Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Gelatin dessert и Сердцевина пальмы

Сравнить

Инфографика

Gelatin dessert vs Сердцевина пальмы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Селен +857.1%
Содержит больше Кальций +500%
Содержит больше Железо +1200%
Содержит больше Магний +400%
Содержит больше Калий +25700%
Содержит меньше Натрий -97%
Содержит больше Цинк +37200%
Содержит больше Медь +445.8%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 140
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 1% 5% 2% 61% 1% 61% 1% 40% 2% 37%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 6% 64% 8% 60% 160% 2% 102% 215% 0% 4%
Содержит больше Селен +857.1%
Содержит больше Кальций +500%
Содержит больше Железо +1200%
Содержит больше Магний +400%
Содержит больше Калий +25700%
Содержит меньше Натрий -97%
Содержит больше Цинк +37200%
Содержит больше Медь +445.8%
Одинаковое количество вещества Фосфор - 140

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +1566.7%
Содержит больше Витамин B2 +339%
Содержит больше Витамин B3 +9900%
Содержит больше Витамин B6 +80900%
Содержит больше Витамин B9, общий +700%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 0% 0% 0% 0% 1% 10% 1% 1% 1% 3% 0% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 5% 10% 0% 27% 13% 42% 17% 0% 187% 18% 0% 0%
Содержит больше Витамин A +∞%
Содержит больше Витамин E +∞%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B1 +1566.7%
Содержит больше Витамин B2 +339%
Содержит больше Витамин B3 +9900%
Содержит больше Витамин B6 +80900%
Содержит больше Витамин B9, общий +700%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +188.9%
Содержит больше Углеводы +253.4%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Вода +6850%
Содержит больше Другое +184.3%
8% 91%
Белки: 7.8 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 90.5 г
Вода: 1 г
Другое: 0.7 г
3% 26% 70% 2%
Белки: 2.7 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 25.61 г
Вода: 69.5 г
Другое: 1.99 г
Содержит больше Белки +188.9%
Содержит больше Углеводы +253.4%
Содержит больше Жиры +∞%
Содержит больше Вода +6850%
Содержит больше Другое +184.3%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Gelatin dessert Сердцевина пальмы
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Холестерин =
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Gelatin dessert Сердцевина пальмы Мнение
90.5g 24.11g Gelatin dessert
Белки 7.8g 2.7g Gelatin dessert
Жиры 0g 0.2g Сердцевина пальмы
Углеводы 90.5g 25.61g Gelatin dessert
Калорийность 381kcal 115kcal Gelatin dessert
Сахар 86.04g 17.16g Сердцевина пальмы
Клетчатка 0g 1.5g Сердцевина пальмы
Кальций 3mg 18mg Сердцевина пальмы
Железо 0.13mg 1.69mg Сердцевина пальмы
Магний 2mg 10mg Сердцевина пальмы
Фосфор 141mg 140mg Gelatin dessert
Калий 7mg 1806mg Сердцевина пальмы
Натрий 466mg 14mg Сердцевина пальмы
Цинк 0.01mg 3.73mg Сердцевина пальмы
Медь 0.118mg 0.644mg Сердцевина пальмы
Марганец 0.011mg Gelatin dessert
Селен 6.7µg 0.7µg Gelatin dessert
Витамин A 0IU 68IU Сердцевина пальмы
Витамин A, RAE 0µg 3µg Сердцевина пальмы
Витамин E 0mg 0.5mg Сердцевина пальмы
Витамин C 0mg 8mg Сердцевина пальмы
Витамин B1 0.003mg 0.05mg Сердцевина пальмы
Витамин B2 0.041mg 0.18mg Сердцевина пальмы
Витамин B3 0.009mg 0.9mg Сердцевина пальмы
Витамин B5 0.014mg Gelatin dessert
Витамин B6 0.001mg 0.81mg Сердцевина пальмы
Витамин B9, общий 3µg 24µg Сердцевина пальмы
Треонин 0.151mg Gelatin dessert
Изолейцин 0.118mg Gelatin dessert
Лейцин 0.251mg Gelatin dessert
Лизин 0.354mg Gelatin dessert
Метионин 0.062mg Gelatin dessert
Фенилаланин 0.177mg Gelatin dessert
Валин 0.213mg Gelatin dessert
Гистидин 0.068mg Gelatin dessert
Насыщенные жиры 0g 0.046g Gelatin dessert
Мононенасыщенные жиры 0g 0.005g Сердцевина пальмы
Полиненасыщенные жиры 0g 0.089g Сердцевина пальмы

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Gelatin dessert Сердцевина пальмы
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
1%
Gelatin dessert
26%
Сердцевина пальмы
Итоговая оценка минералов
21%
Gelatin dessert
62%
Сердцевина пальмы

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Сердцевина пальмы
Сердцевина пальмы содержит меньше вещества Сахар (Разница - 68.88g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сердцевина пальмы
Сердцевина пальмы содержит меньше вещества Натрий (Разница - 452mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Сердцевина пальмы
Гликемический индекс продукта Сердцевина пальмы ниже (Разница - 21)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Сердцевина пальмы
Продукт Сердцевина пальмы более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Gelatin dessert
Gelatin dessert содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.046g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Gelatin dessert - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168775/nutrients
  2. Сердцевина пальмы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167714/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.