Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты General Mills Trix Cereal и Granola bars

Сравнить

Инфографика

General Mills Trix Cereal vs Granola bars infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 94% 14% 633% 39% 385% 81% 65% 0% 35%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 69% 18% 30% 111% 131% 55% 119% 38% 232% 88%
Содержит больше КальцийКальций +413.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +472.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +594.6%
Содержит больше МагнийМагний +288%
Содержит больше КалийКалий +107.4%
Содержит больше МедьМедь +235%
Содержит больше ФосфорФосфор +47.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -41.2%
Содержит больше СеленСелен +149.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 63% 223% 10% 47% 400% 436% 352% 0% 503% 586% 3.3% 281% 5.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 0.67% 42% 0% 66% 27% 30% 49% 20% 0% 37% 17% 12%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1988.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +33350%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +506.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1488.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1088.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +2464.7%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1530.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +318%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1023.1%
Содержит больше ХолинХолин +105.6%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient General Mills Trix Cereal Granola bars DV% diff.
Витамин B12 4.69µg 0µg 195%
Железо 16.89mg 2.95mg 174%
Витамин B6 2.18mg 0.085mg 161%
Витамин B2 1.89mg 0.119mg 136%
Витамин B1 1.6mg 0.264mg 111%
Цинк 14.1mg 2.03mg 110%
Витамин B3 18.79mg 1.581mg 108%
Витамин B9 375µg 23µg 88%
Марганец 1.777mg 77%
Витамин A 669µg 2µg 74%
Полиненасыщенные жиры 1.39g 12.05g 71%
Медь 0.117mg 0.392mg 31%
Жиры 3.79g 19.8g 25%
Кальций 313mg 61mg 25%
Витамин C 18.8mg 0.9mg 20%
Селен 6.5µg 16.2µg 18%
Магний 25mg 97mg 17%
Витамин D 3.1µg 0µg 16%
Витамин B5 0.813mg 16%
Витамин D 125IU 0IU 16%
Фосфор 188mg 277mg 13%
Витамин E 0.5mg 2.09mg 11%
Витамин K 1.3µg 14.6µg 11%
Белки 4.9g 10.1g 10%
Натрий 500mg 294mg 9%
Насыщенные жиры 0.5g 2.37g 9%
Углеводы 86.19g 64.4g 7%
Клетчатка 3.9g 5.3g 6%
Мононенасыщенные жиры 1.79g 4.38g 6%
Калий 162mg 336mg 5%
Калорийность 384kcal 471kcal 4%
Холин 10.7mg 22mg 2%
Чистые углеводы 82.29g 59.1g N/A
Сахар 32g 28.57g N/A
Триптофан 0.177mg 0%
Треонин 0.264mg 0%
Изолейцин 0.352mg 0%
Лейцин 0.724mg 0%
Лизин 0.4mg 0%
Метионин 0.177mg 0%
Фенилаланин 0.479mg 0%
Валин 0.508mg 0%
Гистидин 0.216mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 4% 86% 2% 3%
Белки: 4.9 г
Жиры: 3.79 г
Углеводы: 86.19 г
Вода: 1.89 г
Другое: 3.23 г
10% 20% 64% 4% 2%
Белки: 10.1 г
Жиры: 19.8 г
Углеводы: 64.4 г
Вода: 3.9 г
Другое: 1.8 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +33.8%
Содержит больше ДругоеДругое +79.4%
Содержит больше БелкиБелки +106.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +422.4%
Содержит больше ВодаВода +106.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
14% 49% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.5 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.79 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.39 г
13% 23% 64%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.37 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 4.38 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 12.05 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -78.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +144.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +766.9%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Granola bars - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167542/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.