Сравнить продукты Goat milk и Пор-Салю
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Калий
+50%
Содержит
меньше
Натрий
-90.6%
Содержит
больше
Медь
+109.1%
Содержит
больше
Марганец
+63.6%
Содержит
больше
Кальций
+385.1%
Содержит
больше
Железо
+760%
Содержит
больше
Магний
+71.4%
Содержит
больше
Фосфор
+224.3%
Содержит
больше
Цинк
+766.7%
Содержит
больше
Селен
+935.7%
Содержит
больше
Калий
+50%
Содержит
меньше
Натрий
-90.6%
Содержит
больше
Медь
+109.1%
Содержит
больше
Марганец
+63.6%
Содержит
больше
Кальций
+385.1%
Содержит
больше
Железо
+760%
Содержит
больше
Магний
+71.4%
Содержит
больше
Фосфор
+224.3%
Содержит
больше
Цинк
+766.7%
Содержит
больше
Селен
+935.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
7
Содержит
больше
Витамин D
+160%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+242.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+361.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+47.6%
Содержит
больше
Витамин A
+451.5%
Содержит
больше
Витамин E
+242.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+73.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+15.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1700%
Содержит
больше
Витамин B12
+2042.9%
Содержит
больше
Витамин K
+700%
Содержит
больше
Витамин D
+160%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+242.9%
Содержит
больше
Витамин B3
+361.7%
Содержит
больше
Витамин B5
+47.6%
Содержит
больше
Витамин A
+451.5%
Содержит
больше
Витамин E
+242.9%
Содержит
больше
Витамин B2
+73.9%
Содержит
больше
Витамин B6
+15.2%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+1700%
Содержит
больше
Витамин B12
+2042.9%
Содержит
больше
Витамин K
+700%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+680.7%
Содержит
больше
Вода
+91.5%
Содержит
больше
Белки
+568%
Содержит
больше
Жиры
+581.2%
Содержит
больше
Другое
+143.9%
Содержит
больше
Углеводы
+680.7%
Содержит
больше
Вода
+91.5%
Содержит
больше
Белки
+568%
Содержит
больше
Жиры
+581.2%
Содержит
больше
Другое
+143.9%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-84%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+742%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+389.3%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-84%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+742%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+389.3%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
4.45g | 0.57g | ||
Белки | 3.56g | 23.78g | |
Жиры | 4.14g | 28.2g | |
Углеводы | 4.45g | 0.57g | |
Калорийность | 69kcal | 352kcal | |
Сахар | 4.45g | 0.57g | |
Кальций | 134mg | 650mg | |
Железо | 0.05mg | 0.43mg | |
Магний | 14mg | 24mg | |
Фосфор | 111mg | 360mg | |
Калий | 204mg | 136mg | |
Натрий | 50mg | 534mg | |
Цинк | 0.3mg | 2.6mg | |
Медь | 0.046mg | 0.022mg | |
Марганец | 0.018mg | 0.011mg | |
Селен | 1.4µg | 14.5µg | |
Витамин A | 198IU | 1092IU | |
Витамин A, RAE | 57µg | 315µg | |
Витамин E | 0.07mg | 0.24mg | |
Витамин D | 51IU | 21IU | |
Витамин D | 1.3µg | 0.5µg | |
Витамин C | 1.3mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.048mg | 0.014mg | |
Витамин B2 | 0.138mg | 0.24mg | |
Витамин B3 | 0.277mg | 0.06mg | |
Витамин B5 | 0.31mg | 0.21mg | |
Витамин B6 | 0.046mg | 0.053mg | |
Витамин B9, общий | 1µg | 18µg | |
Витамин B12 | 0.07µg | 1.5µg | |
Витамин K | 0.3µg | 2.4µg | |
Триптофан | 0.044mg | 0.343mg | |
Треонин | 0.163mg | 0.876mg | |
Изолейцин | 0.207mg | 1.446mg | |
Лейцин | 0.314mg | 2.482mg | |
Лизин | 0.29mg | 1.987mg | |
Метионин | 0.08mg | 0.734mg | |
Фенилаланин | 0.155mg | 1.323mg | |
Валин | 0.24mg | 1.707mg | |
Гистидин | 0.089mg | 0.686mg | |
Холестерин | 11mg | 123mg | |
Насыщенные жиры | 2.667g | 16.691g | |
Мононенасыщенные жиры | 1.109g | 9.338g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.149g | 0.729g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%
31%
Итоговая оценка минералов
16%
62%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Пор-Салю более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пор-Салю содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.88g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Goat milk содержит меньше вещества Натрий (Разница - 484mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Goat milk содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 112mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Goat milk содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.024g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Goat milk ниже (Разница - 2)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Goat milk дешевле (Разница - $3.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах