Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты General Mills Franken Berry и Равиоли

Сравнить

Инфографика

General Mills Franken Berry vs Равиоли infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 91% 14% 510% 43% 311% 78% 60% 0% 108%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 11% 9.9% 20% 28% 47% 9.8% 21% 40% 23% 19%
Содержит больше МагнийМагний +60%
Содержит больше КальцийКальций +818.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1737.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +3063.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +264%
Содержит больше СеленСелен +465.7%
Содержит больше КалийКалий +42.3%
Содержит больше МедьМедь +10.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -33.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 61% 140% 15% 45% 275% 298% 285% 0% 348% 563% 3% 227% 5.9%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 3.3% 17% 0% 19% 18% 20% 16% 24% 3.8% 5.8% 15% 5.2%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +4100%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1386.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1512.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1333%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1380.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +14900%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1415%
Содержит больше ХолинХолин +14.7%
Содержит больше Витамин EВитамин E +10.4%
Содержит больше Витамин KВитамин K +91.7%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient General Mills Franken Berry Равиоли DV% diff.
Витамин B12 4.5µg 0.03µg 186%
Железо 13.6mg 0.74mg 161%
Витамин B6 1.51mg 0.102mg 108%
Цинк 11.39mg 0.36mg 100%
Витамин B2 1.29mg 0.08mg 93%
Витамин B3 15.19mg 1.06mg 88%
Витамин B1 1.1mg 0.074mg 86%
Витамин B9 303µg 20µg 71%
Витамин A 420µg 10µg 46%
Селен 19.8µg 3.5µg 30%
Кальций 303mg 33mg 27%
Углеводы 85.4g 13.64g 24%
Витамин C 18.2mg 0mg 20%
Фосфор 182mg 50mg 19%
Витамин D 3µg 0µg 15%
Витамин D 121IU 0IU 15%
Калорийность 386kcal 77kcal 15%
Клетчатка 4.2g 1.3g 12%
Марганец 0.176mg 8%
Полиненасыщенные жиры 1.39g 0.182g 8%
Натрий 458mg 306mg 7%
Белки 5.5g 2.48g 6%
Витамин B5 0.272mg 5%
Жиры 4.3g 1.45g 4%
Мононенасыщенные жиры 2.09g 0.418g 4%
Калий 163mg 232mg 2%
Магний 24mg 15mg 2%
Витамин E 0.77mg 0.85mg 1%
Медь 0.129mg 0.142mg 1%
Холестерин 0mg 3mg 1%
Витамин K 1.2µg 2.3µg 1%
Насыщенные жиры 0.5g 0.723g 1%
Чистые углеводы 81.2g 12.34g N/A
Сахар 27.29g 3.72g N/A
Холин 10.9mg 9.5mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 4% 85% 2% 3%
Белки: 5.5 г
Жиры: 4.3 г
Углеводы: 85.4 г
Вода: 1.89 г
Другое: 2.91 г
2% 14% 81%
Белки: 2.48 г
Жиры: 1.45 г
Углеводы: 13.64 г
Вода: 80.91 г
Другое: 1.52 г
Содержит больше БелкиБелки +121.8%
Содержит больше ЖирыЖиры +196.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +526.1%
Содержит больше ДругоеДругое +91.4%
Содержит больше ВодаВода +4181%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
13% 53% 35%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.5 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.09 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.39 г
55% 32% 14%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.723 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.418 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.182 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -30.8%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +400%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +663.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Равиоли - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173328/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.