Сравнить продукты General tso's chicken и Granola bars
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+408.3%
Содержит
больше
Железо
+154.3%
Содержит
больше
Магний
+438.9%
Содержит
больше
Фосфор
+118.1%
Содержит
больше
Калий
+67.2%
Содержит
меньше
Натрий
-32.4%
Содержит
больше
Цинк
+56.2%
Содержит
больше
Медь
+752.2%
Содержит
больше
Марганец
+2269.3%
Содержит
больше
Селен
+12.5%
Содержит
больше
Кальций
+408.3%
Содержит
больше
Железо
+154.3%
Содержит
больше
Магний
+438.9%
Содержит
больше
Фосфор
+118.1%
Содержит
больше
Калий
+67.2%
Содержит
меньше
Натрий
-32.4%
Содержит
больше
Цинк
+56.2%
Содержит
больше
Медь
+752.2%
Содержит
больше
Марганец
+2269.3%
Содержит
больше
Селен
+12.5%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+184.8%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+77.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+80.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+137.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+161.6%
Содержит
больше
Витамин E
+72.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+877.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+31.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+109.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.119
Содержит
больше
Витамин A
+184.8%
Содержит
больше
Витамин D
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+77.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+80.5%
Содержит
больше
Витамин B6
+137.6%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+161.6%
Содержит
больше
Витамин E
+72.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+877.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+31.8%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+109.1%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.119
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+27.7%
Содержит
больше
Вода
+1057.7%
Содержит
больше
Жиры
+21%
Содержит
больше
Углеводы
+168.4%
Содержит
больше
Другое
+12.5%
Белки:
12.9 г
Жиры:
16.36 г
Углеводы:
23.99 г
Вода:
45.15 г
Другое:
1.6 г
Белки:
10.1 г
Жиры:
19.8 г
Углеводы:
64.4 г
Вода:
3.9 г
Другое:
1.8 г
Содержит
больше
Белки
+27.7%
Содержит
больше
Вода
+1057.7%
Содержит
больше
Жиры
+21%
Содержит
больше
Углеводы
+168.4%
Содержит
больше
Другое
+12.5%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-14.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+12.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+60.6%
Насыщенные жиры:
2.76 г
Мононенасыщенные жиры:
3.879 г
Полиненасыщенные жиры:
7.501 г
Насыщенные жиры:
2.37 г
Мононенасыщенные жиры:
4.38 г
Полиненасыщенные жиры:
12.05 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-14.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+12.9%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+60.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 23.09g | 59.1g |
|
|
| Белки | 12.9g | 10.1g |
|
| Жиры | 16.36g | 19.8g |
|
| Углеводы | 23.99g | 64.4g |
|
| Калорийность | 295kcal | 471kcal |
|
| Крахмал | 11.83g |
|
|
| Фруктоза | 0.51g |
|
|
| Сахар | 11.6g | 28.57g |
|
| Клетчатка | 0.9g | 5.3g |
|
| Кальций | 12mg | 61mg |
|
| Железо | 1.16mg | 2.95mg |
|
| Магний | 18mg | 97mg |
|
| Фосфор | 127mg | 277mg |
|
| Калий | 201mg | 336mg |
|
| Натрий | 435mg | 294mg |
|
| Цинк | 1.3mg | 2.03mg |
|
| Медь | 0.046mg | 0.392mg |
|
| Марганец | 0.075mg | 1.777mg |
|
| Селен | 14.4µg | 16.2µg |
|
| Витамин A | 94IU | 33IU |
|
| Витамин A, RAE | 11µg | 2µg |
|
| Витамин E | 1.21mg | 2.09mg |
|
| Витамин D | 6IU | 0IU |
|
| Витамин D | 0.2µg | 0µg |
|
| Витамин C | 1.6mg | 0.9mg |
|
| Витамин B1 | 0.027mg | 0.264mg |
|
| Витамин B2 | 0.118mg | 0.119mg |
|
| Витамин B3 | 2.853mg | 1.581mg |
|
| Витамин B5 | 0.617mg | 0.813mg |
|
| Витамин B6 | 0.202mg | 0.085mg |
|
| Витамин B9, общий | 11µg | 23µg |
|
| Витамин B12 | 0.22µg | 0µg |
|
| Витамин K | 38.2µg | 14.6µg |
|
| Триптофан | 0.142mg | 0.177mg |
|
| Треонин | 0.552mg | 0.264mg |
|
| Изолейцин | 0.564mg | 0.352mg |
|
| Лейцин | 1.026mg | 0.724mg |
|
| Лизин | 1.089mg | 0.4mg |
|
| Метионин | 0.332mg | 0.177mg |
|
| Фенилаланин | 0.563mg | 0.479mg |
|
| Валин | 0.607mg | 0.508mg |
|
| Гистидин | 0.333mg | 0.216mg |
|
| Холестерин | 53mg | 0mg |
|
| Транс-жиры | 0.09g |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.76g | 2.37g |
|
| 0.005g | 0g |
|
|
| 0.005g | 0g |
|
|
| 0.006g | 0g |
|
|
| Мононенасыщенные жиры | 3.879g | 4.38g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 7.501g | 12.05g |
|
| 0.011g |
|
||
| 6.47g |
|
||
| 0.005g |
|
||
| 0.84g |
|
||
| 0.001g |
|
||
| 0.01g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
29%
24%
Итоговая оценка минералов
33%
89%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Granola bars содержит меньше вещества Натрий (Разница - 141mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Granola bars содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 53mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Granola bars содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.39g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Granola bars более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
General tso's chicken содержит меньше вещества Сахар (Разница - 16.97g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта General tso's chicken ниже (Разница - 46)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах