Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Gingersnaps и Hush puppies

Сравнить

Инфографика

Gingersnaps vs Hush puppies infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 23% 31% 240% 102% 15% 36% 65% 203% 28%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 17% 83% 13% 114% 22% 18% 81% 87% 29% 86%
Содержит больше МагнийМагний +104.2%
Содержит больше КалийКалий +140.3%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +110.5%
Содержит больше МедьМедь +362.1%
Содержит меньше НатрийНатрий -25%
Содержит больше МарганецМарганец +606.8%
Содержит больше КальцийКальций +261%
Содержит больше ЦинкЦинк +20%
Содержит больше ФосфорФосфор +127.7%
Содержит больше СеленСелен +209.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 19% 0% 50% 68% 61% 23% 23% 0% 6.3% 65% 4.8%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0.67% 14% 25% 0% 88% 77% 52% 21% 24% 24% 59% 67% 18%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +16.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +29.9%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +76%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +13.3%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +844%
Содержит больше ХолинХолин +271.6%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B5 ~0.357mg
Одинаковое количество вещества Витамин B6 ~0.102mg
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~89µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Gingersnaps Hush puppies DV% diff.
Марганец 1.555mg 0.22mg 58%
Железо 6.4mg 3.04mg 42%
Полиненасыщенные жиры 1.372g 7.219g 39%
Медь 0.305mg 0.066mg 27%
Кальций 77mg 278mg 20%
Селен 5.1µg 15.8µg 19%
Витамин K 2.5µg 23.6µg 18%
Холестерин 0mg 45mg 15%
Фосфор 83mg 189mg 15%
Витамин B1 0.2mg 0.352mg 13%
Углеводы 76.9g 46g 10%
Витамин B12 0µg 0.19µg 8%
Натрий 501mg 668mg 7%
Жиры 9.8g 13.5g 6%
Калий 346mg 144mg 6%
Магний 49mg 24mg 6%
Мононенасыщенные жиры 5.365g 3.263g 5%
Витамин A 0µg 41µg 5%
Белки 5.6g 7.7g 4%
Холин 8.8mg 32.7mg 4%
Калорийность 416kcal 337kcal 4%
Витамин B3 3.235mg 2.782mg 3%
Витамин B2 0.293mg 0.332mg 3%
Витамин E 0.97mg 1.26mg 2%
Насыщенные жиры 2.451g 2.108g 2%
Клетчатка 2.2g 2.8g 2%
Витамин B9 87µg 89µg 1%
Цинк 0.55mg 0.66mg 1%
Витамин C 0mg 0.2mg 0%
Чистые углеводы 74.7g 43.2g N/A
Сахар 19.92g 2.03g N/A
Витамин B5 0.38mg 0.357mg 0%
Витамин B6 0.098mg 0.102mg 0%
Триптофан 0.08mg 0.082mg 0%
Треонин 0.155mg 0.279mg 0%
Изолейцин 0.212mg 0.321mg 0%
Лейцин 0.38mg 0.71mg 0%
Лизин 0.195mg 0.31mg 0%
Метионин 0.094mg 0.169mg 0%
Фенилаланин 0.263mg 0.382mg 0%
Валин 0.248mg 0.388mg 0%
Гистидин 0.114mg 0.197mg 0%
Омега 3 - ДГК (DHA) 0g 0.004g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
6% 10% 77% 5% 2%
Белки: 5.6 г
Жиры: 9.8 г
Углеводы: 76.9 г
Вода: 5.3 г
Другое: 2.4 г
8% 14% 46% 29% 4%
Белки: 7.7 г
Жиры: 13.5 г
Углеводы: 46 г
Вода: 29 г
Другое: 3.8 г
Содержит больше УглеводыУглеводы +67.2%
Содержит больше БелкиБелки +37.5%
Содержит больше ЖирыЖиры +37.8%
Содержит больше ВодаВода +447.2%
Содержит больше ДругоеДругое +58.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
27% 58% 15%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.451 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 5.365 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 1.372 г
17% 26% 57%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.108 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 3.263 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.219 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +64.4%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -14%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +426.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Gingersnaps - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174956/nutrients
  2. Hush puppies - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/174999/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.