Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты General Mills Count Chocula и Драники

Сравнить

Инфографика

General Mills Count Chocula vs Драники infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 111% 20% 626% 49% 379% 95% 64% 0% 35%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 9.6% 55% 63% 60% 19% 55% 100% 34% 49%
Содержит больше КальцийКальций +1056.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +900%
Содержит больше ЦинкЦинк +1884.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +73.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -36.1%
Содержит больше МагнийМагний +20%
Содержит больше КалийКалий +172.8%
Содержит больше МедьМедь +21.6%
Содержит больше СеленСелен +36.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 74% 175% 12% 56% 348% 369% 347% 25% 427% 699% 4.3% 278% 7.1%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 92% 11% 4.6% 4.5% 40% 40% 31% 45% 103% 36% 6.8% 31% 40%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1543.8%
Содержит больше Витамин EВитамин E +169.6%
Содержит больше Витамин DВитамин D +1133.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +779.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +824.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1006.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +312.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1827.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +802.4%
Содержит больше Витамин CВитамин C +24.3%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +80.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +58.8%
Содержит больше ХолинХолин +466.4%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient General Mills Count Chocula Драники DV% diff.
Витамин B12 5.59µg 0.29µg 221%
Железо 16.7mg 1.67mg 188%
Цинк 13.89mg 0.7mg 120%
Витамин B2 1.6mg 0.173mg 110%
Витамин B6 1.85mg 0.448mg 108%
Витамин B3 18.5mg 1.672mg 105%
Витамин B1 1.39mg 0.158mg 103%
Витамин B9 370µg 41µg 82%
Витамин A 526µg 32µg 55%
Полиненасыщенные жиры 1.6g 7.516g 39%
Кальций 370mg 32mg 34%
Холестерин 0mg 95mg 32%
Углеводы 84.5g 27.81g 19%
Витамин D 3.7µg 0.3µg 17%
Витамин D 148IU 11IU 17%
Жиры 4.69g 14.76g 15%
Фосфор 222mg 128mg 13%
Натрий 488mg 764mg 12%
Калий 228mg 622mg 12%
Холин 13.1mg 74.2mg 11%
Марганец 0.26mg 11%
Насыщенные жиры 0.6g 2.496g 9%
Крахмал 20.88g 9%
Клетчатка 5g 3.3g 7%
Витамин B5 0.42mg 0.757mg 7%
Калорийность 383kcal 268kcal 6%
Витамин C 22.2mg 27.6mg 6%
Медь 0.148mg 0.18mg 4%
Мононенасыщенные жиры 2.29g 3.73g 4%
Селен 6.5µg 8.9µg 4%
Витамин E 0.62mg 0.23mg 3%
Белки 5.4g 6.08g 1%
Фруктоза 0.56g 1%
Витамин K 1.7µg 2.7µg 1%
Магний 30mg 36mg 1%
Чистые углеводы 79.5g 24.51g N/A
Сахар 33.09g 1.79g N/A
Транс-жиры 0.1g N/A
Триптофан 0.087mg 0%
Треонин 0.24mg 0%
Изолейцин 0.28mg 0%
Лейцин 0.442mg 0%
Лизин 0.389mg 0%
Метионин 0.137mg 0%
Фенилаланин 0.3mg 0%
Валин 0.369mg 0%
Гистидин 0.141mg 0%
Кофеин 1mg 0mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.008g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 5% 85% 2% 4%
Белки: 5.4 г
Жиры: 4.69 г
Углеводы: 84.5 г
Вода: 1.89 г
Другое: 3.52 г
6% 15% 28% 48% 4%
Белки: 6.08 г
Жиры: 14.76 г
Углеводы: 27.81 г
Вода: 47.77 г
Другое: 3.58 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +203.8%
Содержит больше БелкиБелки +12.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +214.7%
Содержит больше ВодаВода +2427.5%
Одинаковое количество вещества Другое ~3.58г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
13% 51% 36%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.6 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.29 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.6 г
18% 27% 55%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.496 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.73 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.516 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -76%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +62.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +369.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Драники - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170092/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.