Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Gelatin dessert и Карамель

Сравнить

Инфографика

Gelatin dessert vs Карамель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 0.62% 4.9% 39% 0.27% 60% 61% 1.4% 37%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 12% 41% 19% 5.3% 6% 12% 49% 32% 1.4% 9.8%
Содержит больше МедьМедь +555.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +23.7%
Содержит больше СеленСелен +272.2%
Содержит больше МагнийМагний +750%
Содержит больше КальцийКальций +4500%
Содержит больше КалийКалий +2957.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +4300%
Содержит меньше НатрийНатрий -47.4%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.14mg
Одинаковое количество вещества Марганец ~0.011mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0.75% 9.5% 0.17% 0.84% 0.23% 0% 0% 2.3% 1.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.3% 2.5% 9.2% 0% 26% 59% 2.8% 37% 13% 38% 4.5% 3% 4.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +3333.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +524.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1544.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +4328.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +5500%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +33.3%
Содержит больше ХолинХолин +128.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 91%
Белки: 7.8 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 90.5 г
Вода: 1 г
Другое: 0.7 г
5% 8% 77% 9% 2%
Белки: 4.6 г
Жиры: 8.1 г
Углеводы: 77 г
Вода: 8.5 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше БелкиБелки +69.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +17.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +750%
Содержит больше ДругоеДругое +157.1%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Gelatin dessert Карамель
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Gelatin dessert Карамель Мнение
Калорийность 381kcal 382kcal Карамель
Белки 7.8g 4.6g Gelatin dessert
Жиры 0g 8.1g Карамель
Витамин C 0mg 0.4mg Карамель
90.5g 77g Gelatin dessert
Углеводы 90.5g 77g Gelatin dessert
Холестерин 0mg 7mg Gelatin dessert
Магний 2mg 17mg Карамель
Кальций 3mg 138mg Карамель
Калий 7mg 214mg Карамель
Железо 0.13mg 0.14mg Карамель
Сахар 86.04g 65.5g Карамель
Медь 0.118mg 0.018mg Gelatin dessert
Цинк 0.01mg 0.44mg Карамель
Фосфор 141mg 114mg Gelatin dessert
Натрий 466mg 245mg Карамель
Витамин A 0IU 42IU Карамель
Витамин A 0µg 12µg Карамель
Витамин E 0mg 0.46mg Карамель
Марганец 0.011mg 0.011mg
Селен 6.7µg 1.8µg Gelatin dessert
Витамин B1 0.003mg 0.103mg Карамель
Витамин B2 0.041mg 0.256mg Карамель
Витамин B3 0.009mg 0.148mg Карамель
Витамин B5 0.014mg 0.62mg Карамель
Витамин B6 0.001mg 0.056mg Карамель
Витамин B12 0µg 0.3µg Карамель
Витамин K 0µg 1.8µg Карамель
Витамин B9 3µg 4µg Карамель
Холин 3.5mg 8mg Карамель
Насыщенные жиры 0g 2.476g Gelatin dessert
Мононенасыщенные жиры 0g 1.542g Карамель
Полиненасыщенные жиры 0g 3.478g Карамель
Триптофан 0mg 0.06mg Карамель
Треонин 0.151mg 0.192mg Карамель
Изолейцин 0.118mg 0.258mg Карамель
Лейцин 0.251mg 0.417mg Карамель
Лизин 0.354mg 0.338mg Gelatin dessert
Метионин 0.062mg 0.107mg Карамель
Фенилаланин 0.177mg 0.205mg Карамель
Валин 0.213mg 0.285mg Карамель
Гистидин 0.068mg 0.115mg Карамель

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Gelatin dessert Карамель
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
Gelatin dessert
15%
Карамель
Итоговая оценка минералов
21%
Gelatin dessert
19%
Карамель

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Карамель
Карамель содержит меньше вещества Сахар (Разница - 20.54g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Карамель
Карамель содержит меньше вещества Натрий (Разница - 221mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Карамель
Продукт Карамель более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Gelatin dessert
Gelatin dessert содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 7mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Gelatin dessert
Gelatin dessert содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.476g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Gelatin dessert
Гликемический индекс продукта Gelatin dessert ниже (Разница - 12)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Gelatin dessert
Gelatin dessert дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Gelatin dessert - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168775/nutrients
  2. Карамель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167974/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.