Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты General Mills Trix Cereal и Trail mix

Сравнить

Инфографика

General Mills Trix Cereal vs Trail mix infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 94% 14% 633% 39% 385% 81% 65% 0% 35%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 113% 23% 60% 114% 328% 88% 148% 30% 135% 0%
Содержит больше КальцийКальций +301.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +453.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +337.9%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +532%
Содержит больше КалийКалий +322.8%
Содержит больше МедьМедь +741.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +83.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -54.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 63% 223% 10% 47% 400% 436% 352% 0% 503% 586% 3.3% 281% 5.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 4.7% 0.33% 0% 0% 116% 46% 88% 54% 69% 0% 0% 53% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +1242.9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +66800%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +246.3%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +854.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +298.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +631.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +428.2%
Содержит больше ХолинХолин +∞%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient General Mills Trix Cereal Trail mix DV% diff.
Витамин B12 4.69µg 0µg 195%
Железо 16.89mg 3.05mg 173%
Витамин B6 2.18mg 0.298mg 145%
Витамин B2 1.89mg 0.198mg 130%
Цинк 14.1mg 3.22mg 99%
Медь 0.117mg 0.985mg 96%
Витамин B1 1.6mg 0.462mg 95%
Витамин B3 18.79mg 4.712mg 88%
Витамин B9 375µg 71µg 76%
Витамин A 669µg 1µg 74%
Полиненасыщенные жиры 1.39g 9.65g 55%
Марганец 1.034mg 45%
Жиры 3.79g 29.4g 39%
Магний 25mg 158mg 32%
Мононенасыщенные жиры 1.79g 12.53g 27%
Кальций 313mg 78mg 24%
Насыщенные жиры 0.5g 5.55g 23%
Фосфор 188mg 345mg 22%
Витамин C 18.8mg 1.4mg 19%
Белки 4.9g 13.8g 18%
Витамин B5 0.895mg 18%
Витамин D 3.1µg 16%
Витамин D 125IU 16%
Клетчатка 3.9g 16%
Калий 162mg 685mg 15%
Углеводы 86.19g 44.9g 14%
Натрий 500mg 229mg 12%
Селен 6.5µg 12%
Калорийность 384kcal 462kcal 4%
Витамин E 0.5mg 3%
Холин 10.7mg 2%
Витамин K 1.3µg 1%
Чистые углеводы 82.29g 44.9g N/A
Сахар 32g N/A
Триптофан 0.166mg 0%
Треонин 0.482mg 0%
Изолейцин 0.515mg 0%
Лейцин 0.89mg 0%
Лизин 0.515mg 0%
Метионин 0.202mg 0%
Фенилаланин 0.658mg 0%
Валин 0.658mg 0%
Гистидин 0.357mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 4% 86% 2% 3%
Белки: 4.9 г
Жиры: 3.79 г
Углеводы: 86.19 г
Вода: 1.89 г
Другое: 3.23 г
14% 29% 45% 9% 3%
Белки: 13.8 г
Жиры: 29.4 г
Углеводы: 44.9 г
Вода: 9.2 г
Другое: 2.7 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +92%
Содержит больше ДругоеДругое +19.6%
Содержит больше БелкиБелки +181.6%
Содержит больше ЖирыЖиры +675.7%
Содержит больше ВодаВода +386.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
14% 49% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.5 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.79 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.39 г
20% 45% 35%
Насыщенные жиры: Насыщ. 5.55 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 12.53 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 9.65 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -91%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +600%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +594.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Trail mix - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167561/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.