Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Fruit leather и Шербет

Сравнить

Инфографика

Fruit leather vs Шербет infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 10% 5.4% 14% 28% 57% 5.2% 10% 53% 24% 15%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 5.7% 16% 8.5% 5.3% 9.3% 13% 17% 6% 1.4% 8.2%
Содержит больше МагнийМагний +75%
Содержит больше КалийКалий +70.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +435.7%
Содержит больше МедьМедь +510.7%
Содержит больше МарганецМарганец +1572.7%
Содержит больше СеленСелен +80%
Содержит больше КальцийКальций +200%
Содержит больше ЦинкЦинк +152.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +66.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -88.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 187% 2% 11% 0% 11% 23% 1.9% 19% 69% 0% 46% 3% 7%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 7.7% 4% 0.2% 0% 6.8% 22% 1.2% 13% 5.3% 16% 0% 3% 4.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +2334.8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +5500%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +59.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +58.7%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +42.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1204.3%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +67.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +100%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B2 ~0.097mg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~4µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Fruit leather Шербет DV% diff.
Витамин C 56mg 2.3mg 60%
Витамин B6 0.3mg 0.023mg 21%
Углеводы 82.82g 30.4g 17%
Натрий 403mg 46mg 16%
Медь 0.171mg 0.028mg 16%
Витамин K 18.2µg 0µg 15%
Калорийность 359kcal 144kcal 11%
Марганец 0.184mg 0.011mg 8%
Железо 0.75mg 0.14mg 8%
Клетчатка 0g 1.3g 5%
Витамин B12 0µg 0.13µg 5%
Витамин E 0.56mg 0.01mg 4%
Кальций 18mg 54mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.55g 0.08g 3%
Цинк 0.19mg 0.48mg 3%
Мононенасыщенные жиры 1.48g 0.53g 2%
Насыщенные жиры 0.65g 1.16g 2%
Витамин B5 0.319mg 0.224mg 2%
Селен 2.7µg 1.5µg 2%
Калий 164mg 96mg 2%
Фосфор 24mg 40mg 2%
Витамин A 6µg 12µg 1%
Витамин B1 0.043mg 0.027mg 1%
Жиры 2.68g 2g 1%
Холин 12.9mg 7.7mg 1%
Магний 14mg 8mg 1%
Белки 1g 1.1g 0%
Чистые углеводы 82.82g 29.1g N/A
Холестерин 0mg 1mg 0%
Сахар 57.58g 24.32g N/A
Витамин B2 0.1mg 0.097mg 0%
Витамин B3 0.1mg 0.063mg 0%
Витамин B9 4µg 4µg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
3% 83% 12%
Белки: 1 г
Жиры: 2.68 г
Углеводы: 82.82 г
Вода: 12.3 г
Другое: 1.2 г
2% 30% 66%
Белки: 1.1 г
Жиры: 2 г
Углеводы: 30.4 г
Вода: 66.1 г
Другое: 0.4 г
Содержит больше ЖирыЖиры +34%
Содержит больше УглеводыУглеводы +172.4%
Содержит больше ДругоеДругое +200%
Содержит больше ВодаВода +437.4%
Одинаковое количество вещества Белки ~1.1g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
24% 55% 21%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.65 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.48 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.55 г
66% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.16 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.53 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.08 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -44%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +179.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +587.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Fruit leather - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167540/nutrients
  2. Шербет - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167577/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.