Сравнить продукты General Mills Count Chocula и Granola
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1021.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +351.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +80.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +126.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +305.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -47.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +166.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +270% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +21% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +76.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +82.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +83.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +81.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +30.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +291.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +120.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +114.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +120.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +72.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.4 г
Жиры:
4.69 г
Углеводы:
84.5 г
Вода:
1.89 г
Другое:
3.52 г
Белки:
8.7 г
Жиры:
5.7 г
Углеводы:
80.9 г
Вода:
3.5 г
Другое:
1.2 г
| Содержит больше ДругоеДругое | +193.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +61.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +21.5% |
| Содержит больше ВодаВода | +85.2% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~80.9g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.6 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.29 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.6 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.39 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.5 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.6 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -56.8% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~2.5g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~1.6g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 383kcal | 389kcal |
|
| Белки | 5.4g | 8.7g |
|
| Жиры | 4.69g | 5.7g |
|
| Витамин C | 22.2mg | 6mg |
|
| 79.5g | 73.9g |
|
|
| Углеводы | 84.5g | 80.9g |
|
| Витамин D | 148IU | 82IU |
|
| Магний | 30mg | 68mg |
|
| Кальций | 370mg | 33mg |
|
| Калий | 228mg | 215mg |
|
| Железо | 16.7mg | 3.7mg |
|
| Сахар | 33.09g | 28.3g |
|
| Клетчатка | 5g | 7g |
|
| Медь | 0.148mg | 0.6mg |
|
| Цинк | 13.89mg | 7.7mg |
|
| Фосфор | 222mg | 228mg |
|
| Натрий | 488mg | 257mg |
|
| Витамин A | 1852IU | 1531IU |
|
| Витамин A, RAE | 526µg | 459µg |
|
| Витамин E | 0.62mg | 2.43mg |
|
| Витамин D | 3.7µg | 2.1µg |
|
| Селен | 6.5µg | 17.3µg |
|
| Витамин B1 | 1.39mg | 0.76mg |
|
| Витамин B2 | 1.6mg | 0.87mg |
|
| Витамин B3 | 18.5mg | 10.2mg |
|
| Витамин B5 | 0.42mg |
|
|
| Витамин B6 | 1.85mg | 4.08mg |
|
| Витамин B12 | 5.59µg | 12µg |
|
| Витамин K | 1.7µg | 1.3µg |
|
| Витамин B9 | 370µg | 816µg |
|
| Транс-жиры | 0.1g | 0g |
|
| Холин | 13.1mg | 22.6mg |
|
| Насыщенные жиры | 0.6g | 1.39g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 2.29g | 2.5g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.6g | 1.6g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
216%
298%
Итоговая оценка минералов
140%
85%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Granola содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.79g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Granola содержит меньше вещества Натрий (Разница - 231mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
General Mills Count Chocula содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.79g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта General Mills Count Chocula ниже (Разница - 53)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах