Сравнить продукты Ginkgo nuts и Beechnuts
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +100% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -81.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +99.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +146% |
| Содержит больше МедьМедь | +144.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1086.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +584.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +38.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +312.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +478.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +108.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +109.3% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.32 г
Жиры:
1.68 г
Углеводы:
37.6 г
Вода:
55.2 г
Другое:
1.2 г
Белки:
6.2 г
Жиры:
50 г
Углеводы:
33.5 г
Вода:
6.6 г
Другое:
3.7 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +12.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +736.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +43.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2876.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +208.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.319 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.619 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.618 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.719 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
21.892 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
20.089 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3436.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3150.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 182kcal | 576kcal |
|
| Белки | 4.32g | 6.2g |
|
| Жиры | 1.68g | 50g |
|
| Витамин C | 15mg | 15.5mg |
|
| 37.6g | 33.5g |
|
|
| Углеводы | 37.6g | 33.5g |
|
| Магний | 27mg | 0mg |
|
| Кальций | 2mg | 1mg |
|
| Калий | 510mg | 1017mg |
|
| Железо | 1mg | 2.46mg |
|
| Медь | 0.274mg | 0.67mg |
|
| Цинк | 0.34mg | 0.36mg |
|
| Фосфор | 124mg | 0mg |
|
| Натрий | 7mg | 38mg |
|
| Витамин A | 558IU | 0IU |
|
| Витамин A | 28µg | 0µg |
|
| Марганец | 0.113mg | 1.341mg |
|
| Витамин B1 | 0.22mg | 0.304mg |
|
| Витамин B2 | 0.09mg | 0.371mg |
|
| Витамин B3 | 6mg | 0.877mg |
|
| Витамин B5 | 0.16mg | 0.925mg |
|
| Витамин B6 | 0.328mg | 0.684mg |
|
| Витамин B9 | 54µg | 113µg |
|
| Насыщенные жиры | 0.319g | 5.719g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 0.619g | 21.892g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.618g | 20.089g |
|
| Триптофан | 0.071mg | 0.069mg |
|
| Треонин | 0.268mg | 0.221mg |
|
| Изолейцин | 0.209mg | 0.245mg |
|
| Лейцин | 0.316mg | 0.367mg |
|
| Лизин | 0.206mg | 0.367mg |
|
| Метионин | 0.055mg | 0.146mg |
|
| Фенилаланин | 0.171mg | 0.262mg |
|
| Валин | 0.283mg | 0.346mg |
|
| Гистидин | 0.102mg | 0.172mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
41%
Итоговая оценка минералов
27%
60%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Ginkgo nuts содержит меньше вещества Натрий (Разница - 31mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Ginkgo nuts содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.4g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Beechnuts более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах