Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты General Mills Count Chocula и зерновые культуры

Сравнить

Инфографика

General Mills Count Chocula vs Зерновые культуры infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 21% 111% 20% 626% 49% 379% 95% 64% 0% 35%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 3% 9.3% 1277% 46% 207% 33% 104% 103% 34%
Содержит больше МагнийМагний +57.9%
Содержит больше КальцийКальций +3600%
Содержит больше КалийКалий +117.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +82.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +188.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -38.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +104%
Одинаковое количество вещества Медь ~0.137mg
Одинаковое количество вещества Селен ~6.3µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 74% 175% 12% 56% 348% 369% 347% 25% 427% 699% 4.3% 278%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 128% 271% 1.6% 0% 1572% 893% 555% 14% 1381% 0% 0% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +675%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +85.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +73.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +54.8%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +352.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +141.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +60.1%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +223.6%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient General Mills Count Chocula Зерновые культуры DV% diff.
Витамин B1 1.39mg 6.288mg 408%
Витамин B6 1.85mg 5.986mg 318%
Витамин B12 5.59µg 233%
Железо 16.7mg 34.06mg 217%
Витамин B2 1.6mg 3.87mg 175%
Витамин B9 370µg 93%
Витамин B3 18.5mg 29.62mg 70%
Цинк 13.89mg 7.6mg 57%
Кальций 370mg 10mg 36%
Марганец 0.79mg 34%
Витамин A 526µg 814µg 32%
Фосфор 222mg 77mg 21%
Витамин D 148 IU 19%
Витамин D 3.7µg 19%
Витамин C 22.2mg 38.5mg 18%
Клетчатка 5g 1.4g 14%
Натрий 488mg 795mg 13%
Полиненасыщенные жиры 1.6g 0.354g 8%
Жиры 4.69g 1.08g 6%
Мононенасыщенные жиры 2.29g 0.204g 5%
Калий 228mg 105mg 4%
Витамин E 0.62mg 0.08mg 4%
Витамин B5 0.42mg 0.226mg 4%
Магний 30mg 19mg 3%
Холин 13.1mg 2%
Насыщенные жиры 0.6g 0.26g 2%
Белки 5.4g 6.06g 1%
Углеводы 84.5g 86.85g 1%
Медь 0.148mg 0.137mg 1%
Витамин K 1.7µg 0µg 1%
Калорийность 383kcal 378kcal 0%
Чистые углеводы 79.5g 85.45g N/A
Сахар 33.09g 10.35g N/A
Селен 6.5µg 6.3µg 0%
Транс-жиры 0.1g N/A
Триптофан 0.066mg 0%
Треонин 0.241mg 0%
Изолейцин 0.26mg 0%
Лейцин 0.767mg 0%
Лизин 0.113mg 0%
Метионин 0.13mg 0%
Фенилаланин 0.365mg 0%
Валин 0.344mg 0%
Гистидин 0.162mg 0%
Фруктоза 0.26g 0%
Кофеин 1mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 5% 85% 2% 4%
Белки: 5.4 г
Жиры: 4.69 г
Углеводы: 84.5 г
Вода: 1.89 г
Другое: 3.52 г
6% 87% 4% 2%
Белки: 6.06 г
Жиры: 1.08 г
Углеводы: 86.85 г
Вода: 3.78 г
Другое: 2.23 г
Содержит больше ЖирыЖиры +334.3%
Содержит больше ДругоеДругое +57.8%
Содержит больше БелкиБелки +12.2%
Содержит больше ВодаВода +100%
Одинаковое количество вещества Углеводы ~86.85g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
13% 51% 36%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.6 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.29 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.6 г
32% 25% 43%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.26 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.204 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.354 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1022.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +352%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -56.7%

Другие также сравнивают

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.