Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты General Mills Count Chocula и General tso's chicken

Сравнить

Инфографика

General Mills Count Chocula vs General tso's chicken infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 111% 20% 626% 49% 379% 95% 64% 0% 35%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 3.6% 18% 44% 15% 35% 54% 57% 9.8% 79%
Содержит больше МагнийМагний +66.7%
Содержит больше КальцийКальций +2983.3%
Содержит больше КалийКалий +13.4%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1339.7%
Содержит больше МедьМедь +221.7%
Содержит больше ЦинкЦинк +968.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +74.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -10.9%
Содержит больше СеленСелен +121.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 74% 175% 12% 56% 348% 369% 347% 25% 427% 699% 4.3% 278% 7.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5.3% 3.7% 24% 3% 6.8% 27% 53% 37% 47% 28% 96% 8.3% 23%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1287.5%
Содержит больше Витамин AВитамин A +4681.8%
Содержит больше Витамин DВитамин D +1750%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +5048.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1255.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +548.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +815.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +2440.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +3263.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +95.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +46.9%
Содержит больше Витамин KВитамин K +2147.1%
Содержит больше ХолинХолин +216.8%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient General Mills Count Chocula General tso's chicken DV% diff.
Витамин B12 5.59µg 0.22µg 224%
Железо 16.7mg 1.16mg 194%
Витамин B6 1.85mg 0.202mg 127%
Витамин B2 1.6mg 0.118mg 114%
Витамин B1 1.39mg 0.027mg 114%
Цинк 13.89mg 1.3mg 114%
Витамин B3 18.5mg 2.853mg 98%
Витамин B9 370µg 11µg 90%
Витамин A 526µg 11µg 57%
Полиненасыщенные жиры 1.6g 7.501g 39%
Кальций 370mg 12mg 36%
Витамин K 1.7µg 38.2µg 30%
Витамин C 22.2mg 1.6mg 23%
Углеводы 84.5g 23.99g 20%
Витамин D 148IU 6IU 18%
Жиры 4.69g 16.36g 18%
Холестерин 0mg 53mg 18%
Витамин D 3.7µg 0.2µg 18%
Клетчатка 5g 0.9g 16%
Белки 5.4g 12.9g 15%
Селен 6.5µg 14.4µg 14%
Фосфор 222mg 127mg 14%
Медь 0.148mg 0.046mg 11%
Насыщенные жиры 0.6g 2.76g 10%
Крахмал 11.83g 5%
Холин 13.1mg 41.5mg 5%
Мононенасыщенные жиры 2.29g 3.879g 4%
Калорийность 383kcal 295kcal 4%
Витамин B5 0.42mg 0.617mg 4%
Витамин E 0.62mg 1.21mg 4%
Магний 30mg 18mg 3%
Марганец 0.075mg 3%
Натрий 488mg 435mg 2%
Фруктоза 0.51g 1%
Калий 228mg 201mg 1%
Чистые углеводы 79.5g 23.09g N/A
Сахар 33.09g 11.6g N/A
Транс-жиры 0.1g 0.09g N/A
Триптофан 0.142mg 0%
Треонин 0.552mg 0%
Изолейцин 0.564mg 0%
Лейцин 1.026mg 0%
Лизин 1.089mg 0%
Метионин 0.332mg 0%
Фенилаланин 0.563mg 0%
Валин 0.607mg 0%
Гистидин 0.333mg 0%
Кофеин 1mg 0mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.005g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.005g N/A
0.84g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0g 0.006g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.005g N/A
0.01g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.011g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 6.47g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 5% 85% 2% 4%
Белки: 5.4 г
Жиры: 4.69 г
Углеводы: 84.5 г
Вода: 1.89 г
Другое: 3.52 г
13% 16% 24% 45%
Белки: 12.9 г
Жиры: 16.36 г
Углеводы: 23.99 г
Вода: 45.15 г
Другое: 1.6 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +252.2%
Содержит больше ДругоеДругое +120%
Содержит больше БелкиБелки +138.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +248.8%
Содержит больше ВодаВода +2288.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
13% 51% 36%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.6 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.29 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.6 г
20% 27% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.76 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.879 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.501 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -78.3%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +69.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +368.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. General tso's chicken - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167675/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.