Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Блюда, Закуски, и гарниры
  4. Fruit roll ups
  5. Сравнить
  6. Fruit roll ups vs. General Mills Cinnamon Toast Crunch

Сравнить продукты Fruit roll ups и general Mills Cinnamon Toast Crunch

Сравнить

Инфографика

Fruit roll ups vs General Mills Cinnamon Toast Crunch infographic
Infographic link

Сравнение минералов

The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 41% 0% 17%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 133% 18% 768% 64% 494% 85% 74% 202% 26%
Содержит меньше НатрийНатрий -44.1%
Содержит больше МагнийМагний +∞%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +∞%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +∞%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +∞%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +46.9%

Сравнение витаминов

The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 400% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин D Вит. Д Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 65% 80% 306% 43% 617% 477% 460% 28% 623% 831% 24% 276%
Содержит больше Витамин CВитамин C +518.6%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Fruit roll ups General Mills Cinnamon Toast Crunch DV% diff.
Витамин B12 6.65µg 277%
Железо 20.48mg 256%
Витамин B6 2.7mg 208%
Витамин B1 2.467mg 206%
Цинк 18.12mg 165%
Витамин B2 2.067mg 159%
Витамин B3 24.533mg 153%
Витамин C 120mg 19.4mg 112%
Витамин A 918µg 102%
Витамин B9 368µg 92%
Марганец 1.545mg 67%
Кальций 444mg 44%
Фосфор 199mg 28%
Витамин D 5.3µg 27%
Клетчатка 6.8g 27%
Витамин D 210 IU 26%
Медь 0.192mg 21%
Крахмал 35.2g 14%
Витамин E 2.14mg 14%
Магний 54mg 13%
Полиненасыщенные жиры 0.093g 2.11g 13%
Белки 0.1g 5.45g 11%
Натрий 317mg 567mg 11%
Омега 6 - линолевая кислота 1.918g 11%
Жиры 3.5g 10.25g 10%
Фруктоза 8.2g 10%
Omega-3 - ALA 0.165g 10%
Витамин B5 0.465mg 9%
Витамин K 9.4µg 8%
Мононенасыщенные жиры 1.724g 4.92g 8%
Калий 201mg 6%
Селен 3.2µg 4.7µg 3%
Калорийность 373kcal 410kcal 2%
Углеводы 85.2g 77.99g 2%
Холин 13.1mg 2%
Белок в 100 калориях 0.03g 1.3g N/A
Калории на 10 г белка 37300kcal 752kcal N/A
Вес 100 калорий 27g 24g N/A
Ненасыщенные / насыщенные жиры 1.8 7.2 N/A
Чистые углеводы 85.2g 71.19g N/A
Сахар 38.7g 30.3g N/A
Транс-жиры 0.017g N/A
Насыщенные жиры 0.99g 0.975g 0%
Триптофан 0.074mg 0%
Треонин 0.181mg 0%
Изолейцин 0.191mg 0%
Лейцин 0.372mg 0%
Лизин 0.085mg 0%
Метионин 0.085mg 0%
Фенилаланин 0.245mg 0%
Валин 0.255mg 0%
Гистидин 0.127mg 0%
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.003g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
4% 85% 10%
Белки: 0.1 г
Жиры: 3.5 г
Углеводы: 85.2 г
Вода: 10.2 г
Другое: 1 г
5% 10% 78% 3% 3%
Белки: 5.45 г
Жиры: 10.25 г
Углеводы: 77.99 г
Вода: 3.24 г
Другое: 3.07 г
Содержит больше ВодаВода +214.8%
Содержит больше БелкиБелки +5350%
Содержит больше ЖирыЖиры +192.9%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~77.99g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
35% 61% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.99 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.724 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.093 г
12% 61% 26%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.975 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.92 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.11 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +185.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +2168.8%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~0.975g

Другие также сравнивают

Fruit roll ups
Fruit roll ups vs
Fruit roll ups
Fruit roll ups vs
Fruit roll ups
Fruit roll ups vs
General Mills Cinnamon Toast Crunch
General Mills Cinnamon Toast Crunch vs General Mills Boo Berry
General Mills Boo Berry
General Mills Cinnamon Toast Crunch
General Mills Cinnamon Toast Crunch vs Kellogg's Rice Krispie Treats
Kellogg's Rice Krispie Treats
General Mills Cinnamon Toast Crunch
General Mills Cinnamon Toast Crunch vs Post Waffle Crisp Cereal
Post Waffle Crisp Cereal

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Fruit roll ups - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168808/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.