Сравнить продукты Gingersnaps и Popovers
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+140.6%
Содержит
больше
Железо
+115.5%
Содержит
больше
Магний
+96%
Содержит
больше
Калий
+246%
Содержит
меньше
Натрий
-44.7%
Содержит
больше
Медь
+78.4%
Содержит
больше
Марганец
+109.9%
Содержит
больше
Фосфор
+20.5%
Содержит
больше
Цинк
+60%
Содержит
больше
Селен
+637.3%
Содержит
больше
Кальций
+140.6%
Содержит
больше
Железо
+115.5%
Содержит
больше
Магний
+96%
Содержит
больше
Калий
+246%
Содержит
меньше
Натрий
-44.7%
Содержит
больше
Медь
+78.4%
Содержит
больше
Марганец
+109.9%
Содержит
больше
Фосфор
+20.5%
Содержит
больше
Цинк
+60%
Содержит
больше
Селен
+637.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
6
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+99.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+133.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+115%
Содержит
больше
Витамин B5
+26.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.378
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин B2
+99.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+133.3%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+115%
Содержит
больше
Витамин B5
+26.3%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+66.7%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.378
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Жиры
+127.9%
Содержит
больше
Белки
+85.7%
Содержит
больше
Вода
+120.8%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 71
Одинаковое количество вещества Другое - 2.6
Белки:
5.6 г
Жиры:
9.8 г
Углеводы:
76.9 г
Вода:
5.3 г
Другое:
2.4 г
Белки:
10.4 г
Жиры:
4.3 г
Углеводы:
71 г
Вода:
11.7 г
Другое:
2.6 г
Содержит
больше
Жиры
+127.9%
Содержит
больше
Белки
+85.7%
Содержит
больше
Вода
+120.8%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 71
Одинаковое количество вещества Другое - 2.6
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+170.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+66.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-59.9%
Насыщенные жиры:
2.451 г
Мононенасыщенные жиры:
5.365 г
Полиненасыщенные жиры:
1.372 г
Насыщенные жиры:
0.983 г
Мононенасыщенные жиры:
1.984 г
Полиненасыщенные жиры:
0.823 г
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+170.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+66.7%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-59.9%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
74.7g | 71g | ||
Белки | 5.6g | 10.4g | |
Жиры | 9.8g | 4.3g | |
Углеводы | 76.9g | 71g | |
Калорийность | 416kcal | 371kcal | |
Сахар | 19.92g | ||
Клетчатка | 2.2g | ||
Кальций | 77mg | 32mg | |
Железо | 6.4mg | 2.97mg | |
Магний | 49mg | 25mg | |
Фосфор | 83mg | 100mg | |
Калий | 346mg | 100mg | |
Натрий | 501mg | 906mg | |
Цинк | 0.55mg | 0.88mg | |
Медь | 0.305mg | 0.171mg | |
Марганец | 1.555mg | 0.741mg | |
Селен | 5.1µg | 37.6µg | |
Витамин A | 2IU | 0IU | |
Витамин E | 0.97mg | ||
Витамин C | 0mg | 0.1mg | |
Витамин B1 | 0.2mg | 0.43mg | |
Витамин B2 | 0.293mg | 0.147mg | |
Витамин B3 | 3.235mg | 3.378mg | |
Витамин B5 | 0.38mg | 0.48mg | |
Витамин B6 | 0.098mg | 0.042mg | |
Витамин B9, общий | 87µg | 145µg | |
Витамин B12 | 0µg | 0.08µg | |
Витамин K | 2.5µg | ||
Триптофан | 0.08mg | 0.123mg | |
Треонин | 0.155mg | 0.293mg | |
Изолейцин | 0.212mg | 0.407mg | |
Лейцин | 0.38mg | 0.747mg | |
Лизин | 0.195mg | 0.249mg | |
Метионин | 0.094mg | 0.191mg | |
Фенилаланин | 0.263mg | 0.517mg | |
Валин | 0.248mg | 0.458mg | |
Гистидин | 0.114mg | 0.229mg | |
Насыщенные жиры | 2.451g | 0.983g | |
Мононенасыщенные жиры | 5.365g | 1.984g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.372g | 0.823g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
30%
Итоговая оценка минералов
78%
69%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Popovers содержит меньше вещества Сахар (Разница - 19.92g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Popovers содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.468g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Gingersnaps содержит меньше вещества Натрий (Разница - 405mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах