Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты General Mills Trix Cereal и Cream of Rice

Сравнить

Инфографика

General Mills Trix Cereal vs Cream of Rice infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 94% 14% 633% 39% 385% 81% 65% 0% 35%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 2.1% 0.3% 1.8% 149% 11% 4.4% 7.3% 23% 19% 16%
Содержит больше МагнийМагний +733.3%
Содержит больше КальцийКальций +31200%
Содержит больше КалийКалий +710%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +326.5%
Содержит больше МедьМедь +244.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +8712.5%
Содержит больше ФосфорФосфор +1005.9%
Содержит больше СеленСелен +116.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -65.4%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 63% 223% 10% 47% 400% 436% 352% 0% 503% 586% 3.3% 281% 5.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0.4% 0% 18% 4.2% 19% 4.6% 6.2% 0% 0% 2.3% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +2400%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2153.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +10400%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1708.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +7974.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +12400%
Содержит больше ХолинХолин +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient General Mills Trix Cereal Cream of Rice DV% diff.
Витамин B12 4.69µg 0µg 195%
Витамин B6 2.18mg 0.027mg 166%
Железо 16.89mg 3.96mg 162%
Витамин B2 1.89mg 0.018mg 144%
Цинк 14.1mg 0.16mg 127%
Витамин B1 1.6mg 0.071mg 127%
Витамин B3 18.79mg 1.039mg 111%
Витамин B9 375µg 3µg 93%
Витамин A 669µg 0µg 74%
Кальций 313mg 1mg 31%
Углеводы 86.19g 11.5g 25%
Фосфор 188mg 17mg 24%
Витамин C 18.8mg 0mg 21%
Калорийность 384kcal 52kcal 17%
Витамин D 125IU 16%
Витамин D 3.1µg 16%
Клетчатка 3.9g 0.1g 15%
Натрий 500mg 173mg 14%
Медь 0.117mg 0.034mg 9%
Полиненасыщенные жиры 1.39g 0.027g 9%
Белки 4.9g 0.9g 8%
Селен 6.5µg 3µg 6%
Марганец 0.144mg 6%
Жиры 3.79g 0.1g 6%
Магний 25mg 3mg 5%
Мононенасыщенные жиры 1.79g 0.031g 4%
Калий 162mg 20mg 4%
Витамин E 0.5mg 0.02mg 3%
Витамин B5 0.076mg 2%
Холин 10.7mg 2%
Насыщенные жиры 0.5g 0.02g 2%
Витамин K 1.3µg 0µg 1%
Чистые углеводы 82.29g 11.4g N/A
Сахар 32g 0.04g N/A
Триптофан 0.013mg 0%
Треонин 0.044mg 0%
Изолейцин 0.015mg 0%
Лейцин 0.073mg 0%
Лизин 0.037mg 0%
Метионин 0.026mg 0%
Фенилаланин 0.037mg 0%
Валин 0.057mg 0%
Гистидин 0.026mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 4% 86% 2% 3%
Белки: 4.9 г
Жиры: 3.79 г
Углеводы: 86.19 г
Вода: 1.89 г
Другое: 3.23 г
12% 88%
Белки: 0.9 г
Жиры: 0.1 г
Углеводы: 11.5 г
Вода: 87.5 г
Другое: 0 г
Содержит больше БелкиБелки +444.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +3690%
Содержит больше УглеводыУглеводы +649.5%
Содержит больше ДругоеДругое +∞%
Содержит больше ВодаВода +4529.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
14% 49% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.5 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.79 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.39 г
26% 40% 35%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.02 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.031 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.027 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +5674.2%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +5048.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Cream of Rice - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173914/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.