Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Gelatin dessert и Chocolate pudding

Сравнить

Инфографика

Gelatin dessert vs Chocolate pudding infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 1.4% 0.9% 0.62% 4.9% 39% 0.27% 60% 61% 1.4% 37%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 31% 15% 15% 23% 12% 102% 37% 8.1% 13%
Содержит больше МедьМедь +73.5%
Содержит больше СеленСелен +191.3%
Содержит больше МагнийМагний +850%
Содержит больше КальцийКальций +3366.7%
Содержит больше КалийКалий +2300%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +207.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +4200%
Содержит больше ФосфорФосфор +68.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -39.1%
Содержит больше МарганецМарганец +463.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 0.75% 9.5% 0.17% 0.84% 0.23% 0% 0% 2.3% 1.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.7% 15% 0% 12% 8.5% 34% 2% 16% 8.8% 39% 0% 3.8% 0%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1033.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +258.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1100%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1857.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +3700%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +66.7%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
8% 91%
Белки: 7.8 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 90.5 г
Вода: 1 г
Другое: 0.7 г
3% 2% 19% 75%
Белки: 3.15 г
Жиры: 1.92 г
Углеводы: 18.89 г
Вода: 74.59 г
Другое: 1.45 г
Содержит больше БелкиБелки +147.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +379.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше ВодаВода +7359%
Содержит больше ДругоеДругое +107.1%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Gelatin dessert Chocolate pudding
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Gelatin dessert Chocolate pudding DV% diff.
Углеводы 90.5g 18.89g 24%
Калорийность 381kcal 105kcal 14%
Фосфор 141mg 238mg 14%
Витамин B12 0µg 0.31µg 13%
Кальций 3mg 104mg 10%
Белки 7.8g 3.15g 9%
Витамин B2 0.041mg 0.147mg 8%
Натрий 466mg 284mg 8%
Селен 6.7µg 2.3µg 8%
Медь 0.118mg 0.068mg 6%
Насыщенные жиры 0g 1.064g 5%
Калий 7mg 168mg 5%
Витамин B5 0.014mg 0.274mg 5%
Витамин A 0µg 46µg 5%
Магний 2mg 19mg 4%
Цинк 0.01mg 0.43mg 4%
Витамин D 0IU 33IU 4%
Витамин D 0µg 0.8µg 4%
Витамин B1 0.003mg 0.034mg 3%
Жиры 0g 1.92g 3%
Витамин B6 0.001mg 0.038mg 3%
Железо 0.13mg 0.4mg 3%
Холестерин 0mg 6mg 2%
Клетчатка 0g 0.4g 2%
Марганец 0.011mg 0.062mg 2%
Полиненасыщенные жиры 0g 0.132g 1%
Мононенасыщенные жиры 0g 0.561g 1%
Витамин C 0mg 0.8mg 1%
Витамин B3 0.009mg 0.108mg 1%
Витамин B9 3µg 5µg 1%
Холин 3.5mg 1%
Чистые углеводы 90.5g 18.49g N/A
Сахар 86.04g N/A
Триптофан 0mg 0.044mg 0%
Треонин 0.151mg 0.139mg 0%
Изолейцин 0.118mg 0.182mg 0%
Лейцин 0.251mg 0.295mg 0%
Лизин 0.354mg 0.239mg 0%
Метионин 0.062mg 0.074mg 0%
Фенилаланин 0.177mg 0.151mg 0%
Валин 0.213mg 0.208mg 0%
Гистидин 0.068mg 0.082mg 0%
Кофеин 0mg 1mg 0%

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Gelatin dessert Chocolate pudding
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
Gelatin dessert
11%
Chocolate pudding
Итоговая оценка минералов
21%
Gelatin dessert
27%
Chocolate pudding

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Gelatin dessert
Gelatin dessert содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Gelatin dessert
Gelatin dessert содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.064g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Chocolate pudding
Chocolate pudding содержит меньше вещества Сахар (Разница - 86.04g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Chocolate pudding
Chocolate pudding содержит меньше вещества Натрий (Разница - 182mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Chocolate pudding
Гликемический индекс продукта Chocolate pudding ниже (Разница - 2)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Chocolate pudding
Продукт Chocolate pudding более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Chocolate pudding
Продукт Chocolate pudding более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Gelatin dessert - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168775/nutrients
  2. Chocolate pudding - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167998/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.