содержит больше Магний +75%
Содержит больше Калий +70.8%
Содержит больше Медь +510.7%
Содержит больше Марганец +1572.7%
Содержит больше Селен +80%
Содержит больше Кальций +200%
Содержит больше Фосфор +66.7%
Содержит меньше Натрий -88.6%
Содержит больше Цинк +152.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Fruit leather
Fruit leather
9
:
1
Шербет
Шербет
Содержит больше Витамин A +26.1%
Содержит больше Витамин E +5500%
Содержит больше Витамин C +2334.8%
Содержит больше Витамин B1 +59.3%
Содержит больше Витамин B3 +58.7%
Содержит больше Витамин B5 +42.4%
Содержит больше Витамин B6 +1204.3%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.097
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 4
Fruit leather
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 4% 12% 0% 187% 11% 24% 2% 20% 70% 3% 0% 46%
Шербет
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 3% 1% 0% 8% 7% 23% 2% 14% 6% 3% 17% 0%
Содержит больше Витамин A +26.1%
Содержит больше Витамин E +5500%
Содержит больше Витамин C +2334.8%
Содержит больше Витамин B1 +59.3%
Содержит больше Витамин B3 +58.7%
Содержит больше Витамин B5 +42.4%
Содержит больше Витамин B6 +1204.3%
Содержит больше Витамин K +∞%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.097
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 4

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Fruit leather
Fruit leather
3
:
2
Шербет
Шербет
Содержит больше Жиры +34%
Содержит больше Углеводы +172.4%
Содержит больше Другое +200%
Содержит больше Вода +437.4%
Одинаковое количество вещества Белки - 1.1
Fruit leather
3% 83% 12%
Белки: 1 г
Жиры: 2.68 г
Углеводы: 82.82 г
Вода: 12.3 г
Другое: 1.2 г
Шербет
2% 30% 66%
Белки: 1.1 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 30.4 г
Вода: 66.1 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше Жиры +34%
Содержит больше Углеводы +172.4%
Содержит больше Другое +200%
Содержит больше Вода +437.4%
Одинаковое количество вещества Белки - 1.1

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Fruit leather
Fruit leather
3
:
0
Шербет
Шербет
Содержит меньше Насыщенные жиры -44%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +179.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +587.5%
Fruit leather
24% 55% 21%
Насыщенные жиры: 0.65 г
Мононенасыщенные жиры: 1.48 г
Полиненасыщенные жиры: 0.55 г
Шербет
66% 30% 5%
Насыщенные жиры: 1.16 г
Мононенасыщенные жиры: 0.53 г
Полиненасыщенные жиры: 0.08 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -44%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +179.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +587.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Fruit leather Шербет
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Fruit leather Шербет Мнение
82.82g 29.1g Fruit leather
Белки 1g 1.1g Шербет
Жиры 2.68g 2g Fruit leather
Углеводы 82.82g 30.4g Fruit leather
Калорийность 359kcal 144kcal Fruit leather
Сахар 57.58g 24.32g Шербет
Клетчатка 0g 1.3g Шербет
Кальций 18mg 54mg Шербет
Железо 0.75mg 0.14mg Fruit leather
Магний 14mg 8mg Fruit leather
Фосфор 24mg 40mg Шербет
Калий 164mg 96mg Fruit leather
Натрий 403mg 46mg Шербет
Цинк 0.19mg 0.48mg Шербет
Медь 0.171mg 0.028mg Fruit leather
Марганец 0.184mg 0.011mg Fruit leather
Селен 2.7µg 1.5µg Fruit leather
Витамин A 58IU 46IU Fruit leather
Витамин A, RAE 6µg 12µg Шербет
Витамин E 0.56mg 0.01mg Fruit leather
Витамин C 56mg 2.3mg Fruit leather
Витамин B1 0.043mg 0.027mg Fruit leather
Витамин B2 0.1mg 0.097mg Fruit leather
Витамин B3 0.1mg 0.063mg Fruit leather
Витамин B5 0.319mg 0.224mg Fruit leather
Витамин B6 0.3mg 0.023mg Fruit leather
Витамин B9, общий 4µg 4µg
Витамин B12 0µg 0.13µg Шербет
Витамин K 18.2µg 0µg Fruit leather
Холестерин 0mg 1mg Fruit leather
Насыщенные жиры 0.65g 1.16g Fruit leather
Мононенасыщенные жиры 1.48g 0.53g Fruit leather
Полиненасыщенные жиры 0.55g 0.08g Fruit leather

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Fruit leather Шербет
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Fruit leather
Fruit leather vs Banana chips
Banana chips
Fruit leather
Fruit leather vs Prawn crackers (Shrimp chips)
Prawn crackers (Shrimp chips)
Fruit leather
Fruit leather vs Сухофрукт
Сухофрукт
Шербет
Шербет vs Помадка
Помадка
Шербет
Шербет vs Фадж
Фадж
Шербет
Шербет vs Круглый леденец
Круглый леденец

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
Fruit leather
7%
Шербет
Итоговая оценка минералов
22%
Fruit leather
9%
Шербет

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Шербет
Шербет содержит меньше вещества Сахар (Разница - 33.26g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Шербет
Шербет содержит меньше вещества Натрий (Разница - 357mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Fruit leather
Fruit leather содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 1mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Fruit leather
Fruit leather содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.51g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Fruit leather
Гликемический индекс продукта Fruit leather ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Fruit leather
Fruit leather дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Fruit leather
Продукт Fruit leather более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Fruit leather
Продукт Fruit leather более богат микроэлементом витамины

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Fruit leather - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167540/nutrients
  2. Шербет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167577/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.