Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты General Mills Trix Cereal и Драники

Сравнить

Инфографика

General Mills Trix Cereal vs Драники infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 94% 14% 633% 39% 385% 81% 65% 0% 35%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 26% 9.6% 55% 63% 60% 19% 55% 100% 34% 49%
Содержит больше КальцийКальций +878.1%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +911.4%
Содержит больше ЦинкЦинк +1914.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +46.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -34.6%
Содержит больше МагнийМагний +44%
Содержит больше КалийКалий +284%
Содержит больше МедьМедь +53.8%
Содержит больше СеленСелен +36.9%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 63% 223% 10% 47% 400% 436% 352% 0% 503% 586% 3.3% 281% 5.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 92% 11% 4.6% 4.5% 40% 40% 31% 45% 103% 36% 6.8% 31% 40%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1990.6%
Содержит больше Витамин EВитамин E +117.4%
Содержит больше Витамин DВитамин D +933.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +912.7%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +992.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1023.8%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +386.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +1517.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +814.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +46.8%
Содержит больше Витамин KВитамин K +107.7%
Содержит больше ХолинХолин +593.5%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient General Mills Trix Cereal Драники DV% diff.
Железо 16.89mg 1.67mg 190%
Витамин B12 4.69µg 0.29µg 183%
Витамин B6 2.18mg 0.448mg 133%
Витамин B2 1.89mg 0.173mg 132%
Цинк 14.1mg 0.7mg 122%
Витамин B1 1.6mg 0.158mg 120%
Витамин B3 18.79mg 1.672mg 107%
Витамин B9 375µg 41µg 84%
Витамин A 669µg 32µg 71%
Полиненасыщенные жиры 1.39g 7.516g 41%
Холестерин 0mg 95mg 32%
Кальций 313mg 32mg 28%
Углеводы 86.19g 27.81g 19%
Жиры 3.79g 14.76g 17%
Витамин B5 0.757mg 15%
Калий 162mg 622mg 14%
Витамин D 125IU 11IU 14%
Витамин D 3.1µg 0.3µg 14%
Холин 10.7mg 74.2mg 12%
Натрий 500mg 764mg 11%
Марганец 0.26mg 11%
Витамин C 18.8mg 27.6mg 10%
Фосфор 188mg 128mg 9%
Насыщенные жиры 0.5g 2.496g 9%
Крахмал 20.88g 9%
Медь 0.117mg 0.18mg 7%
Калорийность 384kcal 268kcal 6%
Мононенасыщенные жиры 1.79g 3.73g 5%
Селен 6.5µg 8.9µg 4%
Магний 25mg 36mg 3%
Белки 4.9g 6.08g 2%
Витамин E 0.5mg 0.23mg 2%
Клетчатка 3.9g 3.3g 2%
Фруктоза 0.56g 1%
Витамин K 1.3µg 2.7µg 1%
Чистые углеводы 82.29g 24.51g N/A
Сахар 32g 1.79g N/A
Триптофан 0.087mg 0%
Треонин 0.24mg 0%
Изолейцин 0.28mg 0%
Лейцин 0.442mg 0%
Лизин 0.389mg 0%
Метионин 0.137mg 0%
Фенилаланин 0.3mg 0%
Валин 0.369mg 0%
Гистидин 0.141mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0g 0.001g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.008g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 4% 86% 2% 3%
Белки: 4.9 г
Жиры: 3.79 г
Углеводы: 86.19 г
Вода: 1.89 г
Другое: 3.23 г
6% 15% 28% 48% 4%
Белки: 6.08 г
Жиры: 14.76 г
Углеводы: 27.81 г
Вода: 47.77 г
Другое: 3.58 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +209.9%
Содержит больше БелкиБелки +24.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +289.4%
Содержит больше ВодаВода +2427.5%
Содержит больше ДругоеДругое +10.8%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
14% 49% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.5 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.79 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.39 г
18% 27% 55%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.496 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.73 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.516 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -80%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +108.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +440.7%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Драники - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170092/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.