Сравнить продукты General Mills Boo Berry и General Mills Cheerios
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +137.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +32.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +293.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +143.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +198.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +46.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +164.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +283.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1190% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +18.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +135.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +12.1% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +13.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +20.6% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +38% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +58.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +50.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +12.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +135.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +140.4% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.5 г
Жиры:
4.3 г
Углеводы:
85.4 г
Вода:
1.89 г
Другое:
2.91 г
Белки:
12.09 г
Жиры:
6.73 г
Углеводы:
73.23 г
Вода:
5.13 г
Другое:
2.82 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +16.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +119.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +56.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +171.4% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.82г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.5 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.09 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.39 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.5 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.376 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.432 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -66.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +13.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +75% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Железо | 13.6mg | 33.17mg | 245% |
| Марганец | 3.547mg | 154% | |
| Витамин B9 | 303µg | 714µg | 103% |
| Витамин B12 | 4.5µg | 6.77µg | 95% |
| Витамин B2 | 1.29mg | 0.1mg | 92% |
| Витамин B6 | 1.51mg | 2.39mg | 68% |
| Витамин A | 421µg | 990µg | 63% |
| Цинк | 11.39mg | 16.73mg | 49% |
| Фосфор | 182mg | 481mg | 43% |
| Витамин B3 | 15.19mg | 20.967mg | 36% |
| Селен | 6.5µg | 24.9µg | 33% |
| Медь | 0.129mg | 0.385mg | 28% |
| Крахмал | 57.37g | 24% | |
| Витамин B5 | 1.073mg | 21% | |
| Клетчатка | 4.2g | 9.4g | 21% |
| Витамин B1 | 1.1mg | 1.327mg | 19% |
| Магний | 48mg | 114mg | 16% |
| Калий | 163mg | 641mg | 14% |
| Белки | 5.5g | 12.09g | 13% |
| Кальций | 303mg | 401mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.39g | 2.432g | 7% |
| Насыщенные жиры | 0.5g | 1.5g | 5% |
| Жиры | 4.3g | 6.73g | 4% |
| Витамин C | 18.2mg | 21.6mg | 4% |
| Углеводы | 85.4g | 73.23g | 4% |
| Холин | 10.9mg | 26.2mg | 3% |
| Натрий | 458mg | 497mg | 2% |
| Витамин D | 3µg | 3.4µg | 2% |
| Витамин D | 121IU | 136IU | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.09g | 2.376g | 1% |
| Калорийность | 386kcal | 376kcal | 1% |
| Чистые углеводы | 81.2g | 63.83g | N/A |
| Сахар | 27.29g | 4.36g | N/A |
| Витамин E | 0.58mg | 0.65mg | 0% |
| Витамин K | 1.6µg | 1.8µg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.02g | N/A |
| Триптофан | 0.167mg | 0% | |
| Треонин | 0.418mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.429mg | 0% | |
| Лейцин | 0.91mg | 0% | |
| Лизин | 0.366mg | 0% | |
| Метионин | 0.178mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.628mg | 0% | |
| Валин | 0.586mg | 0% | |
| Гистидин | 0.261mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.09g | 0% | |
| 0.068g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.344g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
174%
248%
Итоговая оценка минералов
118%
296%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт General Mills Cheerios более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
General Mills Cheerios содержит меньше вещества Сахар (Разница - 22.93g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт General Mills Cheerios более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
General Mills Boo Berry содержит меньше вещества Натрий (Разница - 39mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
General Mills Boo Berry содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта General Mills Boo Berry ниже (Разница - 75)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна