Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Gelatin dessert и Коричневый сахар

Сравнить

Инфографика

Gelatin dessert vs Коричневый сахар infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Фосфор +3425%
Содержит больше Медь +151.1%
Содержит больше Селен +458.3%
Содержит больше Кальций +2666.7%
Содержит больше Железо +446.2%
Содержит больше Магний +350%
Содержит больше Калий +1800%
Содержит меньше Натрий -94%
Содержит больше Цинк +200%
Содержит больше Марганец +481.8%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 5% 2% 61% 1% 61% 1% 40% 2% 37%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 25% 27% 7% 2% 12% 4% 1% 16% 9% 7%
Содержит больше Фосфор +3425%
Содержит больше Медь +151.1%
Содержит больше Селен +458.3%
Содержит больше Кальций +2666.7%
Содержит больше Железо +446.2%
Содержит больше Магний +350%
Содержит больше Калий +1800%
Содержит меньше Натрий -94%
Содержит больше Цинк +200%
Содержит больше Марганец +481.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +200%
Содержит больше Витамин B3 +1122.2%
Содержит больше Витамин B5 +842.9%
Содержит больше Витамин B6 +4000%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 1% 10% 1% 1% 1% 3% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 0% 0% 3% 8% 10% 1% 0% 0%
Содержит больше Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +200%
Содержит больше Витамин B3 +1122.2%
Содержит больше Витамин B5 +842.9%
Содержит больше Витамин B6 +4000%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +6400%
Содержит больше Другое +55.6%
Содержит больше Вода +34%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 98.09
8% 91%
Белки: 7.8 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 90.5 г
Вода: 1 г
Другое: 0.7 г
98%
Белки: 0.12 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 98.09 г
Вода: 1.34 г
Другое: 0.45 г
Содержит больше Белки +6400%
Содержит больше Другое +55.6%
Содержит больше Вода +34%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 98.09

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Gelatin dessert Коричневый сахар
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Gelatin dessert Коричневый сахар Мнение
90.5g 98.09g Коричневый сахар
Белки 7.8g 0.12g Gelatin dessert
Углеводы 90.5g 98.09g Коричневый сахар
Калорийность 381kcal 380kcal Gelatin dessert
Фруктоза 1.11g Коричневый сахар
Сахар 86.04g 97.02g Gelatin dessert
Кальций 3mg 83mg Коричневый сахар
Железо 0.13mg 0.71mg Коричневый сахар
Магний 2mg 9mg Коричневый сахар
Фосфор 141mg 4mg Gelatin dessert
Калий 7mg 133mg Коричневый сахар
Натрий 466mg 28mg Коричневый сахар
Цинк 0.01mg 0.03mg Коричневый сахар
Медь 0.118mg 0.047mg Gelatin dessert
Марганец 0.011mg 0.064mg Коричневый сахар
Селен 6.7µg 1.2µg Gelatin dessert
Витамин B1 0.003mg 0mg Gelatin dessert
Витамин B2 0.041mg 0mg Gelatin dessert
Витамин B3 0.009mg 0.11mg Коричневый сахар
Витамин B5 0.014mg 0.132mg Коричневый сахар
Витамин B6 0.001mg 0.041mg Коричневый сахар
Витамин B9, общий 3µg 1µg Gelatin dessert
Треонин 0.151mg Gelatin dessert
Изолейцин 0.118mg Gelatin dessert
Лейцин 0.251mg Gelatin dessert
Лизин 0.354mg Gelatin dessert
Метионин 0.062mg Gelatin dessert
Фенилаланин 0.177mg Gelatin dessert
Валин 0.213mg Gelatin dessert
Гистидин 0.068mg Gelatin dessert

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Gelatin dessert Коричневый сахар
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры =
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
Gelatin dessert
2%
Коричневый сахар
Итоговая оценка минералов
21%
Gelatin dessert
11%
Коричневый сахар

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Коричневый сахар
Коричневый сахар содержит меньше вещества Натрий (Разница - 438mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Gelatin dessert
Gelatin dessert содержит меньше вещества Сахар (Разница - 10.98g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Gelatin dessert
Гликемический индекс продукта Gelatin dessert ниже (Разница - 18)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры (0 g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Gelatin dessert - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168775/nutrients
  2. Коричневый сахар - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168833/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.