Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Gelatin dessert и Tapioca

Сравнить

Инфографика

Gelatin dessert vs Tapioca infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Железо +116.7%
Содержит больше Фосфор +72%
Содержит больше Медь +883.3%
Содержит больше Марганец +57.1%
Содержит больше Селен +235%
Содержит больше Кальций +3400%
Содержит больше Магний +500%
Содержит больше Калий +1800%
Содержит меньше Натрий -74%
Содержит больше Цинк +3400%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 5% 2% 61% 1% 61% 1% 40% 2% 37%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 32% 3% 9% 36% 12% 16% 10% 4% 1% 11%
Содержит больше Железо +116.7%
Содержит больше Фосфор +72%
Содержит больше Медь +883.3%
Содержит больше Марганец +57.1%
Содержит больше Селен +235%
Содержит больше Кальций +3400%
Содержит больше Магний +500%
Содержит больше Калий +1800%
Содержит меньше Натрий -74%
Содержит больше Цинк +3400%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
10
Tapioca
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +900%
Содержит больше Витамин B2 +248.8%
Содержит больше Витамин B3 +733.3%
Содержит больше Витамин B5 +1878.6%
Содержит больше Витамин B6 +3200%
Содержит больше Витамин B9, общий +33.3%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 1% 10% 1% 1% 1% 3% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 10% 0% 27% 3% 8% 33% 2% 17% 8% 3% 32% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +900%
Содержит больше Витамин B2 +248.8%
Содержит больше Витамин B3 +733.3%
Содержит больше Витамин B5 +1878.6%
Содержит больше Витамин B6 +3200%
Содержит больше Витамин B9, общий +33.3%
Содержит больше Витамин B12 +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +170.8%
Содержит больше Углеводы +362.7%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Вода +7401%
Содержит больше Другое +25.7%
8% 91%
Белки: 7.8 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 90.5 г
Вода: 1 г
Другое: 0.7 г
3% 2% 20% 75%
Белки: 2.88 г
Жиры: 1.67 г
Углеводы: 19.56 г
Вода: 75.01 г
Другое: 0.88 г
Содержит больше Белки +170.8%
Содержит больше Углеводы +362.7%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Вода +7401%
Содержит больше Другое +25.7%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Gelatin dessert Tapioca
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Gelatin dessert Tapioca Мнение
90.5g 19.56g Gelatin dessert
Белки 7.8g 2.88g Gelatin dessert
Жиры 0g 1.67g Tapioca
Углеводы 90.5g 19.56g Gelatin dessert
Калорийность 381kcal 105kcal Gelatin dessert
Сахар 86.04g Tapioca
Кальций 3mg 105mg Tapioca
Железо 0.13mg 0.06mg Gelatin dessert
Магний 2mg 12mg Tapioca
Фосфор 141mg 82mg Gelatin dessert
Калий 7mg 133mg Tapioca
Натрий 466mg 121mg Tapioca
Цинк 0.01mg 0.35mg Tapioca
Медь 0.118mg 0.012mg Gelatin dessert
Марганец 0.011mg 0.007mg Gelatin dessert
Селен 6.7µg 2µg Gelatin dessert
Витамин A 0IU 160IU Tapioca
Витамин A, RAE 0µg 47µg Tapioca
Витамин D 0IU 34IU Tapioca
Витамин D 0µg 0.9µg Tapioca
Витамин C 0mg 0.7mg Tapioca
Витамин B1 0.003mg 0.03mg Tapioca
Витамин B2 0.041mg 0.143mg Tapioca
Витамин B3 0.009mg 0.075mg Tapioca
Витамин B5 0.014mg 0.277mg Tapioca
Витамин B6 0.001mg 0.033mg Tapioca
Витамин B9, общий 3µg 4µg Tapioca
Витамин B12 0µg 0.25µg Tapioca
Триптофан 0mg 0.041mg Tapioca
Треонин 0.151mg 0.13mg Gelatin dessert
Изолейцин 0.118mg 0.173mg Tapioca
Лейцин 0.251mg 0.282mg Tapioca
Лизин 0.354mg 0.228mg Gelatin dessert
Метионин 0.062mg 0.073mg Tapioca
Фенилаланин 0.177mg 0.139mg Gelatin dessert
Валин 0.213mg 0.192mg Gelatin dessert
Гистидин 0.068mg 0.078mg Tapioca
Холестерин 0mg 6mg Gelatin dessert
Насыщенные жиры 0g 0.991g Gelatin dessert
Мононенасыщенные жиры 0g 0.452g Tapioca
Полиненасыщенные жиры 0g 0.061g Tapioca

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Gelatin dessert Tapioca
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
Gelatin dessert
12%
Tapioca
Итоговая оценка минералов
21%
Gelatin dessert
13%
Tapioca

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Tapioca
Tapioca содержит меньше вещества Сахар (Разница - 86.04g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Tapioca
Tapioca содержит меньше вещества Натрий (Разница - 345mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Tapioca
Продукт Tapioca более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Gelatin dessert
Gelatin dessert содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Gelatin dessert
Gelatin dessert содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.991g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Gelatin dessert
Гликемический индекс продукта Gelatin dessert ниже (Разница - 25)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Gelatin dessert - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168775/nutrients
  2. Tapioca - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169612/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.