Сравнить продукты General Mills Trix Cereal и картофельный салат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
The mineral comparison score is based on which food has a more favorable amount of each mineral. The �coverage� charts below show how much of the daily mineral needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше МагнийМагний | +66.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1547.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2498.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +4448.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +261.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +58.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +56.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
Сравнение витаминов
The vitamin comparison score is based on the number of vitamins in which one food is richer than the other. The �coverage� charts below show how much of the daily vitamin needs are covered by the selected amount of each food.
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +88% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1990.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1977.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3050% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2011.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1446.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +5257.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 16.89mg | 0.65mg | 203% |
| Витамин B12 | 4.69µg | 0µg | 195% |
| Витамин B6 | 2.18mg | 0.141mg | 157% |
| Витамин B2 | 1.89mg | 0.06mg | 141% |
| Витамин B1 | 1.6mg | 0.077mg | 127% |
| Цинк | 14.1mg | 0.31mg | 125% |
| Витамин B3 | 18.79mg | 0.89mg | 112% |
| Витамин B9 | 375µg | 7µg | 92% |
| Витамин A | 669µg | 32µg | 71% |
| Кальций | 313mg | 19mg | 29% |
| Углеводы | 86.19g | 11.17g | 25% |
| Холестерин | 0mg | 68mg | 23% |
| Фосфор | 188mg | 52mg | 19% |
| Витамин D | 125 IU | 0 IU | 16% |
| Витамин D | 3.1µg | 0µg | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.39g | 3.737g | 16% |
| Калорийность | 384kcal | 143kcal | 12% |
| Витамин B5 | 0.534mg | 11% | |
| Витамин C | 18.8mg | 10mg | 10% |
| Клетчатка | 3.9g | 1.3g | 10% |
| Жиры | 3.79g | 8.2g | 7% |
| Белки | 4.9g | 2.68g | 4% |
| Марганец | 0.101mg | 4% | |
| Селен | 6.5µg | 4.1µg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.5g | 1.429g | 4% |
| Калий | 162mg | 254mg | 3% |
| Витамин E | 0.5mg | 3% | |
| Магний | 25mg | 15mg | 2% |
| Холин | 10.7mg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 1.79g | 2.48g | 2% |
| Натрий | 500mg | 529mg | 1% |
| Витамин K | 1.3µg | 1% | |
| Белок в 100 калориях | 1.3g | 1.9g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 784kcal | 534kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 26g | 70g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 6.4 | 4.4 | N/A |
| Чистые углеводы | 82.29g | 9.87g | N/A |
| Сахар | 32g | N/A | |
| Медь | 0.117mg | 0.118mg | 0% |
| Триптофан | 0.042mg | 0% | |
| Треонин | 0.116mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.141mg | 0% | |
| Лейцин | 0.202mg | 0% | |
| Лизин | 0.171mg | 0% | |
| Метионин | 0.066mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.135mg | 0% | |
| Валин | 0.172mg | 0% | |
| Гистидин | 0.062mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.9 г
Жиры:
3.79 г
Углеводы:
86.19 г
Вода:
1.89 г
Другое:
3.23 г
Белки:
2.68 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
11.17 г
Вода:
76 г
Другое:
1.95 г
| Содержит больше БелкиБелки | +82.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +671.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +116.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +3921.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.5 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.79 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.39 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.429 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.48 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.737 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -65% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +38.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +168.8% |
