General Mills Count Chocula или зерновые культуры - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Чем отличаются продукты general Mills Count Chocula и зерновые культуры?
- General Mills Count Chocula и зерновые культуры содержат примерно одинаковое количество калорий. General Mills Count Chocula содержит 383 калорий, а зерновые культуры содержит 378 калорий.
- General Mills Count Chocula богаче цинком, кальцием и фосфором, в то время как зерновые культуры содержит больше витамина B1, витамина B6, железа, витамина B2, витамина B3, витамина A и витамина C.
- Зерновые культуры покрывает вашу дневную потребность в витамине B1 на 408% больше, чем general Mills Count Chocula.
- General Mills Count Chocula содержит в 37 раз больше кальция, чем зерновые культуры. General Mills Count Chocula содержит 370 мг кальция, в то время как зерновые культуры содержит 10 мг.
Cereals ready-to-eat, GENERAL MILLS, COUNT CHOCULA и Cereals ready-to-eat, USDA Commodity Corn and Rice (includes all commodity brands) были использованы в этой статье.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +57.9% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3600% |
| Содержит больше КалийКалий | +117.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +82.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +188.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -38.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +104% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +675% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +85.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +73.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +54.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +352.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +141.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +60.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +223.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 1.39mg | 6.288mg | 408% |
| Витамин B6 | 1.85mg | 5.986mg | 318% |
| Витамин B12 | 5.59µg | 233% | |
| Железо | 16.7mg | 34.06mg | 217% |
| Витамин B2 | 1.6mg | 3.87mg | 175% |
| Витамин B9 | 370µg | 93% | |
| Витамин B3 | 18.5mg | 29.62mg | 70% |
| Цинк | 13.89mg | 7.6mg | 57% |
| Кальций | 370mg | 10mg | 36% |
| Марганец | 0.79mg | 34% | |
| Витамин A | 526µg | 814µg | 32% |
| Фосфор | 222mg | 77mg | 21% |
| Витамин D | 3.7µg | 19% | |
| Витамин D | 148IU | 19% | |
| Витамин C | 22.2mg | 38.5mg | 18% |
| Клетчатка | 5g | 1.4g | 14% |
| Натрий | 488mg | 795mg | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.6g | 0.354g | 8% |
| Жиры | 4.69g | 1.08g | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.29g | 0.204g | 5% |
| Калий | 228mg | 105mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.42mg | 0.226mg | 4% |
| Витамин E | 0.62mg | 0.08mg | 4% |
| Магний | 30mg | 19mg | 3% |
| Холин | 13.1mg | 2% | |
| Насыщенные жиры | 0.6g | 0.26g | 2% |
| Медь | 0.148mg | 0.137mg | 1% |
| Углеводы | 84.5g | 86.85g | 1% |
| Белки | 5.4g | 6.06g | 1% |
| Витамин K | 1.7µg | 0µg | 1% |
| Калорийность | 383kcal | 378kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 79.5g | 85.45g | N/A |
| Сахар | 33.09g | 10.35g | N/A |
| Селен | 6.5µg | 6.3µg | 0% |
| Транс-жиры | 0.1g | N/A | |
| Триптофан | 0.066mg | 0% | |
| Треонин | 0.241mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.26mg | 0% | |
| Лейцин | 0.767mg | 0% | |
| Лизин | 0.113mg | 0% | |
| Метионин | 0.13mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.365mg | 0% | |
| Валин | 0.344mg | 0% | |
| Гистидин | 0.162mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.26g | 0% | |
| Кофеин | 1mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.4 г
Жиры:
4.69 г
Углеводы:
84.5 г
Вода:
1.89 г
Другое:
3.52 г
Белки:
6.06 г
Жиры:
1.08 г
Углеводы:
86.85 г
Вода:
3.78 г
Другое:
2.23 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +334.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +57.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +12.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +100% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~86.85g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.6 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.29 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.6 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.204 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.354 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1022.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +352% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -56.7% |
