Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты General tso's chicken и Тальятелле

Сравнить

Инфографика

General tso's chicken vs Тальятелле infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 13% 3.6% 18% 44% 15% 35% 54% 57% 9.8% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 33% 4.5% 16% 126% 76% 33% 70% 3.4% 71% 0%
Содержит больше КалийКалий +12.3%
Содержит больше СеленСелен +∞%
Содержит больше МагнийМагний +155.6%
Содержит больше КальцийКальций +25%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +188.8%
Содержит больше МедьМедь +395.7%
Содержит больше ФосфорФосфор +28.3%
Содержит меньше НатрийНатрий -94%
Содержит больше МарганецМарганец +629.3%
Одинаковое количество вещества Цинк ~1.22mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 5.3% 3.7% 24% 3% 6.8% 27% 53% 37% 47% 28% 96% 8.3% 23%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 4.7% 0% 0% 176% 101% 63% 32% 21% 39% 0% 132% 0%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +15.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +117.2%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +27.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +2511.1%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +272%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +17.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +40.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1500%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient General tso's chicken Тальятелле DV% diff.
Витамин B1 0.027mg 0.705mg 57%
Полиненасыщенные жиры 7.501g 0.942g 44%
Витамин B9 11µg 176µg 41%
Витамин K 38.2µg 32%
Железо 1.16mg 3.35mg 27%
Селен 14.4µg 26%
Витамин B2 0.118mg 0.439mg 25%
Жиры 16.36g 2.3g 22%
Марганец 0.075mg 0.547mg 21%
Медь 0.046mg 0.228mg 20%
Натрий 435mg 26mg 18%
Насыщенные жиры 2.76g 0.328g 11%
Углеводы 23.99g 54.73g 10%
Мононенасыщенные жиры 3.879g 0.271g 9%
Витамин E 1.21mg 8%
Витамин B6 0.202mg 0.093mg 8%
Холин 41.5mg 8%
Магний 18mg 46mg 7%
Холестерин 53mg 73mg 7%
Фосфор 127mg 163mg 5%
Крахмал 11.83g 5%
Клетчатка 0.9g 4%
Витамин B12 0.22µg 0.31µg 4%
Витамин B3 2.853mg 3.35mg 3%
Белки 12.9g 11.31g 3%
Витамин B5 0.617mg 0.535mg 2%
Витамин C 1.6mg 0mg 2%
Цинк 1.3mg 1.22mg 1%
Калий 201mg 179mg 1%
Витамин D 0.2µg 1%
Витамин D 6IU 1%
Фруктоза 0.51g 1%
Калорийность 295kcal 288kcal 0%
Чистые углеводы 23.09g 54.73g N/A
Кальций 12mg 15mg 0%
Сахар 11.6g N/A
Витамин A 11µg 14µg 0%
Транс-жиры 0.09g N/A
Триптофан 0.142mg 0.143mg 0%
Треонин 0.552mg 0.295mg 0%
Изолейцин 0.564mg 0.431mg 0%
Лейцин 1.026mg 0.763mg 0%
Лизин 1.089mg 0.214mg 0%
Метионин 0.332mg 0.174mg 0%
Фенилаланин 0.563mg 0.542mg 0%
Валин 0.607mg 0.476mg 0%
Гистидин 0.333mg 0.226mg 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.005g N/A
Омега 3 - ДГК (DHA) 0.005g N/A
0.84g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.006g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.005g N/A
0.01g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.011g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 6.47g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
13% 16% 24% 45%
Белки: 12.9 г
Жиры: 16.36 г
Углеводы: 23.99 г
Вода: 45.15 г
Другое: 1.6 г
11% 2% 55% 31%
Белки: 11.31 г
Жиры: 2.3 г
Углеводы: 54.73 г
Вода: 31 г
Другое: 0.66 г
Содержит больше БелкиБелки +14.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +611.3%
Содержит больше ВодаВода +45.6%
Содержит больше ДругоеДругое +142.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +128.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
20% 27% 53%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.76 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.879 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.501 г
21% 18% 61%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.328 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.271 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.942 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +1331.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +696.3%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -88.1%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. General tso's chicken - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167675/nutrients
  2. Тальятелле - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169727/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.