Сравнить продукты Gingersnaps и Shortcake
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +206.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +226.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +152% |
| Содержит больше МедьМедь | +301.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +14.6% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +371.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +166.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +72.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +233.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +25.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +53.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +226.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +64.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3500% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +55.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
5.6 г
Жиры:
9.8 г
Углеводы:
76.9 г
Вода:
5.3 г
Другое:
2.4 г
Белки:
6.1 г
Жиры:
14.2 г
Углеводы:
48.5 г
Вода:
28.4 г
Другое:
2.8 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +58.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +44.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +435.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +16.7% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~6.1g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.451 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.365 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.372 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.772 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
6.045 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.632 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -35% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +164.7% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 416kcal | 346kcal |
|
| Белки | 5.6g | 6.1g |
|
| Жиры | 9.8g | 14.2g |
|
| Витамин C | 0mg | 0.2mg |
|
| 74.7g | 48.5g |
|
|
| Углеводы | 76.9g | 48.5g |
|
| Холестерин | 0mg | 3mg |
|
| Магний | 49mg | 16mg |
|
| Кальций | 77mg | 205mg |
|
| Калий | 346mg | 106mg |
|
| Железо | 6.4mg | 2.54mg |
|
| Сахар | 19.92g |
|
|
| Клетчатка | 2.2g |
|
|
| Медь | 0.305mg | 0.076mg |
|
| Цинк | 0.55mg | 0.48mg |
|
| Фосфор | 83mg | 143mg |
|
| Натрий | 501mg | 506mg |
|
| Витамин A | 2IU | 72IU |
|
| Витамин A | 0µg | 18µg |
|
| Витамин E | 0.97mg |
|
|
| Марганец | 1.555mg | 0.33mg |
|
| Селен | 5.1µg | 17µg |
|
| Витамин B1 | 0.2mg | 0.311mg |
|
| Витамин B2 | 0.293mg | 0.272mg |
|
| Витамин B3 | 3.235mg | 2.573mg |
|
| Витамин B5 | 0.38mg | 0.248mg |
|
| Витамин B6 | 0.098mg | 0.03mg |
|
| Витамин B12 | 0µg | 0.07µg |
|
| Витамин K | 2.5µg |
|
|
| Витамин B9 | 87µg | 53µg |
|
| Холин | 8.8mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 2.451g | 3.772g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 5.365g | 6.045g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 1.372g | 3.632g |
|
| Триптофан | 0.08mg | 0.076mg |
|
| Треонин | 0.155mg | 0.184mg |
|
| Изолейцин | 0.212mg | 0.238mg |
|
| Лейцин | 0.38mg | 0.449mg |
|
| Лизин | 0.195mg | 0.197mg |
|
| Метионин | 0.094mg | 0.115mg |
|
| Фенилаланин | 0.263mg | 0.302mg |
|
| Валин | 0.248mg | 0.273mg |
|
| Гистидин | 0.114mg | 0.14mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
25%
20%
Итоговая оценка минералов
78%
48%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Shortcake содержит меньше вещества Сахар (Разница - 19.92g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Gingersnaps содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Gingersnaps содержит меньше вещества Натрий (Разница - 5mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Gingersnaps содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.321g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Gingersnaps более богат микроэлементом витамины
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах