Сравнить продукты General Mills Count Chocula и лазанья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +320.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +16.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2252.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +64.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1496.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +93% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -23.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +144.6% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +788% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1182.9% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1885.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2062.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1110.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +30% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1416.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1593.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1441.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +37.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +311.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 5.59µg | 0.33µg | 219% |
| Железо | 16.7mg | 0.71mg | 200% |
| Витамин B6 | 1.85mg | 0.122mg | 133% |
| Цинк | 13.89mg | 0.87mg | 118% |
| Витамин B2 | 1.6mg | 0.074mg | 117% |
| Витамин B1 | 1.39mg | 0.07mg | 110% |
| Витамин B3 | 18.5mg | 1.528mg | 106% |
| Витамин B9 | 370µg | 24µg | 87% |
| Витамин A | 526µg | 41µg | 54% |
| Кальций | 370mg | 88mg | 28% |
| Углеводы | 84.5g | 15.36g | 23% |
| Витамин C | 22.2mg | 2.5mg | 22% |
| Витамин D | 3.7µg | 0µg | 19% |
| Витамин D | 148 IU | 1 IU | 18% |
| Селен | 6.5µg | 15.9µg | 17% |
| Фосфор | 222mg | 115mg | 15% |
| Клетчатка | 5g | 1.7g | 13% |
| Калорийность | 383kcal | 135kcal | 12% |
| Марганец | 0.193mg | 8% | |
| Насыщенные жиры | 0.6g | 2.348g | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.6g | 0.433g | 8% |
| Холестерин | 0mg | 17mg | 6% |
| Медь | 0.148mg | 0.09mg | 6% |
| Натрий | 488mg | 373mg | 5% |
| Белки | 5.4g | 7.28g | 4% |
| Крахмал | 9.83g | 4% | |
| Витамин K | 1.7µg | 7µg | 4% |
| Магний | 30mg | 20mg | 2% |
| Витамин E | 0.62mg | 0.85mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.42mg | 0.323mg | 2% |
| Холин | 13.1mg | 23.2mg | 2% |
| Omega-3 - ALA | 0.026g | 2% | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.322g | 2% | |
| Калий | 228mg | 196mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.29g | 1.758g | 1% |
| Фруктоза | 1.04g | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 1.4g | 5.4g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 709kcal | 185kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 26g | 74g | N/A |
| Жиры | 4.69g | 4.92g | 0% |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 6.5 | 0.93 | N/A |
| Чистые углеводы | 79.5g | 13.66g | N/A |
| Сахар | 33.09g | 3.11g | N/A |
| Транс-жиры | 0.1g | 0.196g | N/A |
| Триптофан | 0.085mg | 0% | |
| Треонин | 0.219mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.224mg | 0% | |
| Лейцин | 0.578mg | 0% | |
| Лизин | 0.486mg | 0% | |
| Метионин | 0.164mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.329mg | 0% | |
| Валин | 0.285mg | 0% | |
| Гистидин | 0.183mg | 0% | |
| Кофеин | 1mg | 0mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.003g | N/A |
| Omega-6 - Dihomo-gamma-linoleic acid | 0.006g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.005g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.4 г
Жиры:
4.69 г
Углеводы:
84.5 г
Вода:
1.89 г
Другое:
3.52 г
Белки:
7.28 г
Жиры:
4.92 г
Углеводы:
15.36 г
Вода:
70.87 г
Другое:
1.57 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +450.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +34.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +3649.7% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~4.92g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.6 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.29 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.6 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.348 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.758 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.433 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -74.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +30.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +269.5% |
