Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты General Mills Franken Berry и Pork skins

Сравнить

Инфографика

General Mills Franken Berry vs Pork skins infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +910%
Содержит больше Железо +1445.5%
Содержит больше Магний +118.2%
Содержит больше Фосфор +114.1%
Содержит больше Калий +28.3%
Содержит меньше Натрий -74.8%
Содержит больше Цинк +1933.9%
Содержит больше Медь +37.2%
Содержит больше Селен +107.1%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 91% 510% 18% 78% 15% 60% 311% 43% 0% 108%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 9% 33% 8% 37% 12% 238% 16% 32% 10% 224%
Содержит больше Кальций +910%
Содержит больше Железо +1445.5%
Содержит больше Магний +118.2%
Содержит больше Фосфор +114.1%
Содержит больше Калий +28.3%
Содержит меньше Натрий -74.8%
Содержит больше Цинк +1933.9%
Содержит больше Медь +37.2%
Содержит больше Селен +107.1%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +3687.5%
Содержит больше Витамин E +45.3%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +3540%
Содержит больше Витамин B1 +1011.1%
Содержит больше Витамин B2 +355.8%
Содержит больше Витамин B3 +880.6%
Содержит больше Витамин B6 +6465.2%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +603.1%
Содержит больше Витамин K +∞%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 91% 16% 90% 61% 275% 298% 285% 0% 349% 228% 563% 3%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 3% 11% 0% 2% 25% 66% 30% 26% 6% 0% 80% 0%
Содержит больше Витамин A +3687.5%
Содержит больше Витамин E +45.3%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин C +3540%
Содержит больше Витамин B1 +1011.1%
Содержит больше Витамин B2 +355.8%
Содержит больше Витамин B3 +880.6%
Содержит больше Витамин B6 +6465.2%
Содержит больше Витамин B9, общий +∞%
Содержит больше Витамин B12 +603.1%
Содержит больше Витамин K +∞%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Белки +1014.5%
Содержит больше Жиры +627.9%
Содержит больше Другое +92.4%
Одинаковое количество вещества Вода - 1.8
6% 4% 85% 2% 3%
Белки: 5.5 г
Жиры: 4.3 г
Углеводы: 85.4 г
Вода: 1.89 г
Другое: 2.91 г
61% 31% 2% 6%
Белки: 61.3 г
Жиры: 31.3 г
Углеводы: 0 г
Вода: 1.8 г
Другое: 5.6 г
Содержит больше Углеводы +∞%
Содержит больше Белки +1014.5%
Содержит больше Жиры +627.9%
Содержит больше Другое +92.4%
Одинаковое количество вещества Вода - 1.8

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщенные жиры -95.6%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +607.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +161.9%
13% 53% 35%
Насыщенные жиры: 0.5 г
Мононенасыщенные жиры: 2.09 г
Полиненасыщенные жиры: 1.39 г
38% 50% 12%
Насыщенные жиры: 11.37 г
Мононенасыщенные жиры: 14.78 г
Полиненасыщенные жиры: 3.64 г
Содержит меньше Насыщенные жиры -95.6%
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +607.2%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +161.9%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
General Mills Franken Berry Pork skins
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента цена =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient General Mills Franken Berry Pork skins Мнение
81.2g 0g General Mills Franken Berry
Белки 5.5g 61.3g Pork skins
Жиры 4.3g 31.3g Pork skins
Углеводы 85.4g 0g General Mills Franken Berry
Калорийность 386kcal 544kcal Pork skins
Сахар 27.29g 0g Pork skins
Клетчатка 4.2g 0g General Mills Franken Berry
Кальций 303mg 30mg General Mills Franken Berry
Железо 13.6mg 0.88mg General Mills Franken Berry
Магний 24mg 11mg General Mills Franken Berry
Фосфор 182mg 85mg General Mills Franken Berry
Калий 163mg 127mg General Mills Franken Berry
Натрий 458mg 1818mg General Mills Franken Berry
Цинк 11.39mg 0.56mg General Mills Franken Berry
Медь 0.129mg 0.094mg General Mills Franken Berry
Марганец 0.069mg Pork skins
Селен 19.8µg 41µg Pork skins
Витамин A 1515IU 40IU General Mills Franken Berry
Витамин A, RAE 420µg 12µg General Mills Franken Berry
Витамин E 0.77mg 0.53mg General Mills Franken Berry
Витамин D 121IU 0IU General Mills Franken Berry
Витамин D 3µg 0µg General Mills Franken Berry
Витамин C 18.2mg 0.5mg General Mills Franken Berry
Витамин B1 1.1mg 0.099mg General Mills Franken Berry
Витамин B2 1.29mg 0.283mg General Mills Franken Berry
Витамин B3 15.19mg 1.549mg General Mills Franken Berry
Витамин B5 0.43mg Pork skins
Витамин B6 1.51mg 0.023mg General Mills Franken Berry
Витамин B9, общий 303µg 0µg General Mills Franken Berry
Витамин B12 4.5µg 0.64µg General Mills Franken Berry
Витамин K 1.2µg 0µg General Mills Franken Berry
Триптофан 0.118mg Pork skins
Треонин 1.823mg Pork skins
Изолейцин 1.382mg Pork skins
Лейцин 3.322mg Pork skins
Лизин 2.783mg Pork skins
Метионин 0.48mg Pork skins
Фенилаланин 1.94mg Pork skins
Валин 2.421mg Pork skins
Гистидин 0.725mg Pork skins
Холестерин 0mg 95mg General Mills Franken Berry
Насыщенные жиры 0.5g 11.37g General Mills Franken Berry
Мононенасыщенные жиры 2.09g 14.78g Pork skins
Полиненасыщенные жиры 1.39g 3.64g Pork skins

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
General Mills Franken Berry Pork skins
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
188%
General Mills Franken Berry
20%
Pork skins
Итоговая оценка минералов
123%
General Mills Franken Berry
61%
Pork skins

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Pork skins
Pork skins содержит меньше вещества Сахар (Разница - 27.29g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
General Mills Franken Berry
General Mills Franken Berry содержит меньше вещества Натрий (Разница - 1360mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
General Mills Franken Berry
General Mills Franken Berry содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 95mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
General Mills Franken Berry
General Mills Franken Berry содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 10.87g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
General Mills Franken Berry
Гликемический индекс продукта General Mills Franken Berry ниже (Разница - 0)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
General Mills Franken Berry
Продукт General Mills Franken Berry более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
General Mills Franken Berry
Продукт General Mills Franken Berry более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Pork skins - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167961/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.