Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты General Mills Count Chocula и Pork skins

Сравнить

Инфографика

General Mills Count Chocula vs Pork skins infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 111% 20% 626% 49% 379% 95% 64% 0% 35%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 7.9% 9% 11% 33% 31% 15% 36% 237% 9% 224%
Содержит больше МагнийМагний +172.7%
Содержит больше КальцийКальций +1133.3%
Содержит больше КалийКалий +79.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1797.7%
Содержит больше МедьМедь +57.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +2380.4%
Содержит больше ФосфорФосфор +161.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -73.2%
Содержит больше СеленСелен +530.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 74% 175% 12% 56% 348% 369% 347% 25% 427% 699% 4.3% 278% 7.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1.7% 4% 11% 0% 25% 65% 29% 26% 5.3% 80% 0% 0% 90%
Содержит больше Витамин CВитамин C +4340%
Содержит больше Витамин AВитамин A +4283.3%
Содержит больше Витамин EВитамин E +17%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1304%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +465.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1094.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +7943.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +773.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +1155.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.43mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient General Mills Count Chocula Pork skins DV% diff.
Витамин B12 5.59µg 0.64µg 206%
Железо 16.7mg 0.88mg 198%
Витамин B6 1.85mg 0.023mg 141%
Цинк 13.89mg 0.56mg 121%
Белки 5.4g 61.3g 112%
Витамин B1 1.39mg 0.099mg 108%
Витамин B3 18.5mg 1.549mg 106%
Витамин B2 1.6mg 0.283mg 101%
Витамин B9 370µg 0µg 93%
Селен 6.5µg 41µg 63%
Натрий 488mg 1818mg 58%
Витамин A 526µg 12µg 57%
Насыщенные жиры 0.6g 11.37g 49%
Жиры 4.69g 31.3g 41%
Кальций 370mg 30mg 34%
Холестерин 0mg 95mg 32%
Мононенасыщенные жиры 2.29g 14.78g 31%
Холин 13.1mg 164.5mg 28%
Углеводы 84.5g 0g 28%
Витамин C 22.2mg 0.5mg 24%
Клетчатка 5g 0g 20%
Фосфор 222mg 85mg 20%
Витамин D 3.7µg 0µg 19%
Витамин D 148IU 0IU 19%
Полиненасыщенные жиры 1.6g 3.64g 14%
Калорийность 383kcal 544kcal 8%
Медь 0.148mg 0.094mg 6%
Магний 30mg 11mg 5%
Марганец 0.069mg 3%
Калий 228mg 127mg 3%
Витамин E 0.62mg 0.53mg 1%
Витамин K 1.7µg 0µg 1%
Чистые углеводы 79.5g 0g N/A
Сахар 33.09g 0g N/A
Витамин B5 0.42mg 0.43mg 0%
Транс-жиры 0.1g N/A
Триптофан 0.118mg 0%
Треонин 1.823mg 0%
Изолейцин 1.382mg 0%
Лейцин 3.322mg 0%
Лизин 2.783mg 0%
Метионин 0.48mg 0%
Фенилаланин 1.94mg 0%
Валин 2.421mg 0%
Гистидин 0.725mg 0%
Кофеин 1mg 0mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 5% 85% 2% 4%
Белки: 5.4 г
Жиры: 4.69 г
Углеводы: 84.5 г
Вода: 1.89 г
Другое: 3.52 г
61% 31% 2% 6%
Белки: 61.3 г
Жиры: 31.3 г
Углеводы: 0 г
Вода: 1.8 г
Другое: 5.6 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +∞%
Содержит больше БелкиБелки +1035.2%
Содержит больше ЖирыЖиры +567.4%
Содержит больше ДругоеДругое +59.1%
Одинаковое количество вещества Вода ~1.8g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
13% 51% 36%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.6 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.29 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.6 г
38% 50% 12%
Насыщенные жиры: Насыщ. 11.37 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.78 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.64 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.7%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +545.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +127.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Pork skins - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167961/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.