Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты General Mills Cinnamon Toast Crunch и Драники

Сравнить

Инфографика

General Mills Cinnamon Toast Crunch vs Драники infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 39% 133% 18% 768% 64% 494% 85% 74% 202% 26%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 9.6% 55% 63% 60% 19% 55% 100% 34% 49%
Содержит больше МагнийМагний +50%
Содержит больше КальцийКальций +1287.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1126.3%
Содержит больше ЦинкЦинк +2488.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +55.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -25.8%
Содержит больше МарганецМарганец +494.2%
Содержит больше КалийКалий +209.5%
Содержит больше СеленСелен +89.4%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.18mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 65% 306% 43% 80% 617% 477% 460% 28% 623% 831% 24% 276% 7.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 92% 11% 4.6% 4.5% 40% 40% 31% 45% 103% 36% 6.8% 31% 40%
Содержит больше Витамин AВитамин A +2768.8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +830.4%
Содержит больше Витамин DВитамин D +1666.7%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1461.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1094.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1367.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +502.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +2193.1%
Содержит больше Витамин KВитамин K +248.1%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +797.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +42.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +62.8%
Содержит больше ХолинХолин +466.4%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient General Mills Cinnamon Toast Crunch Драники DV% diff.
Витамин B12 6.65µg 0.29µg 265%
Железо 20.48mg 1.67mg 235%
Витамин B1 2.467mg 0.158mg 192%
Витамин B6 2.7mg 0.448mg 173%
Цинк 18.12mg 0.7mg 158%
Витамин B2 2.067mg 0.173mg 146%
Витамин B3 24.533mg 1.672mg 143%
Витамин A 918µg 32µg 98%
Витамин B9 368µg 41µg 82%
Марганец 1.545mg 0.26mg 56%
Кальций 444mg 32mg 41%
Полиненасыщенные жиры 2.11g 7.516g 36%
Холестерин 0mg 95mg 32%
Витамин D 210IU 11IU 25%
Витамин D 5.3µg 0.3µg 25%
Углеводы 77.99g 27.81g 17%
Клетчатка 6.8g 3.3g 14%
Витамин E 2.14mg 0.23mg 13%
Калий 201mg 622mg 12%
Холин 13.1mg 74.2mg 11%
Фосфор 199mg 128mg 10%
Фруктоза 8.2g 0.56g 10%
Натрий 567mg 764mg 9%
Витамин C 19.4mg 27.6mg 9%
Селен 4.7µg 8.9µg 8%
Насыщенные жиры 0.975g 2.496g 7%
Калорийность 410kcal 268kcal 7%
Жиры 10.25g 14.76g 7%
Витамин B5 0.465mg 0.757mg 6%
Крахмал 35.2g 20.88g 6%
Витамин K 9.4µg 2.7µg 6%
Магний 54mg 36mg 4%
Мононенасыщенные жиры 4.92g 3.73g 3%
Медь 0.192mg 0.18mg 1%
Белки 5.45g 6.08g 1%
Чистые углеводы 71.19g 24.51g N/A
Сахар 30.3g 1.79g N/A
Транс-жиры 0.017g N/A
Триптофан 0.074mg 0.087mg 0%
Треонин 0.181mg 0.24mg 0%
Изолейцин 0.191mg 0.28mg 0%
Лейцин 0.372mg 0.442mg 0%
Лизин 0.085mg 0.389mg 0%
Метионин 0.085mg 0.137mg 0%
Фенилаланин 0.245mg 0.3mg 0%
Валин 0.255mg 0.369mg 0%
Гистидин 0.127mg 0.141mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.008g N/A
0.165g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.008g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.003g 0g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 1.918g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 10% 78% 3% 3%
Белки: 5.45 г
Жиры: 10.25 г
Углеводы: 77.99 г
Вода: 3.24 г
Другое: 3.07 г
6% 15% 28% 48% 4%
Белки: 6.08 г
Жиры: 14.76 г
Углеводы: 27.81 г
Вода: 47.77 г
Другое: 3.58 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +180.4%
Содержит больше БелкиБелки +11.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +44%
Содержит больше ВодаВода +1374.4%
Содержит больше ДругоеДругое +16.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
12% 61% 26%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.975 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.92 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 2.11 г
18% 27% 55%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.496 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.73 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.516 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -60.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +31.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +256.2%

Carbohydrate type comparison

Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
54% 31% 2% 13%
Крахмал: 35.2 г
Сахароза: 20.52 г
Глюкоза: 1.59 г
Фруктоза: 8.2 г
Лактоза: 0 г
Мальтоза: 0 г
Галактоза: 0 г
92% 2% 3% 2%
Крахмал: 20.88 г
Сахароза: 0.39 г
Глюкоза: 0.76 г
Фруктоза: 0.56 г
Лактоза: 0.03 г
Мальтоза: 0.03 г
Галактоза: 0.03 г
Содержит больше КрахмалКрахмал +68.6%
Содержит больше СахарозаСахароза +5161.5%
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза +109.2%
Содержит больше ФруктозаФруктоза +1364.3%
Содержит больше ЛактозаЛактоза +∞%
Содержит больше МальтозаМальтоза +∞%
Содержит больше ГалактозаГалактоза +∞%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Драники - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170092/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.