Сравнить продукты General Mills Cinnamon Toast Crunch и General Mills Cocoa Puffs

Инфографика

General Mills Cinnamon Toast Crunch vs General Mills Cocoa Puffs infographic

Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал

General Mills Cinnamon Toast Crunch

5

General Mills Cocoa Puffs

3

Содержит больше КальцийКальций	+20%
Содержит больше ЖелезоЖелезо	+22.6%
Содержит больше МедьМедь	+29.7%
Содержит больше ЦинкЦинк	+30.4%
Содержит больше МарганецМарганец	+318.7%

Содержит больше КалийКалий	+35.3%
Содержит больше ФосфорФосфор	+11.6%
Содержит больше СеленСелен	+38.3%

Одинаковое количество вещества Магний ~59mg

Одинаковое количество вещества Натрий ~564mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин

General Mills Cinnamon Toast Crunch

10

General Mills Cocoa Puffs

1

Содержит больше Витамин AВитамин A	+74.2%
Содержит больше Витамин EВитамин E	+205.7%
Содержит больше Витамин DВитамин D	+43.2%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1	+76.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2	+29.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3	+32.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5	+19.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6	+45.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12	+18.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K	+347.6%

Содержит больше Витамин CВитамин C

+14.4%

Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~370µg

Одинаковое количество вещества Холин ~12.2mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient			DV% diff.
Витамин B1	2.467mg	1.4mg	89%
Витамин B6	2.7mg	1.852mg	65%
Марганец	1.545mg	0.369mg	51%
Железо	20.48mg	16.7mg	47%
Витамин B12	6.65µg	5.6µg	44%
Витамин A	918µg	527µg	43%
Витамин B3	24.533mg	18.5mg	38%
Цинк	18.12mg	13.9mg	38%
Витамин B2	2.067mg	1.6mg	36%
Крахмал	35.2g		14%
Витамин E	2.14mg	0.7mg	10%
Фруктоза	8.2g		10%
Мононенасыщенные жиры	4.92g	1.7g	8%
Витамин D	210IU	148IU	8%
Витамин D	5.3µg	3.7µg	8%
Жиры	10.25g	5.2g	8%
Кальций	444mg	370mg	7%
Витамин K	9.4µg	2.1µg	6%
Медь	0.192mg	0.148mg	5%
Клетчатка	6.8g	5.7g	4%
Фосфор	199mg	222mg	3%
Витамин C	19.4mg	22.2mg	3%
Селен	4.7µg	6.5µg	3%
Углеводы	77.99g	83.7g	2%
Кофеин	0mg	6mg	2%
Калий	201mg	272mg	2%
Витамин B5	0.465mg	0.388mg	2%
Витамин B9	368µg	370µg	1%
Калорийность	410kcal	383kcal	1%
Магний	54mg	59mg	1%
Белки	5.45g	5.6g	0%
Чистые углеводы	71.19g	78g	N/A
Сахар	30.3g	37.2g	N/A
Натрий	567mg	564mg	0%
Транс-жиры	0.017g	0g	N/A
Холин	13.1mg	12.2mg	0%
Насыщенные жиры	0.975g	1g	0%
Полиненасыщенные жиры	2.11g	2.1g	0%
Триптофан	0.074mg		0%
Треонин	0.181mg		0%
Изолейцин	0.191mg		0%
Лейцин	0.372mg		0%
Лизин	0.085mg		0%
Метионин	0.085mg		0%
Фенилаланин	0.245mg		0%
Валин	0.255mg		0%
Гистидин	0.127mg		0%
	0.165g		N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота	0.008g		N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота	0.003g		N/A
Омега 6 - линолевая кислота	1.918g		N/A