Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Gelatin dessert и Кит Кат

Сравнить

Инфографика

Gelatin dessert vs Кит Кат infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Селен +34%
Содержит больше Кальций +4066.7%
Содержит больше Железо +669.2%
Содержит больше Магний +1750%
Содержит больше Калий +3200%
Содержит меньше Натрий -88.4%
Содержит больше Цинк +800%
Содержит больше Медь +86.4%
Содержит больше Марганец +809.1%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 135
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 5% 2% 61% 1% 61% 1% 40% 2% 37%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 38% 38% 27% 58% 21% 8% 3% 74% 14% 28%
Содержит больше Селен +34%
Содержит больше Кальций +4066.7%
Содержит больше Железо +669.2%
Содержит больше Магний +1750%
Содержит больше Калий +3200%
Содержит меньше Натрий -88.4%
Содержит больше Цинк +800%
Содержит больше Медь +86.4%
Содержит больше Марганец +809.1%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 135

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1 +3800%
Содержит больше Витамин B2 +412.2%
Содержит больше Витамин B3 +5455.6%
Содержит больше Витамин B5 +4471.4%
Содержит больше Витамин B6 +1900%
Содержит больше Витамин B9, общий +366.7%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 1% 10% 1% 1% 1% 3% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 5% 7% 0% 0% 30% 49% 10% 39% 5% 11% 70% 14%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1 +3800%
Содержит больше Витамин B2 +412.2%
Содержит больше Витамин B3 +5455.6%
Содержит больше Витамин B5 +4471.4%
Содержит больше Витамин B6 +1900%
Содержит больше Витамин B9, общий +366.7%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +19.8%
Содержит больше Углеводы +40.1%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Вода +63%
Содержит больше Другое +82.9%
8% 91%
Белки: 7.8 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 90.5 г
Вода: 1 г
Другое: 0.7 г
7% 26% 65%
Белки: 6.51 г
Жиры: 25.99 г
Углеводы: 64.59 г
Вода: 1.63 г
Другое: 1.28 г
Содержит больше Белки +19.8%
Содержит больше Углеводы +40.1%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Вода +63%
Содержит больше Другое +82.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Gelatin dessert Кит Кат
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Gelatin dessert Кит Кат Мнение
90.5g 63.59g Gelatin dessert
Белки 7.8g 6.51g Gelatin dessert
Жиры 0g 25.99g Кит Кат
Углеводы 90.5g 64.59g Gelatin dessert
Калорийность 381kcal 518kcal Кит Кат
Крахмал 10.6g Кит Кат
Фруктоза 0.2g Кит Кат
Сахар 86.04g 48.68g Кит Кат
Клетчатка 0g 1g Кит Кат
Кальций 3mg 125mg Кит Кат
Железо 0.13mg 1mg Кит Кат
Магний 2mg 37mg Кит Кат
Фосфор 141mg 135mg Gelatin dessert
Калий 7mg 231mg Кит Кат
Натрий 466mg 54mg Кит Кат
Цинк 0.01mg 0.09mg Кит Кат
Медь 0.118mg 0.22mg Кит Кат
Марганец 0.011mg 0.1mg Кит Кат
Селен 6.7µg 5µg Gelatin dessert
Витамин A 0IU 81IU Кит Кат
Витамин A, RAE 0µg 24µg Кит Кат
Витамин E 0mg 0.34mg Кит Кат
Витамин B1 0.003mg 0.117mg Кит Кат
Витамин B2 0.041mg 0.21mg Кит Кат
Витамин B3 0.009mg 0.5mg Кит Кат
Витамин B5 0.014mg 0.64mg Кит Кат
Витамин B6 0.001mg 0.02mg Кит Кат
Витамин B9, общий 3µg 14µg Кит Кат
Витамин B12 0µg 0.56µg Кит Кат
Витамин K 0µg 5.2µg Кит Кат
Триптофан 0mg 0.09mg Кит Кат
Треонин 0.151mg 0.19mg Кит Кат
Изолейцин 0.118mg 0.28mg Кит Кат
Лейцин 0.251mg 0.52mg Кит Кат
Лизин 0.354mg 0.28mg Gelatin dessert
Метионин 0.062mg 0.16mg Кит Кат
Фенилаланин 0.177mg 0.27mg Кит Кат
Валин 0.213mg 0.36mg Кит Кат
Гистидин 0.068mg 0.11mg Кит Кат
Холестерин 0mg 11mg Gelatin dessert
Транс-жиры 0.099g Gelatin dessert
Насыщенные жиры 0g 17.953g Gelatin dessert
Мононенасыщенные жиры 0g 5.844g Кит Кат
Полиненасыщенные жиры 0g 0.895g Кит Кат
0.075g Кит Кат

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Gelatin dessert Кит Кат
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
Gelatin dessert
20%
Кит Кат
Итоговая оценка минералов
21%
Gelatin dessert
30%
Кит Кат

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Кит Кат
Кит Кат содержит меньше вещества Сахар (Разница - 37.36g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Кит Кат
Кит Кат содержит меньше вещества Натрий (Разница - 412mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Кит Кат
Гликемический индекс продукта Кит Кат ниже (Разница - 3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Кит Кат
Продукт Кит Кат более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Кит Кат
Продукт Кит Кат более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Gelatin dessert
Gelatin dessert содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Gelatin dessert
Gelatin dessert содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.953g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Gelatin dessert
Gelatin dessert дешевле (Разница - $3)

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Gelatin dessert - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168775/nutrients
  2. Кит Кат - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167992/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.