Сравнить продукты General Mills Cheerios и Post Waffle Crisp Cereal
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +58.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1570.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +202.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +268.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +92.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +123.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +103% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -16.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +25.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +33.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +62.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +25.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +40.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +35.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +50% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +114.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +69% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1300% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 33.17mg | 9mg | 302% |
| Марганец | 3.547mg | 154% | |
| Витамин B2 | 0.1mg | 1.4mg | 100% |
| Витамин B9 | 714µg | 333µg | 95% |
| Цинк | 16.73mg | 7.5mg | 84% |
| Витамин B12 | 6.77µg | 5µg | 74% |
| Витамин B6 | 2.39mg | 1.7mg | 53% |
| Кальций | 401mg | 24mg | 38% |
| Фосфор | 481mg | 237mg | 35% |
| Витамин A | 990µg | 740µg | 28% |
| Витамин B3 | 20.967mg | 16.7mg | 27% |
| Крахмал | 57.37g | 24% | |
| Витамин C | 21.6mg | 0mg | 24% |
| Витамин B5 | 1.073mg | 21% | |
| Медь | 0.385mg | 0.2mg | 21% |
| Клетчатка | 9.4g | 4.4g | 20% |
| Калий | 641mg | 212mg | 13% |
| Белки | 12.09g | 6.6g | 11% |
| Магний | 114mg | 72mg | 10% |
| Селен | 24.9µg | 19.9µg | 9% |
| Витамин B1 | 1.327mg | 1.25mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.432g | 1.7g | 5% |
| Натрий | 497mg | 596mg | 4% |
| Жиры | 6.73g | 5g | 3% |
| Насыщенные жиры | 1.5g | 0.9g | 3% |
| Углеводы | 73.23g | 83g | 3% |
| Холин | 26.2mg | 15.5mg | 2% |
| Витамин E | 0.65mg | 0.4mg | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.376g | 1.7g | 2% |
| Калорийность | 376kcal | 390kcal | 1% |
| Витамин K | 1.8µg | 1.2µg | 1% |
| Витамин D | 3.4µg | 3.3µg | 1% |
| Чистые углеводы | 63.83g | 78.6g | N/A |
| Витамин D | 136IU | 133IU | 0% |
| Сахар | 4.36g | 34.7g | N/A |
| Транс-жиры | 0.02g | 0.5g | N/A |
| Триптофан | 0.167mg | 0% | |
| Треонин | 0.418mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.429mg | 0% | |
| Лейцин | 0.91mg | 0% | |
| Лизин | 0.366mg | 0% | |
| Метионин | 0.178mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.628mg | 0% | |
| Валин | 0.586mg | 0% | |
| Гистидин | 0.261mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.09g | 0% | |
| 0.068g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.344g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.09 г
Жиры:
6.73 г
Углеводы:
73.23 г
Вода:
5.13 г
Другое:
2.82 г
Белки:
6.6 г
Жиры:
5 г
Углеводы:
83 г
Вода:
2.5 г
Другое:
2.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +83.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +34.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +105.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +13.3% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~2.9г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.5 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.376 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.432 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.9 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.7 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.7 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +39.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +43.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -40% |
