Сравнить продукты Gingersnaps и Shortcake
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+152%
Содержит
больше
Магний
+206.3%
Содержит
больше
Калий
+226.4%
Содержит
больше
Цинк
+14.6%
Содержит
больше
Медь
+301.3%
Содержит
больше
Марганец
+371.2%
Содержит
больше
Кальций
+166.2%
Содержит
больше
Фосфор
+72.3%
Содержит
больше
Селен
+233.3%
Одинаковое количество вещества Натрий - 506
Содержит
больше
Железо
+152%
Содержит
больше
Магний
+206.3%
Содержит
больше
Калий
+226.4%
Содержит
больше
Цинк
+14.6%
Содержит
больше
Медь
+301.3%
Содержит
больше
Марганец
+371.2%
Содержит
больше
Кальций
+166.2%
Содержит
больше
Фосфор
+72.3%
Содержит
больше
Селен
+233.3%
Одинаковое количество вещества Натрий - 506
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B3
+25.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+53.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+226.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+64.2%
Содержит
больше
Витамин A
+3500%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+55.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.272
Содержит
больше
Витамин B3
+25.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+53.2%
Содержит
больше
Витамин B6
+226.7%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+64.2%
Содержит
больше
Витамин A
+3500%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+55.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.272
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+58.6%
Содержит
больше
Жиры
+44.9%
Содержит
больше
Вода
+435.8%
Содержит
больше
Другое
+16.7%
Одинаковое количество вещества Белки - 6.1
Белки:
5.6 г
Жиры:
9.8 г
Углеводы:
76.9 г
Вода:
5.3 г
Другое:
2.4 г
Белки:
6.1 г
Жиры:
14.2 г
Углеводы:
48.5 г
Вода:
28.4 г
Другое:
2.8 г
Содержит
больше
Углеводы
+58.6%
Содержит
больше
Жиры
+44.9%
Содержит
больше
Вода
+435.8%
Содержит
больше
Другое
+16.7%
Одинаковое количество вещества Белки - 6.1
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-35%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+12.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+164.7%
Насыщенные жиры:
2.451 г
Мононенасыщенные жиры:
5.365 г
Полиненасыщенные жиры:
1.372 г
Насыщенные жиры:
3.772 г
Мононенасыщенные жиры:
6.045 г
Полиненасыщенные жиры:
3.632 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-35%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+12.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+164.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 74.7g | 48.5g |
|
|
| Белки | 5.6g | 6.1g |
|
| Жиры | 9.8g | 14.2g |
|
| Углеводы | 76.9g | 48.5g |
|
| Калорийность | 416kcal | 346kcal |
|
| Сахар | 19.92g |
|
|
| Клетчатка | 2.2g |
|
|
| Кальций | 77mg | 205mg |
|
| Железо | 6.4mg | 2.54mg |
|
| Магний | 49mg | 16mg |
|
| Фосфор | 83mg | 143mg |
|
| Калий | 346mg | 106mg |
|
| Натрий | 501mg | 506mg |
|
| Цинк | 0.55mg | 0.48mg |
|
| Медь | 0.305mg | 0.076mg |
|
| Марганец | 1.555mg | 0.33mg |
|
| Селен | 5.1µg | 17µg |
|
| Витамин A | 2IU | 72IU |
|
| Витамин A, RAE | 0µg | 18µg |
|
| Витамин E | 0.97mg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 0.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.2mg | 0.311mg |
|
| Витамин B2 | 0.293mg | 0.272mg |
|
| Витамин B3 | 3.235mg | 2.573mg |
|
| Витамин B5 | 0.38mg | 0.248mg |
|
| Витамин B6 | 0.098mg | 0.03mg |
|
| Витамин B9, общий | 87µg | 53µg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.07µg |
|
| Витамин K | 2.5µg |
|
|
| Триптофан | 0.08mg | 0.076mg |
|
| Треонин | 0.155mg | 0.184mg |
|
| Изолейцин | 0.212mg | 0.238mg |
|
| Лейцин | 0.38mg | 0.449mg |
|
| Лизин | 0.195mg | 0.197mg |
|
| Метионин | 0.094mg | 0.115mg |
|
| Фенилаланин | 0.263mg | 0.302mg |
|
| Валин | 0.248mg | 0.273mg |
|
| Гистидин | 0.114mg | 0.14mg |
|
| Холестерин | 0mg | 3mg |
|
| Насыщенные жиры | 2.451g | 3.772g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.365g | 6.045g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.372g | 3.632g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
26%
22%
Итоговая оценка минералов
78%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Shortcake содержит меньше вещества Сахар (Разница - 19.92g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Gingersnaps содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Gingersnaps содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Gingersnaps содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.321g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Gingersnaps более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах