Сравнить продукты General Mills Cheerios и Джерки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+1905%
Содержит
больше
Железо
+512%
Содержит
больше
Магний
+123.5%
Содержит
больше
Фосфор
+18.2%
Содержит
меньше
Натрий
-76.1%
Содержит
больше
Цинк
+106.3%
Содержит
больше
Медь
+69.6%
Содержит
больше
Марганец
+3095.5%
Содержит
больше
Селен
+132.7%
Одинаковое количество вещества Калий - 597
Содержит
больше
Кальций
+1905%
Содержит
больше
Железо
+512%
Содержит
больше
Магний
+123.5%
Содержит
больше
Фосфор
+18.2%
Содержит
меньше
Натрий
-76.1%
Содержит
больше
Цинк
+106.3%
Содержит
больше
Медь
+69.6%
Содержит
больше
Марганец
+3095.5%
Содержит
больше
Селен
+132.7%
Одинаковое количество вещества Калий - 597
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+32.7%
Содержит
больше
Витамин D
+1033.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+761.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+1110.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+558.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+1235.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+432.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+583.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+42%
Содержит
больше
Витамин K
+27.8%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин E
+32.7%
Содержит
больше
Витамин D
+1033.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+761.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+1110.6%
Содержит
больше
Витамин B5
+558.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+1235.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+432.8%
Содержит
больше
Витамин B12
+583.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+42%
Содержит
больше
Витамин K
+27.8%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+565.7%
Содержит
больше
Белки
+174.6%
Содержит
больше
Жиры
+280.4%
Содержит
больше
Вода
+355.4%
Содержит
больше
Другое
+142.6%
Белки:
12.09 г
Жиры:
6.73 г
Углеводы:
73.23 г
Вода:
5.13 г
Другое:
2.82 г
Белки:
33.2 г
Жиры:
25.6 г
Углеводы:
11 г
Вода:
23.36 г
Другое:
6.84 г
Содержит
больше
Углеводы
+565.7%
Содержит
больше
Белки
+174.6%
Содержит
больше
Жиры
+280.4%
Содержит
больше
Вода
+355.4%
Содержит
больше
Другое
+142.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-86.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+140.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+375.8%
Насыщенные жиры:
1.5 г
Мононенасыщенные жиры:
2.376 г
Полиненасыщенные жиры:
2.432 г
Насыщенные жиры:
10.85 г
Мононенасыщенные жиры:
11.305 г
Полиненасыщенные жиры:
1.011 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-86.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+140.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+375.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 63.83g | 9.2g |
|
|
| Белки | 12.09g | 33.2g |
|
| Жиры | 6.73g | 25.6g |
|
| Углеводы | 73.23g | 11g |
|
| Калорийность | 376kcal | 410kcal |
|
| Крахмал | 57.37g |
|
|
| Фруктоза | 0.09g |
|
|
| Сахар | 4.36g | 9g |
|
| Клетчатка | 9.4g | 1.8g |
|
| Кальций | 401mg | 20mg |
|
| Железо | 33.17mg | 5.42mg |
|
| Магний | 114mg | 51mg |
|
| Фосфор | 481mg | 407mg |
|
| Калий | 641mg | 597mg |
|
| Натрий | 497mg | 2081mg |
|
| Цинк | 16.73mg | 8.11mg |
|
| Медь | 0.385mg | 0.227mg |
|
| Марганец | 3.547mg | 0.111mg |
|
| Селен | 24.9µg | 10.7µg |
|
| Витамин A | 3299IU | 0IU |
|
| Витамин A, RAE | 990µg | 0µg |
|
| Витамин E | 0.65mg | 0.49mg |
|
| Витамин D | 136IU | 11IU |
|
| Витамин D | 3.4µg | 0.3µg |
|
| Витамин C | 21.6mg | 0mg |
|
| Витамин B1 | 1.327mg | 0.154mg |
|
| Витамин B2 | 0.1mg | 0.142mg |
|
| Витамин B3 | 20.967mg | 1.732mg |
|
| Витамин B5 | 1.073mg | 0.163mg |
|
| Витамин B6 | 2.39mg | 0.179mg |
|
| Витамин B9, общий | 714µg | 134µg |
|
| Витамин B12 | 6.77µg | 0.99µg |
|
| Витамин K | 1.8µg | 2.3µg |
|
| Триптофан | 0.167mg |
|
|
| Треонин | 0.418mg |
|
|
| Изолейцин | 0.429mg |
|
|
| Лейцин | 0.91mg |
|
|
| Лизин | 0.366mg |
|
|
| Метионин | 0.178mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.628mg |
|
|
| Валин | 0.586mg |
|
|
| Гистидин | 0.261mg |
|
|
| Холестерин | 0mg | 48mg |
|
| Транс-жиры | 0.02g |
|
|
| Насыщенные жиры | 1.5g | 10.85g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.376g | 11.305g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 2.432g | 1.011g |
|
| 0.001g |
|
||
| 2.344g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.068g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
261%
34%
Итоговая оценка минералов
296%
111%
Краткое сравнение
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Джерки ниже (Разница - 75)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
General Mills Cheerios содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.64g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
General Mills Cheerios содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1584mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
General Mills Cheerios содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 48mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
General Mills Cheerios содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.35g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
General Mills Cheerios дешевле (Разница - $4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт General Mills Cheerios более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт General Mills Cheerios более богат микроэлементом витамины