Сравнить продукты General Mills Franken Berry и Grape-Nuts Cereal
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+846.9%
Содержит
больше
Цинк
+450.2%
Содержит
больше
Селен
+117.6%
Содержит
больше
Железо
+105.9%
Содержит
больше
Магний
+416.7%
Содержит
больше
Фосфор
+156.6%
Содержит
больше
Калий
+145.4%
Содержит
больше
Медь
+163.6%
Одинаковое количество вещества Натрий - 465
Содержит
больше
Кальций
+846.9%
Содержит
больше
Цинк
+450.2%
Содержит
больше
Селен
+117.6%
Содержит
больше
Железо
+105.9%
Содержит
больше
Магний
+416.7%
Содержит
больше
Фосфор
+156.6%
Содержит
больше
Калий
+145.4%
Содержит
больше
Медь
+163.6%
Одинаковое количество вещества Натрий - 465
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+37775%
Содержит
больше
Витамин E
+24.2%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+18100%
Содержит
больше
Витамин B1
+69.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+975%
Содержит
больше
Витамин B3
+76.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+75.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+13.9%
Содержит
больше
Витамин K
+66.7%
Содержит
больше
Витамин A
+37775%
Содержит
больше
Витамин E
+24.2%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+18100%
Содержит
больше
Витамин B1
+69.2%
Содержит
больше
Витамин B2
+975%
Содержит
больше
Витамин B3
+76.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+75.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+13.9%
Содержит
больше
Витамин K
+66.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+137.6%
Содержит
больше
Белки
+104%
Содержит
больше
Вода
+85.2%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 80.49
Одинаковое количество вещества Другое - 2.98
Белки:
5.5 г
Жиры:
4.3 г
Углеводы:
85.4 г
Вода:
1.89 г
Другое:
2.91 г
Белки:
11.22 г
Жиры:
1.81 г
Углеводы:
80.49 г
Вода:
3.5 г
Другое:
2.98 г
Содержит
больше
Жиры
+137.6%
Содержит
больше
Белки
+104%
Содержит
больше
Вода
+85.2%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 80.49
Одинаковое количество вещества Другое - 2.98
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+895.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+78.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-32%
Насыщенные жиры:
0.5 г
Мононенасыщенные жиры:
2.09 г
Полиненасыщенные жиры:
1.39 г
Насыщенные жиры:
0.34 г
Мононенасыщенные жиры:
0.21 г
Полиненасыщенные жиры:
0.78 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+895.2%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+78.2%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-32%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента витамины | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
81.2g | 67.49g | ||
Белки | 5.5g | 11.22g | |
Жиры | 4.3g | 1.81g | |
Углеводы | 85.4g | 80.49g | |
Калорийность | 386kcal | 361kcal | |
Сахар | 27.29g | 8.86g | |
Клетчатка | 4.2g | 13g | |
Кальций | 303mg | 32mg | |
Железо | 13.6mg | 28mg | |
Магний | 24mg | 124mg | |
Фосфор | 182mg | 467mg | |
Калий | 163mg | 400mg | |
Натрий | 458mg | 465mg | |
Цинк | 11.39mg | 2.07mg | |
Медь | 0.129mg | 0.34mg | |
Марганец | 3.236mg | ||
Селен | 19.8µg | 9.1µg | |
Витамин A | 1515IU | 4IU | |
Витамин A, RAE | 420µg | 0µg | |
Витамин E | 0.77mg | 0.62mg | |
Витамин D | 121IU | 0IU | |
Витамин D | 3µg | 0µg | |
Витамин C | 18.2mg | 0.1mg | |
Витамин B1 | 1.1mg | 0.65mg | |
Витамин B2 | 1.29mg | 0.12mg | |
Витамин B3 | 15.19mg | 8.62mg | |
Витамин B5 | 0.872mg | ||
Витамин B6 | 1.51mg | 0.86mg | |
Витамин B9, общий | 303µg | 345µg | |
Витамин B12 | 4.5µg | 0µg | |
Витамин K | 1.2µg | 2µg | |
Насыщенные жиры | 0.5g | 0.34g | |
Мононенасыщенные жиры | 2.09g | 0.21g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.39g | 0.78g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
188%
73%
Итоговая оценка минералов
123%
209%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Grape-Nuts Cereal содержит меньше вещества Сахар (Разница - 18.43g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Grape-Nuts Cereal содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.16g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Grape-Nuts Cereal более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
General Mills Franken Berry содержит меньше вещества Натрий (Разница - 7mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта General Mills Franken Berry ниже (Разница - 75)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт General Mills Franken Berry более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна