Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты General Mills Cheerios и Феттуччине

Сравнить

Инфографика

General Mills Cheerios vs Феттуччине infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 81% 120% 57% 1244% 128% 456% 206% 65% 463% 136%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 4.3% 8.4% 15% 23% 0% 2.7% 11% 22% 0% 0%
Содержит больше МагнийМагний +1800%
Содержит больше КальцийКальций +1332.1%
Содержит больше КалийКалий +281.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +5428.3%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +16630%
Содержит больше ФосфорФосфор +1824%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -66.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 72% 330% 13% 51% 332% 23% 393% 64% 552% 846% 4.5% 536% 14%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 9% 0% 23% 16% 34% 0% 12% 0% 0% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +44.4%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1374.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +42.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1064.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +∞%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +4680%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +11800%
Содержит больше ХолинХолин +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient General Mills Cheerios Феттуччине DV% diff.
Железо 33.17mg 0.6mg 407%
Витамин B12 6.77µg 0µg 282%
Витамин B6 2.39mg 0.05mg 180%
Витамин B9 714µg 6µg 177%
Марганец 3.547mg 154%
Цинк 16.73mg 0.1mg 151%
Витамин B3 20.967mg 1.8mg 120%
Витамин A 990µg 110%
Витамин B1 1.327mg 0.09mg 103%
Фосфор 481mg 25mg 65%
Селен 24.9µg 45%
Медь 0.385mg 43%
Кальций 401mg 28mg 37%
Клетчатка 9.4g 2g 30%
Магний 114mg 6mg 26%
Витамин C 21.6mg 24%
Крахмал 57.37g 24%
Витамин B5 1.073mg 21%
Углеводы 73.23g 14g 20%
Витамин D 136IU 0IU 17%
Витамин D 3.4µg 0µg 17%
Калорийность 376kcal 99kcal 14%
Натрий 497mg 166mg 14%
Калий 641mg 168mg 14%
Полиненасыщенные жиры 2.432g 0.4g 14%
Белки 12.09g 6.2g 12%
Жиры 6.73g 2.7g 6%
Холестерин 0mg 14mg 5%
Холин 26.2mg 5%
Мононенасыщенные жиры 2.376g 0.9g 4%
Насыщенные жиры 1.5g 0.9g 3%
Витамин B2 0.1mg 0.07mg 2%
Витамин K 1.8µg 2%
Витамин E 0.65mg 0.45mg 1%
Чистые углеводы 63.83g 12g N/A
Сахар 4.36g 1.3g N/A
Транс-жиры 0.02g 0g N/A
Триптофан 0.167mg 0%
Треонин 0.418mg 0%
Изолейцин 0.429mg 0%
Лейцин 0.91mg 0%
Лизин 0.366mg 0%
Метионин 0.178mg 0%
Фенилаланин 0.628mg 0%
Валин 0.586mg 0%
Гистидин 0.261mg 0%
Фруктоза 0.09g 0%
0.068g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 2.344g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
12% 7% 73% 5% 3%
Белки: 12.09 г
Жиры: 6.73 г
Углеводы: 73.23 г
Вода: 5.13 г
Другое: 2.82 г
6% 3% 14% 75% 2%
Белки: 6.2 г
Жиры: 2.7 г
Углеводы: 14 г
Вода: 75.2 г
Другое: 1.9 г
Содержит больше БелкиБелки +95%
Содержит больше ЖирыЖиры +149.3%
Содержит больше УглеводыУглеводы +423.1%
Содержит больше ДругоеДругое +48.4%
Содержит больше ВодаВода +1365.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
24% 38% 39%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.5 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.376 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.432 г
41% 41% 18%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.9 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.9 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.4 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +164%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +508%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -40%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. General Mills Cheerios - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173884/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.