Сравнить продукты General Mills Count Chocula и картофельный салат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1847.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2469.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +25.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4380.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +326.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +58.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +11.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +122% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1543.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1705.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2566.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1978.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1212.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +5185.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +27.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 5.59µg | 0µg | 233% |
| Железо | 16.7mg | 0.65mg | 201% |
| Витамин B6 | 1.85mg | 0.141mg | 131% |
| Цинк | 13.89mg | 0.31mg | 123% |
| Витамин B2 | 1.6mg | 0.06mg | 118% |
| Витамин B3 | 18.5mg | 0.89mg | 110% |
| Витамин B1 | 1.39mg | 0.077mg | 109% |
| Витамин B9 | 370µg | 7µg | 91% |
| Витамин A | 526µg | 32µg | 55% |
| Кальций | 370mg | 19mg | 35% |
| Углеводы | 84.5g | 11.17g | 24% |
| Фосфор | 222mg | 52mg | 24% |
| Холестерин | 0mg | 68mg | 23% |
| Витамин D | 148 IU | 0 IU | 19% |
| Витамин D | 3.7µg | 0µg | 19% |
| Клетчатка | 5g | 1.3g | 15% |
| Витамин C | 22.2mg | 10mg | 14% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.6g | 3.737g | 14% |
| Калорийность | 383kcal | 143kcal | 12% |
| Белки | 5.4g | 2.68g | 5% |
| Жиры | 4.69g | 8.2g | 5% |
| Магний | 30mg | 15mg | 4% |
| Витамин E | 0.62mg | 4% | |
| Марганец | 0.101mg | 4% | |
| Селен | 6.5µg | 4.1µg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.6g | 1.429g | 4% |
| Медь | 0.148mg | 0.118mg | 3% |
| Натрий | 488mg | 529mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.42mg | 0.534mg | 2% |
| Холин | 13.1mg | 2% | |
| Калий | 228mg | 254mg | 1% |
| Витамин K | 1.7µg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 1.4g | 1.9g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 709kcal | 534kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 26g | 70g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 6.5 | 4.4 | N/A |
| Чистые углеводы | 79.5g | 9.87g | N/A |
| Сахар | 33.09g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.1g | N/A | |
| Мононенасыщенные жиры | 2.29g | 2.48g | 0% |
| Триптофан | 0.042mg | 0% | |
| Треонин | 0.116mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.141mg | 0% | |
| Лейцин | 0.202mg | 0% | |
| Лизин | 0.171mg | 0% | |
| Метионин | 0.066mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.135mg | 0% | |
| Валин | 0.172mg | 0% | |
| Гистидин | 0.062mg | 0% | |
| Кофеин | 1mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.4 г
Жиры:
4.69 г
Углеводы:
84.5 г
Вода:
1.89 г
Другое:
3.52 г
Белки:
2.68 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
11.17 г
Вода:
76 г
Другое:
1.95 г
| Содержит больше БелкиБелки | +101.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +656.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +74.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +3921.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.6 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.29 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.6 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.429 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.48 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.737 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -58% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +133.6% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~2.48g
