Сравнить продукты General Mills Boo Berry и Cocoa Pebbles Cereal
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1277.3%
Содержит
больше
Железо
+119.4%
Содержит
больше
Магний
+54.8%
Содержит
больше
Фосфор
+91.6%
Содержит
меньше
Натрий
-22.9%
Содержит
больше
Цинк
+119%
Содержит
больше
Калий
+18.4%
Содержит
больше
Медь
+132.6%
Содержит
больше
Селен
+115.4%
Содержит
больше
Кальций
+1277.3%
Содержит
больше
Железо
+119.4%
Содержит
больше
Магний
+54.8%
Содержит
больше
Фосфор
+91.6%
Содержит
меньше
Натрий
-22.9%
Содержит
больше
Цинк
+119%
Содержит
больше
Калий
+18.4%
Содержит
больше
Медь
+132.6%
Содержит
больше
Селен
+115.4%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин E
+346.2%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+23.1%
Содержит
больше
Витамин A
+70.7%
Содержит
больше
Витамин D
+130%
Содержит
больше
Витамин B1
+18.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+16.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+13.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+12.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+13.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+15.6%
Содержит
больше
Витамин E
+346.2%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+23.1%
Содержит
больше
Витамин A
+70.7%
Содержит
больше
Витамин D
+130%
Содержит
больше
Витамин B1
+18.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+16.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+13.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+12.6%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+13.9%
Содержит
больше
Витамин B12
+15.6%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+14.6%
Содержит
больше
Вода
+32.3%
Одинаковое количество вещества Жиры - 4.1
Одинаковое количество вещества Углеводы - 85.7
Одинаковое количество вещества Другое - 2.9
Белки:
5.5 г
Жиры:
4.3 г
Углеводы:
85.4 г
Вода:
1.89 г
Другое:
2.91 г
Белки:
4.8 г
Жиры:
4.1 г
Углеводы:
85.7 г
Вода:
2.5 г
Другое:
2.9 г
Содержит
больше
Белки
+14.6%
Содержит
больше
Вода
+32.3%
Одинаковое количество вещества Жиры - 4.1
Одинаковое количество вещества Углеводы - 85.7
Одинаковое количество вещества Другое - 2.9
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-86.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+945%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1290%
Насыщенные жиры:
0.5 г
Мононенасыщенные жиры:
2.09 г
Полиненасыщенные жиры:
1.39 г
Насыщенные жиры:
3.6 г
Мононенасыщенные жиры:
0.2 г
Полиненасыщенные жиры:
0.1 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-86.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+945%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1290%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
81.2g | 84.1g | ||
Белки | 5.5g | 4.8g | |
Жиры | 4.3g | 4.1g | |
Углеводы | 85.4g | 85.7g | |
Калорийность | 386kcal | 397kcal | |
Сахар | 27.29g | 35.8g | |
Клетчатка | 4.2g | 1.6g | |
Кальций | 303mg | 22mg | |
Железо | 13.6mg | 6.2mg | |
Магний | 48mg | 31mg | |
Фосфор | 182mg | 95mg | |
Калий | 163mg | 193mg | |
Натрий | 458mg | 594mg | |
Цинк | 11.39mg | 5.2mg | |
Медь | 0.129mg | 0.3mg | |
Селен | 6.5µg | 14µg | |
Витамин A | 1515IU | 2586IU | |
Витамин A, RAE | 421µg | 776µg | |
Витамин E | 0.58mg | 0.13mg | |
Витамин D | 121IU | 276IU | |
Витамин D | 3µg | 6.9µg | |
Витамин C | 18.2mg | 0mg | |
Витамин B1 | 1.1mg | 1.3mg | |
Витамин B2 | 1.29mg | 1.5mg | |
Витамин B3 | 15.19mg | 17.2mg | |
Витамин B6 | 1.51mg | 1.7mg | |
Витамин B9, общий | 303µg | 345µg | |
Витамин B12 | 4.5µg | 5.2µg | |
Витамин K | 1.6µg | 1.3µg | |
Транс-жиры | 0g | 0.1g | |
Насыщенные жиры | 0.5g | 3.6g | |
Мононенасыщенные жиры | 2.09g | 0.2g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.39g | 0.1g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
188%
222%
Итоговая оценка минералов
118%
71%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
General Mills Boo Berry содержит меньше вещества Сахар (Разница - 8.51g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
General Mills Boo Berry содержит меньше вещества Натрий (Разница - 136mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
General Mills Boo Berry содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 3.1g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Cocoa Pebbles Cereal более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах