Сравнить продукты General Mills Franken Berry и Corn nuts
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +1682.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +700% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +505.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -23.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +354.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +75.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +55.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4450% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2370.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +214.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +808.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +908% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +707.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.5 г
Жиры:
4.3 г
Углеводы:
85.4 г
Вода:
1.89 г
Другое:
2.91 г
Белки:
9 г
Жиры:
14.3 г
Углеводы:
71.7 г
Вода:
1.6 г
Другое:
3.4 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +19.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +18.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +63.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +232.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +16.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.5 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.09 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.39 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.58 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.36 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.22 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -80.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +252.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +131.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 4.5µg | 0µg | 188% |
| Железо | 13.6mg | 1.7mg | 149% |
| Витамин B6 | 1.51mg | 0.187mg | 102% |
| Витамин B2 | 1.29mg | 0.142mg | 88% |
| Цинк | 11.39mg | 1.88mg | 86% |
| Витамин B3 | 15.19mg | 1.507mg | 86% |
| Витамин B9 | 303µg | 0µg | 76% |
| Витамин B1 | 1.1mg | 0.35mg | 63% |
| Витамин A | 420µg | 17µg | 45% |
| Селен | 19.8µg | 36% | |
| Кальций | 303mg | 17mg | 29% |
| Марганец | 0.487mg | 21% | |
| Магний | 24mg | 109mg | 20% |
| Витамин C | 18.2mg | 0.4mg | 20% |
| Клетчатка | 4.2g | 8.4g | 17% |
| Витамин D | 121IU | 15% | |
| Жиры | 4.3g | 14.3g | 15% |
| Витамин D | 3µg | 15% | |
| Фосфор | 182mg | 283mg | 14% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.09g | 7.36g | 13% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.39g | 3.22g | 12% |
| Насыщенные жиры | 0.5g | 2.58g | 9% |
| Белки | 5.5g | 9g | 7% |
| Витамин B5 | 0.374mg | 7% | |
| Натрий | 458mg | 600mg | 6% |
| Витамин E | 0.77mg | 5% | |
| Углеводы | 85.4g | 71.7g | 5% |
| Калий | 163mg | 286mg | 4% |
| Калорийность | 386kcal | 436kcal | 3% |
| Холин | 10.9mg | 2% | |
| Медь | 0.129mg | 0.136mg | 1% |
| Витамин K | 1.2µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 81.2g | 63.3g | N/A |
| Сахар | 27.29g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
174%
17%
Итоговая оценка минералов
123%
53%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
General Mills Franken Berry содержит меньше вещества Натрий (Разница - 142mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
General Mills Franken Berry содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.08g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта General Mills Franken Berry ниже (Разница - 40)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт General Mills Franken Berry более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Corn nuts содержит меньше вещества Сахар (Разница - 27.29g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах