General Mills Cheerios или тефтели - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +267.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +401.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +116.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1774% |
| Содержит больше МедьМедь | +213% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +907.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +101.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -25.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1157.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +62.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +4400% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +54.8% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +3300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +875.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +574.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +16.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1083.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +577% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1883.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +130% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +355.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +72.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 33.17mg | 1.77mg | 393% |
| Витамин B12 | 6.77µg | 1µg | 240% |
| Витамин B9 | 714µg | 36µg | 170% |
| Витамин B6 | 2.39mg | 0.202mg | 168% |
| Марганец | 3.547mg | 0.282mg | 142% |
| Цинк | 16.73mg | 1.66mg | 137% |
| Витамин B3 | 20.967mg | 3.108mg | 112% |
| Витамин A | 990µg | 22µg | 108% |
| Витамин B1 | 1.327mg | 0.136mg | 99% |
| Фосфор | 481mg | 239mg | 35% |
| Кальций | 401mg | 80mg | 32% |
| Медь | 0.385mg | 0.123mg | 29% |
| Клетчатка | 9.4g | 2.3g | 28% |
| Насыщенные жиры | 1.5g | 7.627g | 28% |
| Жиры | 6.73g | 22.21g | 24% |
| Витамин C | 21.6mg | 0mg | 24% |
| Крахмал | 57.37g | 2.25g | 23% |
| Углеводы | 73.23g | 8.06g | 22% |
| Холестерин | 0mg | 66mg | 22% |
| Магний | 114mg | 31mg | 20% |
| Селен | 24.9µg | 15.3µg | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.376g | 9.188g | 17% |
| Витамин D | 3.4µg | 0.1µg | 17% |
| Витамин D | 136IU | 2IU | 17% |
| Витамин B2 | 0.1mg | 0.23mg | 10% |
| Калий | 641mg | 296mg | 10% |
| Натрий | 497mg | 666mg | 7% |
| Полиненасыщенные жиры | 2.432g | 3.346g | 6% |
| Витамин K | 1.8µg | 8.2µg | 5% |
| Калорийность | 376kcal | 286kcal | 5% |
| Белки | 12.09g | 14.4g | 5% |
| Витамин B5 | 1.073mg | 0.924mg | 3% |
| Холин | 26.2mg | 45.2mg | 3% |
| Витамин E | 0.65mg | 0.42mg | 2% |
| Чистые углеводы | 63.83g | 5.76g | N/A |
| Сахар | 4.36g | 3.47g | N/A |
| Транс-жиры | 0.02g | 0.577g | N/A |
| Триптофан | 0.167mg | 0% | |
| Треонин | 0.418mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.429mg | 0% | |
| Лейцин | 0.91mg | 0% | |
| Лизин | 0.366mg | 0% | |
| Метионин | 0.178mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.628mg | 0% | |
| Валин | 0.586mg | 0% | |
| Гистидин | 0.261mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.09g | 0.21g | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.005g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.004g | N/A |
| 0.068g | 0.163g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.013g | N/A |
| 0g | 0.012g | N/A | |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.001g | 0.005g | N/A |
| 0g | 0.022g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.001g | 0.07g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 2.344g | 2.815g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
12.09 г
Жиры:
6.73 г
Углеводы:
73.23 г
Вода:
5.13 г
Другое:
2.82 г
Белки:
14.4 г
Жиры:
22.21 г
Углеводы:
8.06 г
Вода:
53.67 г
Другое:
1.66 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +808.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +69.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +19.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +230% |
| Содержит больше ВодаВода | +946.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.5 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.376 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.432 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.627 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.188 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.346 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +286.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +37.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
57.37 г
Сахароза:
4.27 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0.09 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
2.25 г
Сахароза:
0.48 г
Глюкоза:
1.61 г
Фруктоза:
0.21 г
Лактоза:
0.87 г
Мальтоза:
0.27 г
Галактоза:
0.04 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +2449.8% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +789.6% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +133.3% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
