Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты General Mills Trix Cereal и Potato sticks

Сравнить

Инфографика

General Mills Trix Cereal vs Potato sticks infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 94% 14% 633% 39% 385% 81% 65% 0% 35%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 46% 5.4% 109% 85% 105% 27% 74% 83% 55% 44%
Содержит больше КальцийКальций +1638.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +644.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +1324.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -21%
Содержит больше МагнийМагний +156%
Содержит больше КалийКалий +663.6%
Содержит больше МедьМедь +169.2%
Содержит больше СеленСелен +24.6%
Одинаковое количество вещества Фосфор ~172mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 63% 223% 10% 47% 400% 436% 352% 0% 503% 586% 3.3% 281% 5.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 158% 0% 182% 0% 24% 27% 90% 24% 74% 0% 55% 30% 19%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1566.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +1529.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +292.7%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +581.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +837.5%
Содержит больше Витамин CВитамин C +151.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1722%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1600%
Содержит больше ХолинХолин +226.2%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient General Mills Trix Cereal Potato sticks DV% diff.
Витамин B12 4.69µg 0µg 195%
Железо 16.89mg 2.27mg 183%
Витамин B6 2.18mg 0.32mg 143%
Витамин B2 1.89mg 0.116mg 136%
Витамин B1 1.6mg 0.096mg 125%
Цинк 14.1mg 0.99mg 119%
Полиненасыщенные жиры 1.39g 17.9g 110%
Витамин B3 18.79mg 4.785mg 88%
Витамин B9 375µg 40µg 84%
Витамин A 669µg 0µg 74%
Витамин E 0.5mg 9.11mg 57%
Жиры 3.79g 34.4g 47%
Насыщенные жиры 0.5g 8.88g 38%
Калий 162mg 1237mg 32%
Витамин C 18.8mg 47.3mg 32%
Кальций 313mg 18mg 30%
Медь 0.117mg 0.315mg 22%
Марганец 0.423mg 18%
Витамин K 1.3µg 22.1µg 17%
Витамин D 125IU 0IU 16%
Витамин D 3.1µg 0µg 16%
Мононенасыщенные жиры 1.79g 6.16g 11%
Углеводы 86.19g 53.3g 11%
Магний 25mg 64mg 9%
Витамин B5 0.403mg 8%
Калорийность 384kcal 522kcal 7%
Натрий 500mg 633mg 6%
Белки 4.9g 6.7g 4%
Холин 10.7mg 34.9mg 4%
Селен 6.5µg 8.1µg 3%
Фосфор 188mg 172mg 2%
Клетчатка 3.9g 3.4g 2%
Чистые углеводы 82.29g 49.9g N/A
Сахар 32g 0.22g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 4% 86% 2% 3%
Белки: 4.9 г
Жиры: 3.79 г
Углеводы: 86.19 г
Вода: 1.89 г
Другое: 3.23 г
7% 34% 53% 2% 3%
Белки: 6.7 г
Жиры: 34.4 г
Углеводы: 53.3 г
Вода: 2.2 г
Другое: 3.4 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +61.7%
Содержит больше БелкиБелки +36.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +807.7%
Содержит больше ВодаВода +16.4%
Одинаковое количество вещества Другое ~3.4г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
14% 49% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.5 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.79 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.39 г
27% 19% 54%
Насыщенные жиры: Насыщ. 8.88 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 6.16 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 17.9 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -94.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +244.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1187.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Potato sticks - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168854/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.