Сравнить продукты Fruit roll ups и General Mills Cinnamon Toast Crunch
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -44.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +46.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +518.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.1 г
Жиры:
3.5 г
Углеводы:
85.2 г
Вода:
10.2 г
Другое:
1 г
Белки:
5.45 г
Жиры:
10.25 г
Углеводы:
77.99 г
Вода:
3.24 г
Другое:
3.07 г
| Содержит больше ВодаВода | +214.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +5350% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +192.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +207% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~77.99g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.99 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.724 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.093 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.975 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.92 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.11 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +185.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2168.8% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.975g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 6.65µg | 277% | |
| Железо | 20.48mg | 256% | |
| Витамин B6 | 2.7mg | 208% | |
| Витамин B1 | 2.467mg | 206% | |
| Цинк | 18.12mg | 165% | |
| Витамин B2 | 2.067mg | 159% | |
| Витамин B3 | 24.533mg | 153% | |
| Витамин C | 120mg | 19.4mg | 112% |
| Витамин A | 918µg | 102% | |
| Витамин B9 | 368µg | 92% | |
| Марганец | 1.545mg | 67% | |
| Кальций | 444mg | 44% | |
| Фосфор | 199mg | 28% | |
| Витамин D | 5.3µg | 27% | |
| Клетчатка | 6.8g | 27% | |
| Витамин D | 210IU | 26% | |
| Медь | 0.192mg | 21% | |
| Витамин E | 2.14mg | 14% | |
| Крахмал | 35.2g | 14% | |
| Магний | 54mg | 13% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.093g | 2.11g | 13% |
| Натрий | 317mg | 567mg | 11% |
| Белки | 0.1g | 5.45g | 11% |
| Фруктоза | 8.2g | 10% | |
| Жиры | 3.5g | 10.25g | 10% |
| Витамин B5 | 0.465mg | 9% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.724g | 4.92g | 8% |
| Витамин K | 9.4µg | 8% | |
| Калий | 201mg | 6% | |
| Селен | 3.2µg | 4.7µg | 3% |
| Холин | 13.1mg | 2% | |
| Калорийность | 373kcal | 410kcal | 2% |
| Углеводы | 85.2g | 77.99g | 2% |
| Чистые углеводы | 85.2g | 71.19g | N/A |
| Сахар | 38.7g | 30.3g | N/A |
| Транс-жиры | 0.017g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.99g | 0.975g | 0% |
| Триптофан | 0.074mg | 0% | |
| Треонин | 0.181mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.191mg | 0% | |
| Лейцин | 0.372mg | 0% | |
| Лизин | 0.085mg | 0% | |
| Метионин | 0.085mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.245mg | 0% | |
| Валин | 0.255mg | 0% | |
| Гистидин | 0.127mg | 0% | |
| 0.165g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.008g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.003g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.918g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
295%
Итоговая оценка минералов
6%
190%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
General Mills Cinnamon Toast Crunch содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.4g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
General Mills Cinnamon Toast Crunch содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.015g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта General Mills Cinnamon Toast Crunch ниже (Разница - 99)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт General Mills Cinnamon Toast Crunch более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт General Mills Cinnamon Toast Crunch более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Fruit roll ups содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Fruit roll ups содержит меньше вещества Натрий (Разница - 250mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна