Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты General Mills Trix Cereal и Картофельные чипсы

Сравнить

Инфографика

General Mills Trix Cereal vs Картофельные чипсы infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 18% 94% 14% 633% 39% 385% 81% 65% 0% 35%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 48% 7.2% 113% 61% 102% 30% 71% 1% 57% 44%
Содержит больше КальцийКальций +1204.2%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +936.2%
Содержит больше ЦинкЦинк +1193.6%
Содержит больше ФосфорФосфор +13.9%
Содержит больше МагнийМагний +168%
Содержит больше КалийКалий +687%
Содержит больше МедьМедь +161.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -98.4%
Содержит больше СеленСелен +24.6%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 63% 223% 10% 47% 400% 436% 352% 0% 503% 586% 3.3% 281% 5.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 104% 0% 182% 0% 42% 45% 72% 24% 152% 0% 55% 34% 20%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +858.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +859.4%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +391%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +230.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +733.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +65.4%
Содержит больше Витамин EВитамин E +1722%
Содержит больше Витамин KВитамин K +1600%
Содержит больше ХолинХолин +250.5%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient General Mills Trix Cereal Картофельные чипсы DV% diff.
Витамин B12 4.69µg 0µg 195%
Железо 16.89mg 1.63mg 191%
Витамин B2 1.89mg 0.197mg 130%
Витамин B1 1.6mg 0.167mg 119%
Цинк 14.1mg 1.09mg 118%
Витамин B6 2.18mg 0.66mg 117%
Витамин B3 18.79mg 3.827mg 94%
Витамин B9 375µg 45µg 83%
Витамин A 669µg 0µg 74%
Полиненасыщенные жиры 1.39g 12.17g 72%
Витамин E 0.5mg 9.11mg 57%
Насыщенные жиры 0.5g 10.96g 48%
Жиры 3.79g 34.6g 47%
Калий 162mg 1275mg 33%
Кальций 313mg 24mg 29%
Гистидин 153mg 22%
Натрий 500mg 8mg 21%
Медь 0.117mg 0.306mg 21%
Мононенасыщенные жиры 1.79g 9.84g 20%
Марганец 0.44mg 19%
Витамин K 1.3µg 22.1µg 17%
Витамин D 3.1µg 0µg 16%
Витамин D 125IU 0IU 16%
Витамин C 18.8mg 31.1mg 14%
Углеводы 86.19g 52.9g 11%
Магний 25mg 67mg 10%
Калорийность 384kcal 536kcal 8%
Витамин B5 0.402mg 8%
Холин 10.7mg 37.5mg 5%
Белки 4.9g 7g 4%
Клетчатка 3.9g 4.8g 4%
Фосфор 188mg 165mg 3%
Селен 6.5µg 8.1µg 3%
Чистые углеводы 82.29g 48.1g N/A
Сахар 32g 0.22g N/A
Триптофан 0.108mg 0%
Треонин 0.253mg 0%
Изолейцин 0.283mg 0%
Лейцин 0.419mg 0%
Лизин 0.424mg 0%
Метионин 0.11mg 0%
Фенилаланин 0.31mg 0%
Валин 0.392mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
5% 4% 86% 2% 3%
Белки: 4.9 г
Жиры: 3.79 г
Углеводы: 86.19 г
Вода: 1.89 г
Другое: 3.23 г
7% 35% 53% 2% 4%
Белки: 7 г
Жиры: 34.6 г
Углеводы: 52.9 г
Вода: 1.9 г
Другое: 3.6 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +62.9%
Содержит больше БелкиБелки +42.9%
Содержит больше ЖирыЖиры +812.9%
Содержит больше ДругоеДругое +11.5%
Одинаковое количество вещества Вода ~1.9g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
14% 49% 38%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.5 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 1.79 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.39 г
33% 30% 37%
Насыщенные жиры: Насыщ. 10.96 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.84 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 12.17 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -95.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +449.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +775.5%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Картофельные чипсы - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170649/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.